هل استخدام الأعشاب طريقة سهلة للحمل للمرأة؟
كثير من الناس يستخدمون الأعشاب لأنهم يعتقدون أنها إحدى الطرق السهلة للحمل. هل هذا صحيح أم أنه مجرد شائعة؟
الولادة هي وقت سعيد للغاية للأمهات. أخيرًا ، يمكنك أيضًا مقابلة طفلك بعد 9 أشهر من العمل الشاق. ومع ذلك ، إذا كان لديك ولادة قيصرية ، فستحتاجين إلى مزيد من الوقت للتعافي. ستشارك المقالة التالية مع الأمهات طرق آمنة للتحسن بسرعة بعد الولادة القيصرية.
تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص رحم الأم والعودة إلى حجمه الطبيعي ، مما يساعد على التئام الجرح بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست فقط طريقة بسيطة لإطعام طفلك ، ولكنها تساعد أيضًا على توثيق الارتباط بطفلك وتقوية الأمومة.
بمجرد أن يقول طبيبك ذلك ، يمكنك البدء في التجول. ابدأ بالمشي ببطء في أرجاء الغرفة ، ثم حول ممر المستشفى لزيادة الدورة الدموية وتسريع عملية الشفاء. على وجه الخصوص ، تحتاج تمامًا إلى تجنب التمارين الثقيلة مثل الثني أو القرفصاء .
يجب أن تحافظ على الشق جافًا ونظيفًا لتسريع الشفاء وتقليل فرصة الإصابة بالعدوى. تناول المضاد الحيوي بالجرعة والوقت المناسبين حسب توجيهات الطبيب.
يجب أن تحاول تناول نظام غذائي متوازن حتى لو كنت تعاني من فقدان الشهية أو قلة الشهية. سيساعدك الأكل الصحيح على التعافي بسرعة.
إذا لم تأكل أي شيء بعد 24 ساعة بعد الجراحة ، فستحتاج إلى تناول السوائل وهذا يمكن أن يؤدي إلى إمساك شديد يجعلك مؤلمًا للغاية. الألياف مهمة جدا للنساء بعد الولادة القيصرية. لذلك ، يجب تناول مكمل الألياف أو تناول الحبوب المدعمة بالألياف أثناء الشفاء.
بعد الولادة القيصرية ، يجب تجنب الأنشطة الروتينية. احصل على شخص لمساعدتك بمجرد وصولك إلى المنزل من المستشفى. إذا كان زوجك مشغولاً ، يمكنك أن تطلب من الوالدين أو الأصدقاء أو تعيين مساعد لرعاية الطفل ومساعدتك. ستفقد الطاقة بسهولة وستتعافى بسرعة دون مساعدة.
يواجه الشفاء بعد الولادة لدى النساء المصابات بعملية قيصرية العديد من الصعوبات والمضاعفات التي تحدث بسهولة. يجب أن تبحث عن العلامات التالية لطلب المساعدة الطبية:
لديك نزيف مهبلي قرمزي أرجواني يقطر فوطة أو أكثر كل ساعة ويستمر أكثر من ساعتين ؛
كان لديك نزيف مهبلي أسوأ أو كان الدم لا يزال أحمر فاتح بعد 4 أيام من الولادة.
يكون محيط جلطات الدم أكبر من محيط كرة الجولف ؛
الإفرازات المهبلية لها رائحة كريهة
لديك اضطراب في المعدة أو لا تستطيع ابتلاع السوائل.
خياطتك مفكوكة أو شقك مفتوح ؛
معدتك تؤلمك عند اللمس أو تشعر بالامتلاء والصلابة ؛
ظهرت عليك علامات عدوى بعد الولادة القيصرية ، على سبيل المثال: ألم متزايد ، أو تورم ، أو احمرار. خطوط حمراء تمتد من شق البطن. صديد ناز من الشق. تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبطين والفخذ. ارتفاع في درجة الحرارة.
ظهرت عليك علامات جلطة دموية ، مثل ألم في ربلتك أو ركبتيك أو فخذيك أو فخذك أو أحمر / تورم في ساقيك أو فخذك
لديك صعوبة في التبول أو التبول ، خاصة إذا كان أسفل البطن مؤلمًا أو منتفخًا.
أنت تبكي وتحزن أو تشعر بالاكتئاب لأكثر من بضعة أيام أو لديك أفكار سلبية.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك معرفة المزيد عن أسرار تجميل الجلد بعد الولادة و كيفية إعادة تفجير نار "الحب" بعد الولادة على aFamilyToday الصحة.
كثير من الناس يستخدمون الأعشاب لأنهم يعتقدون أنها إحدى الطرق السهلة للحمل. هل هذا صحيح أم أنه مجرد شائعة؟
aFamilyToday Health - يمكن القول أن العقم مشكلة ناتجة عن العديد من الأسباب المختلفة ونقص فيتامين (د) هو أحدها.
يعد التهاب الحلق من الأعراض الشائعة إلى حد ما حتى مع الأمهات الحوامل. هل هناك طريقة آمنة لعلاج التهاب الحلق دون الحاجة إلى تناول الأدوية؟
التشنج أثناء الحمل يجعل الأمهات الحوامل مؤلمة للغاية. دع aFamilyToday Health يتعلم 6 طرق لمنع هذه الظاهرة وكيفية التعامل معها.
aFamilyToday Health - الأمهات الحوامل أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. العثور على السبب والوقاية الفعالة أمر ضروري لتجنب خطر الولادة المبكرة.
aFamilyToday Health - عندما يصبح جسد الأم الحامل ثقيلًا ويصبح مزاجها حزينًا وسعيدًا بسهولة ، فإنها تحتاج إلى تطبيق هذه الأسرار على حب الحياة أكثر.
تتساءل الكثير من النساء الحوامل عما إذا كان يأكل الأناناس أثناء الحمل أم لا؟ كيف يكون الأناناس (الأناناس) مفيدًا وضارًا بصحة الحمل؟
aFamilyToday Health - الترحيب بملاك جديد هو دائمًا أفضل لحظة لك ولعائلتك. 5 أسرار لطرق الولادة الطبيعية يجب أن تعرفها.
بالإضافة إلى حساب تاريخ الإباضة ، أعلن العلماء للتو عن طريقتين جديدتين لدعم الولادة حسب الرغبة. اقرأ المقال لمعرفة المزيد!
يشاركك aFamilyToday Health الكالسيوم في نظامك الغذائي كل يوم للحفاظ على قوة العظام وتجنب خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل.