يعد إفراز اللعاب أثناء الحمل أمرًا شائعًا جدًا ، خاصةً خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل أو أثناء غثيان الصباح.
خلال فترة الحمل ، يخضع جسم الأم للعديد من التغييرات ، كما أن زيادة إفراز اللعاب هي إحدى تلك التغييرات. ومع ذلك ، سيختفي هذا الموقف من تلقاء نفسه في غضون أسابيع قليلة ، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا على النساء الحوامل. لفهم المزيد حول أسباب تعرض الأمهات الحوامل لهذا الموقف وكيفية التعامل معه ، يرجى قراءة المقالة التالية من aFamilyToday Health .
يمكن أن يكون سبب إنتاج اللعاب هو زيادة إنتاج اللعاب أو انخفاض القدرة على ابتلاع اللعاب. على الرغم من أن سبب إفراز اللعاب أثناء الحمل غير معروف ، إلا أنه يمكن أن يكون راجعاً إلى:
التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل
القيء الشديد أو غثيان الصباح أثناء الحمل
الأمهات الحوامل يعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل
تدخين السجائر أثناء الحمل
تعاني الأم الحامل من عدد من التهابات الفم
التعرض للزئبق أو المواد الكيميائية السامة في المبيدات.
ينتج جسم الإنسان حوالي 1.5 لتر من اللعاب يوميًا. يساعد ذلك الجسم على تحييد حمض المعدة ، ومحاربة البكتيريا الضارة ، وتحسين عملية الهضم والحفاظ على رطوبة تجويف الفم.
إذا كنت تعانين من زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل ، فعليك إخبار طبيبك على الفور ، حتى لو لم تكن الحالة شديدة جدًا ، فلن تؤثر على الجنين. فيما يلي 8 طرق لمساعدتك على التحكم في إفراز اللعاب:
1. إذا كنت تدخنين أثناء الحمل ، فتخلي عن هذه العادة بسرعة. لا يؤدي التدخين إلى زيادة إفراز اللعاب فحسب ، بل يؤثر أيضًا بشكل خطير على صحة الأم والطفل.
2. إذا كنت تشعرين غالبًا بالغثيان أثناء الحمل ، فستحتاجين إلى مراجعة طبيبك للحصول على الدواء المناسب للمساعدة في إدارة هذه الحالة.
3. بعض الإفراط في إفراز اللعاب ناتج عن مشاكل في اللثة والفم. يمكنك مراجعة طبيب الأسنان وتناول الدواء إذا لزم الأمر ولا يؤثر على الجنين.
4. يمكنك أحيانًا مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى أو النعناع لإلهاء عقلك. في حين أن هذا لا يقلل من إنتاج اللعاب ، إلا أنه سيجعل من السهل ابتلاعه عند إطلاقه.
5. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشويات والكربوهيدرات. قسّم الوجبة إلى عدة وجبات صغيرة.
6. استخدام غسول الفم الطبيعي 3-4 مرات في اليوم وغسل أسنانك بالفرشاة يمكن أن يحد من ذلك.
7. سيساعدك شرب الكثير من الماء على ابتلاع إفراز اللعاب الزائد في فمك.
8. مص مكعب ثلج وسيشعر فمك بالخدر ويصنع بعض اللعاب. يمكنك أيضًا تناول شريحة من الليمون أو الزنجبيل لمنع ذلك.
على الرغم من أن زيادة إفراز اللعاب ليس مشكلة خطيرة ، إلا أنه لا يزال يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، خاصة إذا كنت تشعر بالغثيان. ومع ذلك ، ستندهش من الفوائد التالية لإنتاج اللعاب:
يعمل اللعاب كمزلق للفم
يساعد على توازن الحموضة
يحتوي اللعاب المنتج في الفم على عدد من الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام إلى جزيئات سكر صغيرة وتساعد على الهضم
بالإضافة إلى أن اللعاب فعال ضد البكتيريا ويمنع تسوس الأسنان.
إذا أمكن ، ابتلع اللعاب الناتج في فمك. عندما تشعر بالغثيان ، يمكنك بصق اللعاب. ومع ذلك ، بحلول الثلث الثالث من الحمل ، سوف تهدأ هذه الحالة تدريجيًا. لذلك ، يجب ألا تقلق الأمهات الحوامل كثيرًا.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
