فوائد التمرين على الصحة الإنجابية

بالنسبة للأزواج الشباب الذين يتطلعون إلى إنجاب طفل ، من المهم للغاية الحفاظ على جسم سليم. أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الخفيفة يمكن أن تجلب العديد من الفوائد للخصوبة لكل من الرجال والنساء.
بالنسبة للأزواج الشباب الذين يتطلعون إلى إنجاب طفل ، من المهم للغاية الحفاظ على جسم سليم. أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الخفيفة يمكن أن تجلب العديد من الفوائد للخصوبة لكل من الرجال والنساء.
تعلمي كيفية مساعدة النساء الحوامل على النوم الجيد سيجعلكِ تشعرين براحة أكبر مع الراحة الكافية ، مما يساعد على حملك على ما يرام.
هل تعلمين متى تستخدمين اختبار الحمل للحصول على أدق النتائج؟ اكتشفي الآن لتجنب الأخطاء عند إجراء اختبار الحمل!
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة التي توفر العديد من العناصر الغذائية للجسم ، ولكن الكثير من الناس لا يفهمون تمامًا آثار بذور الشيا على النساء الحوامل.
إذا كان لديك 34 أسبوعًا من التوائم ، فعليك الانتباه إلى التغيرات التي تطرأ على الجسم وعلامات الجنين لتتمكن من رعاية الحمل بشكل أفضل.
يعد علاج تكيس المبايض أمرًا ضروريًا للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب طفل في المستقبل ولكنهن مصابات بهذا المرض.
سوف تحتاج التحضير للحمل الثاني إلى العديد من العوامل حتى تحصل الأمهات الحوامل على أفضل تجربة بالإضافة إلى الاستمتاع بعملية نمو طفلك.
مشاكل الحبل السري 2 يجب السيطرة بإحكام على الأوعية الدموية أثناء الحمل لتجنب المخاطر على الجنين. ستساعدك المعلومات التالية على التأقلم.
إذا لم يتم التحكم جيدًا في نسبة السكر في الدم أثناء الحمل ، فقد يكون مرض السكري الذي يصيب الجنين خطيرًا.
إذا عرفت الأمهات الحوامل كيفية استخدام BHA (حمض الساليسيليك) ، فسيظل طفلك ينمو بشكل جيد وستتخلصين أيضًا من مشاكل الجلد.
ما الذي يسبب آلام الفك أثناء الحمل؟ ماذا عليك أن تفعل عندما يكون لديك ألم في الفك؟ 5 نصائح ستخرجك من هذا الموقف!
aFamilyToday Health - يمكن للحمل في الأربعينيات من العمر أن يسبب مشاكل صحية مختلفة للنساء الحوامل. دعنا نتعرف على السبب باستخدام aFamilyToday Health.
أتساءل عما إذا كانت المعدة المشدودة على وشك الولادة؟ ستجيب aFamilyToday Health على هذا السؤال فورًا بالمقال التالي.
يساعد تطبيق تدابير الوقاية من تسمم الحمل الأمهات الحوامل جزئيًا على تجنب الاضطرار إلى مواجهة مضاعفات الحمل الخطيرة.
خلال فترة الحمل ، يمكنك أخذ حمام ساخن لتبديد الشعور بالتعب. يرجى الرجوع إلى المشاركة من aFamilyToday Health لضمان سلامة الأمهات الحوامل!
غالبًا ما تسمع عن الحساسية الغذائية ، أو الحساسية تجاه الأدوية ، فماذا عن حساسية الحيوانات المنوية؟ غالبًا ما يتم الخلط بين أعراضه وأمراض النساء أو الحساسية الأخرى.
يشعر الكثير من الأزواج بالقلق من أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ستؤثر على صحة الأم الحامل والطفل. تحدثي بصراحة مع زوجك لجعل علاقة الحب أكثر راحة وأمانًا للجنين.
تتوتر بعض النساء الحوامل عندما يرون برازهن يتحول إلى اللون الأخضر. ومع ذلك ، في الواقع ، غالبًا ما يكون للبراز الأخضر أسباب عديدة ومعظمها لا يدعو للقلق.
قلة من الناس يعرفون أن مجرد تغيير بعض عادات نمط الحياة يمكن أن يحسن بشكل فعال حركة الحيوانات المنوية.
يمكن لأمي أن تشعر بحركة الجنين في الشهر الرابع فماذا يجب أن آكل وما هو أفضل طعام يجب أن أتجنبه خلال الشهر الرابع؟
يميل حمل المراهقات إلى الزيادة. لا تؤثر عواقب ذلك على صحة الأم فحسب ، بل تتعلق أيضًا بحياة الطفل المستقبلي.
يمكن أن يكون لدى النساء الحوامل المصابات بخدر في اليد أسباب عديدة ، مثل متلازمة النفق الرسغي وانخفاض ضغط الدم والتصلب.
يتصل الحبل السري بجسم الجنين ، الذي يحتوي على خلايا جذعية أكثر بعشر مرات من نخاع العظام لدى الشخص البالغ. في الواقع ، عند التغذية الجيدة والحماية ، يمكن أن يساعد دور الحبل السري في إبعاد الجنين عن العديد من الحالات التي تهدد الحياة مثل اللوكيميا (اللوكيميا) ، والأورام اللمفاوية واضطرابات نخاع العظام.
سيخبرك التعرف على بريدنيزون على aFamilyToday Health عن استخداماته وآثاره الجانبية وتفاعلاته واحتياطاته لعلاج العقم.
كثرة التبول ظاهرة شائعة في كثير من النساء الحوامل. إذن ما الذي يجب أن نفعله للحد من هذا الوضع غير السار؟
يمكن أن يكون الحمل مرهقًا في بعض الأحيان. الأمهات الحوامل يرجى الرجوع إلى 10 طرق للتخلص من التوتر أثناء الحمل أدناه!
تريد أن تنجب طفلًا مثاليًا ، وتحصل على كل الأشياء الجيدة وراثيًا عنك وشريكك ، ستكون الهندسة الوراثية اقتراحًا لك.
aFamilyToday Health - للحفاظ على الذكريات ، غالبًا ما يقوم الأشخاص بتصوير الأفلام أو التقاط الصور أو تسجيل الصوت أو الحصول على وشم. ومع ذلك ، هل من الآمن رسم وشم أو رسم الحناء أثناء الحمل؟
اليوم ، يجعل معدل العقم المرتفع النساء قلقات للغاية. إذن كيف تحتاج إلى علاج العقم؟
يلبي aFamilyToday Health الحاجة إلى معرفة المزيد عن تناول الأسماك للحوامل ، مما يساعدك على تحديد أنواع الأسماك التي يجب تناولها وتجنبها لحماية صحتك أثناء الحمل.