المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
الولادة المبكرة مشكلة شائعة جدًا. ومع ذلك ، من الضروري معرفة الأسباب والمخاطر التي يواجهها طفلك عندما يولد مبكرًا جدًا. سيساعدك هذا على منع هذا الموقف بشكل أفضل.
في الوقت الحاضر ، يمكن لأطباء التوليد التنبؤ بالولادة المبكرة بناءً على الإشارات والنصائح لك. سيتم التحكم في هذا الموقف إذا اكتشفته في الوقت المناسب.
لديك حمل مثالي ولكن لا يزال من المحتمل أن تولد قبل الأوان في الأشهر القريبة من النهاية. عندما تعرف المرأة الحامل أنه من الممكن أن تلد قبل الأوان ، فإن أول شيء يفكر فيه الجميع ربما يفكر في السبب ويبدأ في إلقاء اللوم على نفسها: "ما الخطأ الذي فعلته؟ كان يجب أن أفعل ذلك عاجلاً ولن يؤدي إلى هذا الوضع "أو" هل سيكون الطفل على ما يرام؟ ". لا تقلقي وتلومي نفسك لأن الولادة المبكرة يمكن أن تحدث لأي شخص.
يشير هذا المصطلح إلى ولادة الطفل مبكرًا جدًا. إذا كان ذلك قبل بضعة أيام أو بضعة أسابيع ، فلا توجد مشكلة. ومع ذلك ، إذا دخلت المخاض في عمر 7 أو 8 أشهر ، فستواجه كل من الأم والطفل العديد من المخاطر. عادة ما يتم تصنيف الولادة المبكرة على النحو التالي:
الولادة المبكرة للغاية في أقل من 28 أسبوعًا من الحمل
الولادة المبكرة جدًا في الأسبوع 28 - 32 من الحمل
الولادة المتأخرة عند 33 - 36 أسبوعًا من الحمل.
النساء السوداوات أكثر عرضة للولادة المبكرة (الولادة المبكرة) من غيرهن. لكن أي امرأة حامل يمكن أن تلد قبل الأوان. في الواقع ، تلد العديد من النساء قبل الأوان بينما ليس لديهن عوامل خطر.
يمكنك التحكم في هذه الحالة عن طريق تقليل عوامل الخطر لديك. استشر طبيبك للمزيد من التفاصيل.
إذا كانت المرأة مصابة بعدوى مهبلية ، فإنها معرضة بشدة لخطر الولادة المبكرة. لأن نمو البكتيريا في الجسم يضعف غشاء الجنين ، يتأثر السائل الأمنيوسي. لذلك يمكن أن ينكسر كيس السائل الأمنيوسي في أي وقت. تشمل بعض أنواع العدوى التي غالبًا ما تسبب الولادة المبكرة عدوى مهبلية (BV) (عدوى تحدث عندما يغير الكثير من البكتيريا التوازن البكتيري في المهبل). بعض الأعراض التي ستشعر بها إذا كنت مصابًا بهذه العدوى:
شعور بالحرقان عند التبول
تكون الإفرازات المهبلية بيضاء أو رمادية اللون
يظهر احمرار في الجلد في منطقة الأعضاء التناسلية.
بعض الالتهابات الأخرى التي قد تواجه أيضا مثل الكلاميديا ، trichomoniosis و السيلان يمكن أن يؤدي أيضا إلى الولادة المبكرة.
إذا كان لديك ولادة مبكرة في المرة الأخيرة ، فإنك تخاطر بتكرارها مرة أخرى. سيعطيك طبيبك منشطًا ويطلب منك الحصول على قسط كبير من الراحة لتقليل المخاطر. في هذه الحالة ، استشيري طبيبك قبل أن تريدين إنجاب طفل آخر.
يمكن أن تؤدي المشكلات الصحية التي تعاني منها الأم أثناء الحمل مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل أو جلطات الدم ومشاكل القلب إلى الولادة المبكرة. إذا كانت هناك مضاعفات على صحتك ، فسيطلب طبيبك إجراء عملية قيصرية. إذا استمريت في الحمل لبضعة أيام أخرى ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على كل من الأم والطفل.
النساء اللاتي يعانين من أنماط حياة غير صحية ، ونقص الوزن ، ويعانين قبل الحمل من سوء التغذية أو العادات السيئة مثل التدخين ، وإدمان الكحول ، والتوتر أو القلق المفرط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة
يمكن للأمهات اللاتي اخترن طريقة الحمل بالتخصيب في المختبر أو الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم أن يؤدي إلى هذه الحالة. عندما تكونين حاملاً في حالات الحمل المتعددة ، سينصحك طبيبك بكيفية العناية الجيدة بطفلك.
إذا حملت ف غضون 6 إلى 9 أشهر بعد الولادة ، فمن المحتمل جدًا أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. تحتاج النساء إلى الراحة لمدة 11 - 12 شهرًا قبل الحمل التالي لتجنب العيوب الخلقية أو انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة.
ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض حالات الولادة المبكرة بدون سبب معروف. مهما كان السبب ، فإن الأطفال المبتسرين يواجهون عددًا من المضاعفات الصحية.
سيكون هؤلاء الأطفال قادرين على مواجهة مخاطر مثل التنفس والسمع والبصر وانخفاض الوزن ... بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل سيكون أيضًا معرضًا لخطر الإصابة بالشلل الدماغي ، حتى أن أكثر خطورة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
أكبر مشكلة يعاني منها الأطفال المبتسرون هي التنفس. الرئتين هي واحدة من آخر الرئة التي تكتمل أثناء الحمل. إذا وُلد طفلك قبل اكتمال نمو رئتيه ، فسوف يعاني من مشاكل في التنفس. الأطفال الذين يولدون قبل 35 أسبوعًا هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. إذا لم يوفر الطفل الأكسجين على الفور ، فستتأثر أيضًا أعضاء الجسم.
PDA وانخفاض ضغط الدم هما أكثر الأمراض شيوعًا عند الخدج. إذا لم يتم علاج هذين المرضين في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى قصور القلب.
إذا ولد طفلك قبل 28 أسبوعًا ، يكون طفلك أكثر عرضة للإصابة بالنزيف الدماغي. ومع ذلك ، لا تقلق كثيرًا حيال ذلك لأنه يمكن معالجته. ومع ذلك ، إذا كان النزيف شديدًا ، فسيصاب الطفل بتلف دائم في الدماغ. سيؤثر هذا على نمو الدماغ في المستقبل.
يفتقر معظم الأطفال المبتسرين إلى الدهون. هذا يجعل جسم الطفل غير قادر على تنظيم درجة حرارة جسمه ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. إلى جانب ذلك ، يكرس الأطفال الخدج كل طاقتهم للتدفئة ، لذلك سيكون من الصعب على الأطفال زيادة الوزن والنمو. هذا هو السبب في أن الأطفال الخدج غالباً ما يتم الاحتفاظ بهم في حاضنات.
الرضع المولودين قبل الأوان هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأمعاء فوق البنفسجي (NEC). هذه حالة خطرة تحدث غالبًا عندما يبدأ الطفل في الرضاعة الطبيعية. الأطفال الخدج الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.
الأطفال الذين يولدون قبل الأوان هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مرتبطة بالدم مثل فقر الدم واليرقان. كلتا هاتين المشكلتين شائعتان ولا تتطلبان الكثير من التدخل الطبي.
غالبًا ما يعاني الأطفال الرضع من ضعف في جهاز المناعة ، ولكن الأطفال المبتسرين يكونون أضعف من ذلك ، لذلك من السهل التعامل مع المواقف الخطرة. حتى لو كان طفلك يعاني من عدوى بسيطة فقط ، يجب عليك نقله إلى المستشفى على الفور. هذا هو السبب في أنه من المستحسن إبقاء طفلك في المنزل حتى يتطور جهاز المناعة لديه بشكل أفضل.
الشلل الدماغي مرض شائع عند الأطفال الخدج. غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بالشلل الدماغي من أعراض مثل فقدان وظائف الأطراف وعدم القدرة على الحركة والوضعيات غير المعتادة بسبب ضعف الدورة الدموية في الدماغ وبطء إمداد الأكسجين.
لا تقارن نمو الطفل الخديج بطفل كامل المدة. عادة ما يتطور الأطفال المولودين قبل الأوان ببطء شديد ويواجهون أحيانًا مشاكل في التعلم والسلوك.
يعد اعتلال الشبكية عند الأطفال الخدج (ROP) مشكلة أخرى يمكن أن يعاني منها الأطفال المولودين قبل سن 30 أسبوعًا. ينتج هذا المرض عن نمو غير طبيعي للأوعية الدموية في شبكية العين. إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى العمى.
من المرجح أن يعاني الطفل المبتسر من مشاكل في السمع. لذلك ، يجب عليك فحص سمع طفلك بعناية.
الأطفال الخدج معرضون بشدة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل الربو ومشاكل الجهاز الهضمي ومتلازمة الموت المفاجئ ومشاكل المعدة والالتهابات المزمنة.
يولد معظم الأطفال مبكرًا جدًا بحيث لا يتوقعون أن يتم إعطاؤهم مغذيات عن طريق خط وريدي لأنهم أصغر من أن يتمكنوا من المص والبلع والتنفس في نفس الوقت. يعيش حوالي 80٪ من الأطفال المبتسرين على قيد الحياة ، بينما يموت الباقون بسبب الالتهابات.
اتصل بطبيبك على الفور في حالة ظهور أي من الأعراض التالية قبل الأسبوع 37:
الإفرازات المهبلية أكثر من المعتاد. هذا يعني أن إفرازاتك المهبلية ستصبح أكثر رخوة أو لزجة أو دموية ؛
حدوث نزيف مهبلي. قد تعانين من تقلصات وتشنجات مشابهة لتقلصات الدورة الشهرية أو ألم مع تقلصات أكثر من أربع مرات في الساعة ؛
زيادة الضغط في منطقة الحوض. ستعاني من آلام أسفل الظهر ، وخاصة آلام الظهر الدورية ، أو لن تعاني من آلام الظهر من قبل.
قد يستخدم الطبيب عددًا من الأدوية لعلاج الطفل لتعزيز النمو وتحفيز الوظيفة الطبيعية للرئتين والقلب والدورة الدموية. اعتمادًا على حالة طفلك ، قد تشمل الأدوية ما يلي:
التوتر السطحي
رش أو تسريب وريدي لتحسين التنفس ومعدل ضربات القلب
المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى أو إذا كان هناك خطر الإصابة بالعدوى
الأدوية التي تزيد من كمية البول (مدرات البول) تدعم الرئتين والدورة الدموية
عندما تظهر مضاعفات معينة ، يحتاج الطبيب أحيانًا إلى إجراء عملية جراحية لطفلك لعلاج:
مشكلة الأكل: عن طريق وضع الخط الوريدي المركزي لتغذية الوريد
التهاب الأمعاء والقولون الناخر: إزالة الأمعاء التالفة
اعتلال الشبكية المبكر: يستخدم الليزر للحد من تشوهات الأوعية الدموية ومخاطر الرؤية
استسقاء الرأس : يتم وضع تحويلة لتصريف السوائل الزائدة في الدماغ
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعتني بنفسك جيدًا طوال فترة الحمل. أثناء الحمل ، يجب أن يكون لديك نظام غذائي متوازن وبيئة معيشية صحية وتجنب الإجهاد.
أنت بحاجة إلى فحوصات شهرية قبل الولادة حتى يتمكن طبيبك من مراقبة صحتك الجسدية والعقلية ويمكن أن يرشدك بشكل أفضل. عادة ، من المرجح أن تقع النساء اللواتي لا يتمتعن برعاية صحية جيدة في هذه الحالة. ستساعدك الفحوصات الجسدية المنتظمة في إدارة العدوى وضغط الدم والأمراض الأخرى.
في الواقع ، لا تهتم الكثير من النساء الحوامل بصحة الفم أثناء الحمل. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أمراض الأسنان ، فمن السهل جدًا الولادة المبكرة. لذلك ، تذكر تنظيف أسنانك وإجراء فحوصات منتظمة للأسنان.
تأكد من أن نظامك الغذائي اليومي غني بالفواكه والخضروات. اشرب الكثير من السوائل وتحكم في وزنك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم. تقلل ممارسة اليوجا أيضًا من خطر الولادة المبكرة. يمكن أن يكون المشي والتأمل والتمارين الأخرى مفيدة لك أيضًا.
إذا كنت تعتقد أنك معرض لخطر كبير للولادة المبكرة ، فتحدث إلى طبيبك على الفور. جسمك دائمًا على علامات واضحة. إذا كنت في شك ، فشاركها مع طبيبك للحصول على نصيحة مفيدة.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة