المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
في بعض الأحيان ، تجعلك الانقباضات تعتقد أنك ستنجب طفلاً ، لكن هذا ليس صحيحًا عندما تذهب إلى المستشفى لفحصه. في الواقع إنه مجرد تقلص فسيولوجي.
في المراحل المتأخرة من الحمل ، تكون الانقباضات مثل منبه الجسم ، وتنبهك إلى أنك في مرحلة المخاض . ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون هذه مجرد انقباضات مزيفة تسمى براكستون هيكس.
ستساعدك العلامات التالية على التمييز بين تقلصات المخاض وتقلصات براكستون هيكس الفسيولوجية.
تسمى انقباضات براكستون-هيكس بالألم الزائف لأنها تمنحك الشعور بأنه تقلص في المخاض ولكنه ليس كذلك. لا يؤدي إلى الولادة ، على الرغم من أنه قد يوسع الرحم.
تظهر هذه الانقباضات في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وتحدث في فترة ما بعد الظهر أو في المساء ، خاصة بعد أن تكوني نشيطة طوال اليوم. لا توجد علامات نموذجية ، ولكن عندما تحدث الانقباضات كثيرًا ، يمكنك الشعور بها.
عند حدوث براكستون-هيكس ، ستشعر بتشنج في بطنك ، ولكن عادة لا تشعر بألم. تشمل علامات تقلصات براكستون هيكس الفسيولوجية ما يلي:
يأتي التشنج ثم يختفي.
لم يكن التشنج قويًا جدًا ونادرًا ؛
سيختفي التشنج عند تغيير وضعيتك أو التبول.
يحدث تشنج حقيقي عندما يفرز جسمك هرمون الأوكسيتوسين - وهو هرمون يحفز تقلصات الرحم. إنها علامة على أنك في حالة مخاض. بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ الانقباضات في حوالي الأسبوع الأربعين من الحمل. يمكن تصنيف التقلصات التي بدأت قبل 37 أسبوعًا على أنها بسبب المخاض المبكر.
تؤدي التقلصات في الجزء العلوي من الرحم إلى تمدد الرحم ، مما يساعد على دفع الجنين إلى المهبل استعدادًا للولادة. يوصف هذا الشعور بالانكماش بأنه موجة. يكون الألم أقل في البداية ، ثم يزداد حتى يصل إلى ذروته ، ثم يهدأ أخيرًا ويصعب تقلص البطن.
يكون التباعد بين الانقباضات متساويًا (حوالي 5 دقائق) ، ثم يتناقص تدريجيًا بمرور الوقت وتزداد شدة الألم تدريجيًا. تشمل علامات آلام المخاض ما يلي:
لديك بقعة مخاطية بنية داكنة أو حمراء اللون تسمى مخاط في الحمام ؛
يبدو أن الجنين على وشك الخروج من الرحم.
قد يكون لديك أيضًا إفرازات من المهبل. هذه علامة على تمزق السائل الأمنيوسي .
تأتي معظم تقلصات براكستون-هيكس الفسيولوجية وتذهب. ومع ذلك ، إذا ظهرت بشكل متكرر ، يرجى الملاحظة في غضون ساعة واحدة. يمكن أن تكون الانقباضات التي تزداد قوة واستمرارية تقلصات عمالية حقيقية. عندما تكون مسافة الانقباضات من 5 إلى 6 دقائق فقط ، اذهبي إلى المستشفى على الفور.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان هذا انكماشًا حقيقيًا ، فاتصل بطبيبك أو اذهب إلى المستشفى. حتى لو كان الانقباض مزيفًا ، يجب عليكِ فحصه. على وجه الخصوص ، إذا كان عمر طفلك أقل من 37 أسبوعًا وكان يعاني من تقلصات مؤلمة ، فقد يكون لديك تمزق في السائل الأمنيوسي.
آمل أن تساعدك المقالة أعلاه.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة