المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تستخدم الكثير من النساء الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مسكنات الألم وأدوية البرد لعلاج الأمراض الشائعة مثل الصداع أو سيلان الأنف. ومع ذلك ، ليست كل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية آمنة للحمل. هذا مشابه عندما تتناول النساء الحوامل المكملات العشبية أو الأدوية. إذا كنت حاملاً ، تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي أدوية أو مكملات أو منتجات عشبية بدون وصفة طبية للتأكد من أنها آمنة لك ولطفلك.
فيما يلي أهم النقاط التي يجب الانتباه إليها قبل تناول أي مكمل أو مكمل عشبي بدون وصفة طبية أثناء الحمل:
يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام. بعض المواد التي تتناولينها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل أثناء الحمل.
لا تحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك عندما تشتري دواء لا يعني أنه آمن لتناوله ؛
يجب عليك طلب المشورة حتى لو قرأت الملصق وتعتقد أنه آمن لك.
الجواب يعتمد على نوع الدواء الذي تتناوله. على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد الأسبرين المسكن للألم (Bayer®) من خطر النزيف أثناء الحمل أو الولادة. يمكن أن يسبب مسكن الآلام ايبوبروفين (Advil®) نزيفًا حادًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. غالبًا ما تستخدم العديد من النساء الحوامل عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) لتخفيف الآلام. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من عقار الاسيتامينوفين يمكن أن يضر الكبد.
من الناحية المثالية ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
تعتمد الإجابة أيضًا على نوع المكمل الذي تتناوله. تساعد المكملات في زيادة العناصر الغذائية التي لا يمكنك الحصول عليها عن طريق الفم. على سبيل المثال ، يمكنك تناول مكملات الفيتامينات لتعزيز فيتامينات ب أو ج والحديد والكالسيوم.
يجب تزويد جميع النساء الحوامل بـ 600 ميكروغرام من حمض الفوليك مع الفيتامينات في اليوم. تحتوي معظم الفيتامينات للنساء الحوامل على ما يكفي من هذه الفيتامينات. تختلف احتياجات المرأة الحامل من فيتامين إلى آخر ، وبعضها غير آمن للحامل. يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات فيتامين.
لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كانت الأعشاب آمنة للأمهات الحوامل. الأعشاب هي نباتات تستخدم للطبخ أو كدواء ، مثل الشاي الأخضر وأشجار الجنكة. حاليًا ، هناك القليل جدًا من الأبحاث التي تبحث في تأثير الأعشاب على النساء الحوامل. لذا فإن أفضل طريقة للحفاظ على سلامتك هي عدم تناول الأعشاب أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاجات بديلة ثبت أنها آمنة وفعالة للحد من الأعراض المزعجة للحوامل. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة أخصائي بغض النظر عن أي دواء أو علاج خاص. تذكري أن "الطبيعي" يختلف عن "الآمن" عندما تكونين حاملاً.
يمكنك الرجوع إلى:
من السهل تذكر 7 فيتامينات للأمهات الحوامل بالصور
إذا كنت تريد أن يكون طفلك قوياً ، يجب على الأمهات الحوامل أن يكملن فيتامين د
تحذير من مخاطر حدوث نزيف مهبلي أثناء الحمل
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة