ماذا يجب أن تفعل الأم عندما يكون الثدي محتقناً؟

سينمو ثدياك خلال الأشهر التسعة من الحمل والأسبوع الأول بعد الولادة. ستشعرين بألم يجعل ارتداء حمالة الصدر أمرًا بالغ الصعوبة. والأسوأ من ذلك هو أنك تبدأ في الحصول على الحليب وتضطر إلى الرضاعة الطبيعية ، يحدث الإرضاع. تجعل الإطالة الرضاعة الطبيعية صعبة للغاية لسببين: أولاً ، أنت غير مرتاح للغاية بسبب الألم الخفيف في ثدييك ، والثاني عندما يصبح ثدييك متيبسين ومتورمين ، حلماتك. يصبح الثديان مسطحين ويزيد من صعوبة تشبث الطفل به. لك لتطعم.

ماذا أفعل إذا كانت والدتي محتقنة جدًا؟ دع aFamilyToday Health يقترح نصائح جيدة لمساعدة الأمهات على الشعور براحة أكبر بعد الولادة!

متى تصبح محتقناً؟

غالبًا ما تحدث الرضاعة عند الأمهات الحوامل لأول مرة . بعض الأمهات المحظوظين (عادة من أنجبن طفلًا ثانيًا أو ثالثًا) سيحصلن على حليب لا يحدث ، خاصة إذا كن يرضعن بانتظام من البداية.

تحدث الرضاعة عادة في اليوم الثالث أو الرابع بعد الولادة. سوف يحدث تمدد الحليب بشكل غير متوقع ويسبب لك الذعر. كن مطمئنًا لأن هذا أمر طبيعي جدًا: يحدث الألم والتورم بسبب تراكم الدم لضمان عمل غدد الحليب بكامل طاقتها. والخبر السار هو أن ثدييك سوف يتم شدهما مؤقتًا فقط وسوف ينكمشان ببطء مع تعويد طفلك على الرضاعة الطبيعية. تحدث معظم آلام وتورم الثدي في غضون 24-48 ساعة. لكن هناك أيضًا أمهات يجب أن يتحملن لمدة أسبوع قبل أن تتوقف هذه الظاهرة.

تدابير لمساعدتك على تقليل الانزعاج من الحليب الممدّد

لا يزال بإمكانك إرضاع طفلك خلال فترة الرضاعة الكاملة. حتى يتوقف الاحتقان ، حاول الرجوع إلى واتخاذ الإجراءات التالية:

1. استخدم كمادة دافئة

التأثير الحراري قصير الأمد للمساعدة في تليين الحلمتين والسماح للحليب بالتدفق مباشرة في بداية الرضاعة. للقيام بذلك ، اغمر منشفة في ماء دافئ وضعها على الهالة ، أو يمكنك أيضًا البخار من وعاء من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا تشجيع تدفق الحليب عن طريق تدليك ثدييك بلطف أثناء إرضاع طفلك.

2. استخدم الكمادات الباردة

استخدمي أكياس الثلج بعد إرضاع طفلك لتقليل الاحتقان. هل تعلم أن أوراق الملفوف المبردة يمكن أن يكون لها تأثير مفاجئ في تقليل التورم. يمكنك استخدام أوراق الملفوف الكبيرة وغسلها وتجفيفها وقطع حفرة في وسط الأوراق لكل حلمة. أو يمكنك استخدام حمالة صدر مصممة بوظيفة تبريد خاصة.

3. الزي المناسب

ارتدي حمالة صدر للرضاعة واختاري تلك التي تناسبك (تأتي هذه عادةً بحزام عريض وبدون تقليم بلاستيكي). يمكن أن يكون الضغط الناتج عن ثدييك المحتقن والمتورّم مؤلمًا للغاية ، لذا تأكد من أن حمالة الصدر التي ترتديها ليست ضيقة جدًا. ارتدي أيضًا ملابس فضفاضة حتى لا تفرك كثيرًا ثدييك الحساسين للغاية.

4. ماذا تفعل إذا كان الحليب مؤلمًا جدًا؟ جربي الرضاعة الطبيعية

أفضل حل لهذه المشكلة هو ترك طفلك يرضع كثيرًا ، لذلك لا تحاولي تجاهل أو تجنب إطعام طفلك بسبب الألم. كلما قل عدد مرات إرضاع طفلك ، كلما كان ثدييك أكثر إحكامًا وكلما زاد الألم. كلما زادت إرضاعك ، زادت سرعة الامتلاء. إذا كان طفلك لا يحصل على كلا الثديين كاملين ولا يزال لا يستطيع المساعدة في تقليل الاحتقان ، استخدمي مضخة الثدي. لكن عليك الانتباه إلى عدم الإفراط في التدخين ، فقط ما يكفي لتقليل الرضاعة. خلاف ذلك ، سينتج ثدييك حليبًا أكثر مما يحتاجه طفلك ، وعندما لا يتمكن طفلك من إكمال الحليب ، سيشعر ثدييك بالشبع أكثر.

5. استخدمي يديك لعصر الحليب قبل الرضاعة الطبيعية

استخدمي يديك لإخراج بعض الحليب قبل إرضاع طفلك لتقليل الاحتقان. يساعد هذا أيضًا الحليب على التدفق وتليين الحلمة حتى يتمكن الطفل من الرضاعة بشكل أفضل.

6. جربي أوضاع مختلفة للرضاعة الطبيعية

يمكنك تغيير أوضاع الرضاعة المختلفة أثناء الرضاعة. يساعد ذلك في التأكد من أن جميع القنوات نظيفة ويمكن أن تساعد في تخفيف آلام الاحتقان.

7. استخدم الدواء

لألم أكثر حدة ، قد تفكر في تناول عقار الاسيتامينوفين أو مسكن آخر خفيف للألم يصفه طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول مسكنات الألم ، فتناولها بعد الانتهاء من إطعام طفلك.

إذا كانت لا تزال لديك مخاوف ولديك أسئلة أخرى ، فيرجى مراجعة طبيبك للحصول على المشورة والمساعدة العاجلين.