المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
المحتوى الرئيسي:
تغير في جسم الأم في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
نصيحة الطبيب بخصوص الحمل لمدة 24 أسبوعًا
صحة الأم والجنين في الأسبوع 24
في عمر 24 أسبوعًا ، يكون الطفل بحجم حبة الذرة. يبلغ طول الطفل قدمًا تقريبًا وزاد حوالي 113 جرامًا مقارنة بالأسبوع الماضي.
لا يزال الطفل يتلقى الأكسجين عبر المشيمة. ولكن بمجرد الولادة ، ستبدأ رئتا طفلك في العمل والحصول على الأكسجين. أثناء التحضير لذلك ، ستطور رئتا طفلك القدرة على إنتاج المواد الخافضة للتوتر السطحي. هذه مادة تحافظ على الأكياس الهوائية في الرئتين من التسرب وتجمعها معًا أثناء الزفير وتسمح لنا بالتنفس بشكل صحيح.
نظرًا لأن الأذن الداخلية - الجزء الذي يتحكم في التوازن في الجسم - قد تم تطويرها بالكامل الآن ، يمكن للطفل البالغ من العمر 24 أسبوعًا معرفة ما إذا كان مقلوبًا أو يرتفع أثناء الحركة في السائل الأمنيوسي.
الاختبار المهم قبل الولادة هو اختبار الجلوكوز الذي يتم إجراؤه عادةً من الأسبوع 24 إلى الأسبوع 28. سيساعد اختبار الجلوكوز في الدم الطبيب على معرفة ما إذا كانت والدتك مصابة بسكري الحمل . هذا شكل من أشكال مرض السكري يحدث أثناء الحمل ويمكن أن يسبب مشاكل عند الأطفال ، مثل نقص السكر في الدم. يمكن أن يزيد سكري الحمل أيضًا من فرصة المرأة في إجراء ولادة قيصرية لأنه يمكن أن يسبب حملًا كبيرًا.
أثناء اختبار مرض السكري ، سيتم إعطاء الأم محلول السكر ثم سحب الدم. إذا كانت نسبة السكر في دمك مرتفعة للغاية ، فسيتعين عليك إجراء اختبارات أخرى وسيناقش الطبيب هذا الأمر معك. غالبًا ما يمكن السيطرة على سكري الحمل من خلال اتباع نظام غذائي مخطط وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية في بعض الأحيان ، مثل الأنسولين يوميًا.
قد تشعر بالحكة في المعدة أثناء الحمل ، وقد تصبح أكثر حكة بمرور الوقت ، خاصة في عمر 24 أسبوعًا تقريبًا. هذا لأنه مع نمو الرحم ، يتمدد الجلد بسرعة ويفقد الرطوبة ، مما يسبب التهيج وعدم الراحة. من فضلك حاول ألا تخدش بشرتك لأنها ستجعلك تشعر بالحكة أكثر وقد تسبب تهيجًا للجلد.
يمكن للمرطب أن يحد من الحكة مؤقتًا ، لذا يجب استخدامه بانتظام. قد توفر المستحضرات المضادة للحكة مثل الكالامين أو الاستحمام بحليب الشوفان مزيدًا من الراحة من الحكة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حكة غير مرتبطة ببشرة جافة أو حساسة أو طفح جلدي على بطنك ، فاستشر طبيبك مبكرًا حتى تتمكن من إجراء فحص عن كثب.
في حوالي 24 أسبوعًا ، يمكن لرحم الأم أن يبدأ التدريب على المخاض والولادة. يبدأ في تدريب العضلات لتقوية المهام العظيمة لاحقًا. تسمى هذه الانقباضات المحفزة بانقباضات براكستون هيكس الرحم . فهي غير مؤلمة وتشعر بالضغط بالقرب من طرف الرحم أو في أسفل البطن والفخذ.
تُعرف تقلصات براكستون هيكس الفسيولوجية أيضًا باسم المخاض الكاذب لأنها تختلف كثيرًا عن تقلصات الولادة الفعلية. تحدث تلال براكستون هيكس وفقًا لجدول زمني غير منتظم بأطوال وشدة متفاوتة بينما تتبع انقباضات الولادة الحقيقية غالبًا النمط الصحيح ، وتستمر لفترة أطول وأقوى وأقرب معًا. لذلك ، من السهل الخلط بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات الولادة الحقيقية.
اتصلي بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من تقلصات تثير قلقك ، خاصة إذا أصبحت مؤلمة أو انقباض أكثر من 6 مرات في الساعة. يتمثل الاختلاف الأكبر بين تقلصات الولادة الفعلية وانقباضات براكستون هيكس في التأثيرات على عنق رحم الأم. مع انقباضات براكستون هيكس ، لن يتغير عنق رحم الأم بينما يبدأ عنق الرحم في التمدد أثناء تقلصات المخاض الفعلية. قد تحتاج إلى زيارة الطبيب لتحديد الانقباضات الحقيقية.
خلال الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، أصبحت زيارة طبيب والدتك عادة جيدة. يمكنك توقع قيام الطبيب بفحص بعض العناصر التالية ، على الرغم من أنه قد تكون هناك اختلافات حسب احتياجاتك الخاصة وفحص الطبيب:
قم بقياس وزنك وضغط الدم
اختبار البول لقياس السكر والبروتين
تحقق من معدل ضربات قلب الجنين
قياس حجم الرحم عن طريق لمس الخارج (تحسسه من الخارج) لمعرفة مدى ارتباطه بتاريخ الاستحقاق.
ارتفاع قاع الرحم (أعلى الرحم)
تحقق من وجود تورم في اليدين والقدمين ، وتحقق من وجود دوالي في الساقين
الأعراض التي عانت منها الأم ، خاصة تلك التي لم تكن طبيعية
لديك قائمة بالأسئلة أو القضايا التي تريد مناقشتها مع طبيبك.
إذا كنت حاملاً في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، يمكنك تناول مضاد للحموضة طالما أنه لا يوجد أكثر من الجرعة الموصى بها على الملصق ، فلا ينبغي أن تكون هناك مشاكل. إذا كنت تتناول الكثير من مضادات الحموضة ، فقد تكون مصابًا بالإمساك ، لكن هذا لن يؤذي طفلك.
يجب الامتناع عن استخدام الشمع على وجهك أو جسمك أثناء نمو طفلك. على الرغم من عدم وجود دليل على أن استخدام مزيل الشعر يزيد من مخاطر التشوهات الخلقية عند الأطفال ، يمكن للأمهات تقليل أي من هذه المخاطر عن طريق شطف الجلد بالماء البارد أولاً (لشد المسام) ، والشمع في مكان جيد التهوية والحد من مقدار الوقت الذي تستخدم فيه المنتج على الجلد.
لا تقدم aFamilyToday Health المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة