الأسبوع 20

نمو الجنين لمدة 20 أسبوعًا

كيف يتطور جنين عمره 20 أسبوعًا؟

يبلغ عمر الجنين 20 أسبوعًا ، وهو الآن بحجم موزة ، ويبلغ طوله حوالي 25 سم من الرأس إلى الكعب ويزن حوالي 315 جرامًا. يأخذ الطفل مكانًا أكثر فأكثر في رحم الأم ويؤدي نمو الجنين  إلى الضغط على رئتي الأم والمعدة والمثانة والكليتين.

تحت الشمع الواقي ، تزداد سماكة جلد الطفل وتكوّن طبقات من الجلد. سيستمر نمو شعر طفلك وأظافره أيضًا.

يتغير جسم الأم في الأسبوع 20 من الحمل

20 أسبوعًا من الحمل ، كيف يتغير جسم الأم؟

سيطلب طبيبك من والدتك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للحمل ، وهو اختبار يستخدم الموجات الصوتية لإنشاء صورة. يمكن أن تحدد الموجات فوق الصوتية حجم الجنين وموضعه وأي تشوهات في بنية العظام والأعضاء يمكن رؤيتها خلال هذا الوقت. اعتمادًا على وضع الجنين ، يمكن للأم معرفة ما إذا كان يمكنها ممارسة الجنس أم لا. أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية ، يمكن أيضًا فحص الحبل السري والمشيمة والسائل الأمنيوسي. تحدث مع طبيبك حول مخاطر ومزايا هذا الاختبار.

ما الأشياء التي يجب أن تنتبه لها؟

يجب على الأم التفكير في عمل بنك دم الحبل السري . بنك دم الحبل السري هو إجراء يتم فيه أخذ دم الحبل السري من الحبل السري للطفل بعد الولادة بفترة وجيزة وتخزينه لاستخدامه في المستقبل في زراعة الخلايا الجذعية. هناك طريقتان رئيسيتان لحفظ دم الحبل السري:

المجتمع:  سيقوم البنك العام بجمع وتخزين دم الحبل السري لاستخدامه من قبل أي مريض يحتاج إلى علاج.

خاص: سيكون  للعائلات القادرة على الدفع مقابل الخدمات مراكز تراقب جمع وتخزين دم الحبل السري ، ويتم تخزين هذا الدم لاستخدام الأسرة فقط.

نصيحة الطبيب حول 20 أسبوعًا من الحمل

ما الذي يجب أن تناقشه أمي مع الطبيب؟

يعد الفحص الثاني بالموجات فوق الصوتية أثناء الحمل لمدة 20 أسبوعًا طريقة رائعة لمعرفة مدى نمو طفلك والتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام. لا تجلب الموجات فوق الصوتية في الأشهر الثلاثة الوسطى من الحمل الفرح لمشاهدة الطفل فحسب ، بل تمنح الأمهات والأطباء أيضًا فهمًا واضحًا للصحة العامة للطفل وحملك. إذا كنت قلقًا بشأن هذه الموجات فوق الصوتية ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة وتوضيح المشكلات التي تقلقك.

ما الاختبارات التي تحتاج إلى معرفتها؟

بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 20 أسبوعًا ، ستخضع الأم لبزل السلى إذا قررت إجراء هذا الاختبار. يتم إجراء بزل السلى لسبب محدد ، ولكنه ليس اختبارًا روتينيًا. من المهم بالنسبة لك مناقشة الفوائد والمخاطر والقيود الخاصة بهذه الاختبارات مع طبيبك. عند إجراء بزل السلى ، يتم أخذ عينة من السائل الأمنيوسي من المنطقة المحيطة بالجنين. سيتم فحص هذه العينة لمعرفة ما إذا كان الطفل يعاني من خلل وراثي ، مثل متلازمة داون .

صحة الأم والجنين في الأسبوع 20

ما الذي تحتاجين إلى معرفته لضمان سلامة الحمل لمدة 20 أسبوعًا؟

طعام عضوي أم طعام غير عضوي؟

يتمثل الاختلاف الأكبر بين المنتجات العضوية وغير العضوية في أن المنتجات العضوية عادة ما تكون أفضل للأمهات اللاحقات. اختلافاتهم في المحتوى الغذائي ليست كبيرة حقًا. قد تكون هناك بقايا من مبيدات الآفات في الأطعمة غير العضوية ، ولكن يمكن تقليلها عن طريق الغسل أو التقشير أو المعالجة مثل طهي الطعام.

ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن الأمهات يجب أن يأكلن من 5 إلى 9 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فلن تضطر إلى الحد من طعامك عن طريق تناول الأطعمة العضوية فقط.

الوقوف ساكنا لفترة طويلة

لا تقفي طوال اليوم عندما تكونين في الأسبوع العشرين من الحمل. تحمل عناء التجول. يؤدي الوقوف بلا حراك لفترات طويلة إلى خفض ضغط الدم ، وعندما تكونين في الأسبوع العشرين من الحمل ، يمكن أن تزداد المشكلة سوءًا. إذا انخفض ضغط دمها ، فقد تصاب بالهذيان وربما الإغماء. يمكنك مواجهة المخاطر من خلال المشي لمسافات قصيرة ولكن بشكل متكرر.

يمكن أن تساعد أحزمة الحمل أيضًا في دعم البطن وتوزيع الوزن في الثلث الثالث من الحمل .