الأسبوع الثاني عشر

نمو الجنين لمدة 12 أسبوعًا

كيف يتطور جنين عمره 12 أسبوعًا؟

يبلغ حجم الجنين البالغ من العمر 12 أسبوعًا حجم اليوسفي ويزن 15 جرامًا ويبلغ طوله حوالي 5 سم من الرأس إلى أخمص القدمين. سيستمر نمو دماغ طفلك. ستبدأ الأظافر والباديكير والحبال الصوتية والأمعاء في النهاية في التكون خلال الأسبوع الثاني عشر. في هذا الوقت أيضًا ، نظرًا لأن الكلى بدأت تعمل ، بعد امتصاص العناصر الغذائية من السائل الأمنيوسي ، يمكن لجسم الطفل تصفية وإزالة المواد الزائدة على شكل بول.

تغير في جسم الأم في الأسبوع الثاني عشر من الحمل

12 أسبوعًا من الحمل ، كيف يتغير جسم الأم؟

شعرت أنها أصبحت أكثر جمالا: بشرة ناعمة ومشرقة. يعود السبب الرئيسي للتغير في مظهر الأم إلى زيادة تدفق الدم ونشاط هرمونات الحمل . ونتيجة لذلك ، فإن المزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية والهرمونات يزيد من نشاط الغدد الدهنية ، مما يجعل وجه الأم أكثر وردية وثباتًا وسطح الجلد أكثر نعومة. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يسبب هذا حب الشباب.

ما الأشياء التي يجب أن تنتبه لها؟

لدى الجنين الذي يبلغ من العمر 12 أسبوعًا ، في هذا الوقت ، احتياجات غذائية قليلة جدًا للجنين ، لذا فإن معظم الأمهات لا يكتسبن وزنًا. ومع ذلك ، عندما تدخل الأم الثلث الثاني من الحمل ، يكبر الطفل ، وبالتالي يزداد الطلب على الماء والطاقة والمغذيات. سوف تحتاج إلى إعداد نظام ثابت لزيادة الوزن.

في كثير من الحالات ، قد يزداد وزن الأم بسرعة كبيرة في المراحل المبكرة من الحمل. جزء من السبب هو أن الأم تعتقد أنها تأكل لشخصين ، ولكن في الواقع ، الاحتياجات الغذائية للجنين ليست كثيرة. جزء من هذا لأن الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية التي تجعل الأم تشعر براحة أكبر. الحقيقة هي أن هذه العناصر الغذائية تذهب للأم فقط وليس الطفل. أمي لا تقلق كثيرا بشأن الوزن ولكن تفقده بسرعة كبيرة. حدد هدفًا واضحًا ومعقولًا وخطة للتحكم في وزن الجسم مع توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية لكل من الأم والطفل.

نصيحة الطبيب حول الحمل لمدة 12 أسبوعًا

ما الذي يجب أن تناقشه أمي مع الطبيب؟

استشر طبيبك للتوصية بنظام زيادة الوزن المعقول للأشهر الستة القادمة من الحمل ، مع ضمان زيادة الوزن بشكل ثابت حتى الشهر الثامن وعدم زيادة الوزن عن 15 كجم خلال مراحل التوهج. تطور الجنين. اسأل طبيبك عن النظام الغذائي الصحيح الذي يساعدك في الحفاظ على جسم رشيق وفقدان الوزن بسهولة بعد الولادة ، مع الاستمرار في توفير العناصر الغذائية الكافية لكل من الأم والطفل. لتحقيق ذلك ، يجب على الأمهات زيادة الوزن بشكل فعال وتناول أفضل الأطعمة المغذية ذات الجودة العالية.

ما الاختبارات التي تحتاج إلى معرفتها؟

يمكنك أن تسأل طبيبك عن اختبار عدم وضوح القفا ، والذي يعني استخدام الموجات فوق الصوتية لفحص الجلد خلف مؤخرة الطفل ، لتشخيص خطر الإصابة بمتلازمة داون. لا تقلق ، هذا الاختبار لن يؤذيك أو يؤذي طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأمهات أيضًا إجراء فحص دم لقياس مستويات بروتينين (بروتينين) في الدم لتحديد المشكلات الأخرى المعرضة لخطر الإضرار بالجنين والأم.

صحة الأم والجنين في الأسبوع 12

ما الذي تحتاج إلى معرفته لضمان سلامتك أثناء الحمل؟

1. الاستلقاء على معدتك

إذا تمكنت الأم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الاستلقاء على بطنها لأن الرحم لا يزال محميًا بالحوض ، خلال الأشهر الستة التالية من الحمل ، فقد تشعر بعدم الراحة في البطن. مع تقدم الطفل في السن ، يزداد وزن الرحم ويضغط على الوريد الكبير الذي ينقل الدم إلى القلب. هذا هو مصدر القلق الأكثر إثارة للقلق ، فهو يضر بصحة كل من الأم والطفل. يجب أن تضمن وضعية نوم الأم تزويد الجنين بالدم والتغذية الكافية ، بالإضافة إلى أنه آمن لنفسه.

2. نقص التغذية

عندما تكونين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، يجب أن تكون إحدى أولوياتك الرئيسية توفير التغذية الكافية لطفلك. لذلك ، لن يوفر النظام الغذائي النباتي ما يكفي من فيتامين ب 1 وحمض الفوليك والحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم. إذا كنتِ تعانين من فقر الدم ، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والنزيف بعد الولادة. لتجنب ذلك ، يجب على الأمهات التحول إلى تناول المنتجات الحيوانية للحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية لكل من أنفسهن والجنين.