المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
المحتوى الرئيسي:
يتغير جسم الأم في 4 أسابيع من الحمل
نصيحة الطبيب حول 4 أسابيع من الحمل
صحة الأم والجنين في عمر 4 أسابيع
يبلغ حجم الجنين 4 أسابيع حوالي 2 مم.
بعد أربعة أسابيع من الحمل ، يتكون الجنين من طبقتين من الخلايا: نسيج البشرة ونسيج الأديم الباطن. سوف تتطور هذه الخلايا إلى جميع أعضاء وأعضاء جسم الطفل. تم تطوير عضوين آخرين أيضًا في هذا الوقت هما السائل الأمنيوسي والكيس المحي. السائل الأمنيوسي المليء بالسائل الأمنيوسي يحيط بالجنين النامي ويحميه ، ويحافظ على مهمة ضمان نمو الجنين بطريقة متكاملة. تنتج البويضة الدم وتساعد على تغذية الجنين حتى تتولى المشيمة هذا الدور.
في الأسبوع الرابع ، يكون الجنين عميقًا داخل الرحم وسيستمر انغراس الرحم. بعد الزراعة ، سيبدأ طفلك في إنتاج هرمون الحمل الذي يساعد في الحفاظ على بطانة الرحم. سيرسل هذا الهرمون أيضًا إشارة إلى المبايض لوقف الإباضة كل شهر - وهذا سيوقف الحيض لدى الأم. ستعاني بعض النساء من تشنجات خفيفة ويصابن ببقع دموية أثناء تقدم عملية الزرع. يمكنك الخلط بينهما بسهولة بحثًا عن علامات الحيض.
HCG هو هرمون يمكن قياسه في اختبارات الحمل. في هذا الأسبوع عند إجراء اختبار الحمل ، ستكتشف الأم أنها حامل. هرمون HCG هو سبب ظهور علامات الحمل هذا الأسبوع. نظرًا لأن علامات الحمل الأولى هذه تشبه إلى حد بعيد متلازمة ما قبل الحيض ، فعندما تشعرين بالتعب أو الوخز أو الألم في ثدييك والغثيان ، فقد تعتقدين خطأً أن دورتك الشهرية تقترب. يبدأ. ومع ذلك ، بحلول نهاية الأسبوع 4 ، لن تحدث الدورة الشهرية لأن الأم حامل.
قد تشعر بعض النساء بالحمل حتى قبل اختبار الحمل. تشمل أولى علامات الحمل ما يلي:
ثدي لين ، مؤلم ، ومنتفخ:
ذكرت العديد من النساء أن الألم الذي يشعرن به يشبه آلام الدورة الشهرية ، ولكنه أكثر حدة.
مرهق:
من المحتمل أن تشعر بالتعب فجأة. زيادة مستويات هرمون البروجسترون ومقدار الجهد الذي تبذلينه لإنجاب طفل يمكن أن يجعلك تشعرين كما لو أنه يجب عليك الجري لمسافة طويلة بعد الإرهاق بعد يوم شاق من العمل.
كثرة التبول:
بعد الحمل مباشرة ، يمكن للأم أن تجد نفسها تندفع دائمًا إلى المرحاض بوتيرة كثيفة.
أكثر حساسية للرائحة:
غالبًا ما تغمر العديد من النساء الحوامل الجدد برائحة الحمل. يمكن أن يكون هذا من الآثار الجانبية للزيادة السريعة في مستويات هرمون الاستروجين في جسم الأم ، خاصة خلال الأسبوع الرابع من الحمل.
لا تريد أن تأكل:
في هذا الوقت ، يحدث القيء في كثير من الأحيان أكثر مما كانت عليه عندما كانت تشعر بالرغبة الشديدة. شعرت فجأة أن الأطعمة التي كانت تستمتع بها وكانت سعيدة دائمًا بالاستمتاع بها أصبحت الآن مرعبة مرة أخرى.
الغثيان أو القيء:
عادة لا يبدأ غثيان الصباح بعد أسابيع قليلة من الحمل. ومع ذلك ، قد تشعر بعض النساء بالغثيان من قبل.
درجة حرارة عالية:
إذا قمت برسم مخطط يوضح درجة حرارة الجسم ولا تزال مرتفعة لمدة 18 يومًا على التوالي ، فمن المحتمل أنك حامل.
النزيف أو التبقع:
ستعاني بعض النساء من بقع حمراء أو وردية أو بنية ضاربة إلى الحمرة أثناء الدورة الشهرية. إذا كنت تعانين من ألم من النزيف ، فاتصلي بطبيبك على الفور لأن هذا قد يكون علامة على الحمل خارج الرحم .
قد تشعرين بالفضول الشديد ، لكن حاولي تأخير اختبار الحمل في المنزل. معظم هذه الطرق غير فعالة حتى تتأخر أسبوعًا عن دورتك الشهرية ، لذا فإن إجراء اختبار الحمل الآن لن يؤدي إلا إلى إهدار المال والوقت.
اسألي طبيبك: "متى يجب أن أحدد أول زيارة لي قبل الولادة؟". اعتمادًا على صحة الأم ، سيساعدها الطبيب في تحديد أفضل وقت للذهاب لزيارة ما قبل الولادة.
خلال الأسبوع الرابع من الحمل ، يمكن للأمهات معرفة ما إذا كن حوامل أم لا. من الأفضل الانتظار لمدة أسبوع تقريبًا بعد تأخر دورتك الشهرية لبدء اختبار الحمل المنزلي. عندما تكونين مستعدة لإجراء اختبار الحمل ، اقرئي اتعليمات بعناية لأن تعليمات الاستخدام قد تختلف تبعًا للعلامة التجارية التي تستخدمينها. للحصول على أدق النتائج ، تحقق من ذلك أول شيء في الصباح ، عندما يكون بول أمك في أقصى تركيز.
إذا كان اختبار الحمل سلبيًا ولم يكن لدى الأم دور في الدورة الشهرية ، فانتظري بضعة أيام أو أسبوعًا ثم حاولي مرة أخرى بطريقة أخرى. لا تفترض أن النتيجة السلبية ليست حاملاً. تذكر أنك ربما ما زلت تحمل طفلاً عمره 4 أسابيع!
تبرع بالدم
لا تستطيع النساء الحوامل التبرع بالدم. من الناحية النظرية ، يمكن أن يؤدي التبرع بالدم أثناء الحمل إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. بالإضافة إلى ذلك ، لم يثبت أن التبرع بالدم آمن للحوامل. لذلك ، عادة لا تسمح منظمات التبرع بالدم للنساء الحوامل بالتبرع بالدم. يجب ألا تشارك الأمهات اللواتي وضعن للتو في أنشطة التبرع بالدم. يوصي الصليب الأحمر الأمهات بالانتظار ستة أسابيع بعد الولادة. بعد هذا الوقت ، يمكن للأمهات المشاركة في التبرع بالدم بانتظام ، حتى أثناء الرضاعة الطبيعية.
يمكن لمعظم النساء اللواتي لديهن أطفال بالفعل التبرع بخلايا الدم الحمراء ، ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن يؤثر الحمل على قدرتك على التبرع بالصفائح الدموية. الدم من بعض النساء مع الأجسام المضادة بعد الحمل يمكن أن يسبب مضاعفات في المرضى الذين يتلقون الدم. يمكن لمراكز التبرع بالدم التحقق من وجود أجسام مضادة في دم الأم قبل السماح لها بالتبرع بالصفائح الدموية.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة