الألياف

اكتشفي الفوائد الصحية للكيوي للأطفال، متى يمكن تقديمه، الوصفات المغذية، وتجنب مخاطر الحساسية في تغذية الأطفال

اكتشفي النصائح الغذائية المهمة للأمهات الحوامل حول تناول المعكرونة. معلومات مفيدة عن أنواع المعكرونة الصحية والاحتياجات الغذائية خلال فترة الحمل.

aFamilyToday Health - الكمثرى هي ثمرة ابن عم قريب من التفاح. تشتهر هذه الفاكهة بمذاقها اللذيذ وهو مفيد جدًا للحوامل.

aFamilyToday Health - فوائد الألياف للجهاز الهضمي عند الأطفال هائلة. الاستهلاك الكافي للألياف هو عادة أساسية يجب الحفاظ عليها كل يوم.

aFamilyToday Health - يجب أن تحصل على العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والألياف والبروتين والحديد ومضادات الأكسدة لأنها مهمة لنمو طفلك.

غالبًا ما لا تكون الأطعمة المصنوعة من الألياف جذابة جدًا للأطفال. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على زيادة الألياف لطفلك مع الاستمرار في تلبية ذوق طفلك.

aFamilyToday Health - يمكنك صنع طبق لذيذ أو تشجيع طفلك على المشاركة في تحضير الوجبة ، وبهذه الطريقة ستساعد طفلك على الاستمتاع بالوجبات.

كيف تعالج الإمساك للأطفال؟ بالإضافة إلى دعم الجهاز الهضمي ، كيف للألياف تأثيرات غذائية على الأطفال الصغار؟

aFamilyToday Health - سيساعدك تعلم العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي لطفلك على الاعتناء بصحة طفلك وتكون أكثر استقرارًا.

هناك العديد من الطرق لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل (GDM) للحد من المشكلات أثناء الحمل وأثناء المخاض للأم والطفل.

aFamilyToday Health - قد يكون ألم أسفل البطن الأيسر شيئًا صغيرًا ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة خطيرة في بعض الأحيان. إذن ما الذي يجب على الآباء فعله للتعامل معه بشكل صحيح؟

aFamilyToday Health - تحافظ الألياف على راحة الأمعاء الدقيقة للطفل بانتظام ، لكن العديد من الأطفال لا يحبون تناول الخضروات. إذن ماذا تفعل لإضافة الألياف لطفلك؟

من المهم للغاية التعرف على نظامك الغذائي عندما تكون مصابًا بسكري الحمل لأن الطعام الذي تتناوله له تأثير مباشر على نسبة السكر في الدم.