فيتامين ك

فيتامين ك مهم لصحة الأم الحامل والجنين. لذلك ، يجب اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين ك في نظامك الغذائي اليومي أثناء الحمل.

نقص فيتامين ك ، الذي يمنع الدم من التجلط أثناء الإصابة ، هو السبب الرئيسي لوفاة الأطفال الصغار.

تعتبر مكملات الفيتامينات للأمهات بعد الولادة ضرورية لتحسين جودة الحليب ومساعدة الأمهات على التعافي بسرعة.

إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان تناول الرمان وشرب عصير الرمان أثناء الحمل له أي فوائد غذائية ، فستعطيك المنشور الإجابة.

aFamilyToday Health - الكاجو أو الكاجو مصدر غذاء يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لنمو طفلك الصحي.

تتساءل العديد من الأمهات عما إذا كانت هناك حاجة إلى مكملات الفيتامينات والمعادن للرضاعة الطبيعية. الجواب نعم ولكن في بعض الحالات المحددة.