المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
لا يعد الحمل المتضخم بالضرورة أمرًا جيدًا لأن هذه الحالة تؤثر على الأم والطفل أثناء الحمل والولادة.
عندما تكونين حاملاً ، سيراقب طبيبك حجم طفلك لقياس مدى جودة نمو طفلك. النمو مؤشر جيد على صحة الجنين. في بعض الحالات ، ينمو الجنين بشكل يفوق التوقعات.
تشعر بعض الأمهات بالسعادة عندما يعلن الطبيب عن نمو الجنين في الرحم إلى حمل كبير. في الواقع ، هذا ليس مفيدًا للأم أو الطفل.
ستوفر المقالة التالية معلومات مهمة حول هذه الحالة ، بما في ذلك السبب والعلاج والاحتياطات لتجربة حمل سلس وولادة ناجحة.
يبلغ متوسط وزن المولود حوالي 2.8 - 3.5 كجم إذا ولد الطفل في فترة حمل كاملة. يسمى الجنين الذي يزيد وزنه عن 4 كجم بالجنين المتضخم. في حالة الحمل الموسع ، يتناسب خطر إصابة الأم الحامل بصعوبة الولادة وإصابة طفل أثناء الولادة مع وزن الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد خطر حدوث مضاعفات عندما يزيد وزن الطفل عن 4.5 كجم ويكون الخطر أعلى عندما يزن الطفل أكثر من 5 كجم.
يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على حجم الطفل وأحيانًا لا يعرف الطبيب نفسه سبب نمو الجنين إلى حجم كبير. تشير بعض الآراء إلى أن وزن الأمهات الحوامل والصحة والعوامل الوراثية تساهم جميعها في حالة الحمل الموسع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العوامل التالية:
ارتفاع نسبة السكر في الدم: من المرجح أن يكون لدى الأمهات الحوامل طفل ذو وزن مرتفع إذا كان لديهن مرض السكري قبل الحمل أو سكري الحمل .
كنت قد تعرضت لحمل كبير في الماضي: إذا ولد طفلك أثقل من 4 كجم ، فمن المرجح أن ترينه مرة أخرى في الحمل التالي.
زيادة الوزن قبل الحمل: إذا كنتِ تعانين من السمنة قبل الحمل ، فمن المرجح أن تتعرض الأمهات الحوامل لتضخم الحمل.
زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل: يؤثر ما تأكله ومقدار الوزن الذي تكتسبينه أثناء الحمل على وزن طفلك عند الولادة.
الحمل السابق: لا يحدث هذا دائمًا ، ولكن عادةً ما يكون الطفل بعد الولادة أثقل من الطفل الذي ولد من قبل.
حمل الأولاد : يميل الأولاد لأن يكونوا أثقل من البنات.
تجاوز موعد الولادة: يستمر الطفل في اكتساب الوزن والنمو أثناء وجوده في الرحم. لذلك إذا استمر حملك لأكثر من 40 أسبوعًا ، سيكبر طفلك.
عمر الأم: تزداد احتمالية إصابتك بتضخم الحمل إذا كان عمر الحمل أكبر من 35 عامًا.
تناول الكربوهيدرات المصنعة: أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لا يؤدي فقط إلى زيادة وزن المرأة الحامل ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة نمو الجنين. هذا يزيد أيضًا من خطر تطور أعضاء الجنين بشكل متضخم.
عادة ، ليس من السهل اكتشاف الحمل المتضخم. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي تحذر من تعرض الجنين للخطر مثل:
ارتفاع الرحم: عندما تذهب لإجراء فحوصات ما قبل الولادة ، سيقيس طبيبك ارتفاع الرحم (المسافة من عظم العانة إلى الجزء العلوي من الرحم) لأمك الحامل. عادة ، عندما يصل الحمل إلى الأسبوع السادس عشر ، فإن الطول المقاس لارتفاع الرحم يتوافق مع عمر الحمل بالأسابيع. إذا كان ارتفاع الرحم أكبر من المتوقع ، فقد يكون ذلك علامة على الحمل المتضخم.
الكثير من السائل الأمنيوسي: قد يكون وجود الكثير من السائل الأمنيوسي أثناء الحمل علامة على أن الحمل أكبر من المتوسط. السائل الذي يحيط بالجنين هو انعكاس لإخراج بول الطفل ، والجنين المتضخم ينتج المزيد من البول.
بالإضافة إلى قياس ارتفاع الرحم ، هناك عدد من العوامل التي يمكن للطبيب تشخيصها منها:
وزن الأم الحامل: سيقوم الطبيب بمراقبة زيادة وزنك وطرح أسئلة حول النظام الغذائي. السبب هو السمنة وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل من المحتمل أن تؤدي إلى تضخم الحمل.
الموجات فوق الصوتية أثناء الحمل: سوف تساعد الموجات فوق الصوتية في تحديد حجم رأس الجنين وحجم الخصر وطول عظم الفخذ العلوي. تحدد هذه العوامل ما إذا كان الجنين كبيرًا أم لا.
اختبار ما قبل الولادة: سيتم إجراء اختبارات مثل اختبار عدم الإجهاد أو الملف الفسيولوجي للجنين لمراقبة صحة الطفل.
الحقيقة أنه لا يمكنك منع الحمل من النمو إلى حد كبير. يكون بعض الأطفال كبيرًا بشكل طبيعي. ولكن لتجنب المضاعفات عندما يكون الجنين ثقيلًا جدًا ، يقوم الطبيب بمراقبة حالة الأم أثناء الحمل حتى تتم عملية الحمل والولادة بسلاسة أكبر.
لا تفكر في تناول الطعام لشخصين ولكن بسبب استهلاك سعرات حرارية غير ضرورية ، يجب أن تعتمد على نصيحة طبيبك لاختيار القائمة الصحيحة. يجب تجنب الإفراط في تناول الطعام حتى لا تؤذي الأم والطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن المثالية المقترحة للنساء الحوامل خلال كل فصل دراسي محدد هي كما يلي:
الفصل الأول : حوالي 0.8 - 8 كجم
الفصل الثاني : حوالي 5-6 كجم
الفصل الثالث : 3-5 كجم.
إذا كانت المرأة الحامل مصابة بداء السكري قبل الحمل أو مصابة بسكري الحمل ، فاتبع نصيحة طبيبك لإدارة هذه الحالة. السيطرة على نسبة السكر في الدم هي أفضل طريقة لمنع حدوث مضاعفات أثناء الحمل ، بما في ذلك تضخم الحمل.
ستعمل الكثافة المناسبة للنشاط البدني اليومي على تحسين صحة الأم الحامل وكذلك الحد من خطر نمو جنين كبير.
لا يوجد علاج عملي لتضخم الحمل ؛ وبدلاً من ذلك ، سيقوم طبيبك بعمل تنبؤات حول أفضل السبل للاستعداد للولادة. يمكن أن يسبب الحمل المتضخم مشاكل أثناء المخاض ، مثل:
وقت الولادة أطول من المعتاد
حديثي الولادة مصاب بكسر في الترقوة أو نوع آخر من العظام
لا يحصل الأطفال على الكمية المطلوبة من الهواء
صعوبة الولادة : إن الطفل الكبير جدًا يعرضك لخطر مواجهة صعوبة في الولادة بسبب انحشار الكتف . يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف أعصاب معينة في ذراعي وكتفي الطفل وإلحاق الضرر بمنطقة الحوض.
حجم الطفل ليس الشيء الوحيد الذي ينظر إليه الطبيب عند التخطيط للحمل . إذا كانت العلامات تشير إلى أن الطفل كبير ، فهذا لا يعني بالضرورة أن الأم الحامل ملزمة بإجراء عملية قيصرية ولا يزال بإمكانك الولادة بشكل طبيعي.
سينظر طبيبك أيضًا في حجم وشكل حوضك ، ووضعية طفلك ، وصحة كل من الأم والطفل.
سيوصي طبيبك بإجراء عملية قيصرية إذا كانت هناك مخاوف بشأن سلامتك أو سلامة الطفل مثل: يُقدر وزن الطفل بأكثر من 4.5 كجم أو الأم الحامل مصابة بداء السكري .
يرجى الرجوع إلى المقالة: نصائح للأمهات الحوامل للمساعدة في الحد من الولادة القيصرية لتحديث العديد من المعلومات المفيدة.
عندما يتجاوز الأطفال الوزن القياسي ، يمكن أن يواجهوا مخاطر مثل:
تعرضي لإصابة أثناء الولادة في الرأس والكتف والذراع وعظمة الترقوة من قبل الطبيب باستخدام جهاز دعم لدعم الولادة
يتعرض الأطفال الأكبر سنًا من المعتاد لخطر متزايد للإصابة بنقص السكر في الدم بعد الولادة
من المرجح أن يعاني الأطفال من مشاكل في التنفس بسبب صعوبة الولادة أو التنفس في البراز
كان الوقت الذي يقضيه في المستشفى أطول من المعتاد لأن الطبيب أراد مراقبة الطفل عن كثب
الوزن عند الولادة يرتبط أيضًا بالوزن المتأخر. يمكن أن تؤدي حالات الحمل الكبيرة إلى بدانة الرضع في المستقبل وما يرتبط بها من مشاكل صحية.
إن إنجاب طفل يزن 4 كجم أو أكثر يمكن أن يعرض الأم الحامل للخطر. تشمل المخاطر ما يلي:
الرحم المكسور
إصابة العجان أثناء الولادة ، مثل تمزق العجان أو ألم في العمود الفقري
سلس البول: خروج البول عند العطس أو الضحك أو الرقص أو التبرز.
عادة ما يكون الشفاء السريع من الولادة ممكنًا مع وجود طفل أثقل من المعتاد. بالطبع ، إذا كان لديك ولادة صعبة أو عملية قيصرية ، فستستمر هذه المرحلة لفترة أطول. لذلك يجب عليك:
راحة كاملة
لا تطرف
المتابعة بانتظام ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري
اتبع تعليمات طبيبك للعناية بالجروح والعجان .
من الطبيعي أن تقلقي بشأن حجم طفلك عندما يتعلق الأمر بالولادة . ومع ذلك ، إذا تم الاعتناء بحملك ومراقبته بعناية ، فإن معظم حالات الحمل الرئيسية تكون آمنة ولا تعاني من مضاعفات خطيرة طويلة الأمد.
قد تكون مهتمًا بالموضوع:
الأم الحامل مع المخاض المطول: ما السبب؟
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة