لا تخلط بين الغثيان وغثيان الصباح الشديد أثناء الحمل

هل تعلمين أن 85٪ من النساء يعانين من الغثيان أثناء الحمل؟ يمكن أن تكون هذه المشكلة أكثر خطورة لكل من الأم والطفل عندما تعانين من غثيان الصباح الشديد الذي ليس غثيان الصباح الطبيعي.

في بعض الحالات ، يؤثر غثيان الصباح الشديد بشكل سلبي على صحة المرأة الحامل ويستمر طوال فترة الحمل. ومع ذلك ، فإن معظم النساء الحوامل مجرد غثيان عادي وستنتهي المشكلة بعد الأشهر الأولى. ستمنحك المعلومات التالية رؤية أفضل لهاتين المسألتين ونصائح جيدة للتعامل مع غثيان الصباح بشكل فعال لمساعدتك في الحصول على حمل صحي.

هل الغثيان أثناء الحمل إشارة جيدة؟

وفقًا لدراسة حديثة ، فإن الغثيان أثناء الحمل يقلل من خطر الإجهاض بنسبة 50-70٪. أظهرت دراسة أخرى أن النساء المصابات بغثيان الصباح أكثر عرضة للولادة بطفل ذكي.

بعد قراءة المعلومات الواردة أعلاه ، قد تعتقد أن غثيان الصباح شيء جيد. ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك أعراض لغثيان الصباح ، فلا داعي للقلق لأنك محظوظ لتخطي هذه المرحلة.

متى تبدأ بالشعور بالغثيان؟

ستعانين من أعراض غثيان الصباح بين 4 و 6 أسابيع من الحمل ، عندما يكون الجنين ملتصقًا بقوة بجدار رحم الأم. تزداد هذه الحالة سوءًا خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر ، وتختفي 4 أشهر تدريجيًا. قد تستمر هذه الأعراض لعدة أسابيع أو شهور أو تستمر لفترة طويلة عند الولادة. غثيان الصباح ليس جيدًا دائمًا. إذا كانت شديدة ، يمكن أن تؤدي إلى غثيان الصباح الشديد.

ما هو غثيان الصباح الشديد؟

غثيان الصباح الحاد هو أحد مضاعفات الحمل التي تتميز بالكثير من الغثيان والقيء (أكثر من 3 مرات في اليوم) بحيث تفقد الوزن وتصاب بالجفاف. حوالي 1٪ من النساء الحوامل يعانين من هذه الحالة. تبدأ المشكلة عادة بعد 5 إلى 10 أسابيع من الحمل وتختفي عادة بعد 20 أسبوعًا.بعض الأعراض الأخرى لهذه الحالة:

فم جاف

ضربات القلب بسرعة

تبول أقل

عطشان باستمرار

ضغط دم منخفض.

أسباب الغثيان أثناء الحمل

السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف. ومع ذلك ، يعتقد العديد من الباحثين أن الزيادة في هرمون hCG (هرمون الحمل) هي السبب الرئيسي لهذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الهرمون أثناء الحمل تؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة وعسر الهضم والارتجاع المعدي المريئي. إلى جانب هذا السبب ، هناك أيضًا عدد من الأسباب الأخرى مثل:

increases يزداد تركيز هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم ، مما يجعل حاسة الشم لديك حادة. لذلك إذا كانت الرائحة ثقيلة جدًا ، ستشعر بالغثيان

- الإجهاد والتعب أثناء الحمل يجعل هذه الحالة أسوأ

♦ يعاني الجهاز الهضمي من صعوبة في تناول الأطعمة الدهنية ، لذا ستشعر بالغثيان

♦ عدوى الملوية البوابية

♦ الكيس الأصفر هو أيضًا سبب آخر لتفاقم أعراض غثيان الصباح

♦ إذا كانت والدتك وأفراد أسرتك الآخرون يعانون من غثيان الصباح ، فمن المرجح أن تصاب به

♦ حامل بعد 30 سنة

حمل غير طبيعي ، مثل الحمل الزائف

♦ بعد تعدد حالات الحمل يجعل المشيمة تنمو أكبر. أيضًا ، كانت مستويات هرمونات الاستروجين والبروجسترون و hCG أعلى ، مما أدى إلى القيء الشديد

♦ فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية

- ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي وسكري الحمل

♦ زيادة الوزن

♦ مصاب بدوار البحر

♦ أنت حامل في طفلة

أعراض الغثيان أثناء الحمل

ليس لذيذ

اكتئاب

يكره الطعام

الجفاف والضعف والدوخة

فقدان الوزن (في حالة حدوث غثيان الصباح)

الكيتوزيه ، وهي حالة شديدة عندما يزداد تركيز الكيتونات (مادة كيميائية سامة) في الدم بسبب القيء المفرط

لا تعاني كل النساء من هذه الأعراض. إذا كانت المشكلة شديدة ، فستحتاج إلى دخول المستشفى للمراقبة.

متى ترى الطبيب؟

يجب أن ترى الطبيب إذا:

يستمر القيء طوال اليوم ولا يمكنك أن تأكل أو تشرب

يتقيأ السائل البني أو يتقيأ الدم

صداع ، فقدان وزن ، دوار ، قلة التبول

لا أستطيع تحمل الأشياء ذات الرائحة الكريهة

كان قلبه ينبض بسرعة متعبًا ومشوشًا

استمرار القيء الشديد في عمر 4 أشهر

اخسر الوزن من 2 كجم أو أكثر

ألم في البطن أو حمى أو صداع أو انتفاخ في مقدمة العنق.

بعد إجراء التشخيص ، يوصي طبيبك بعدد من العلاجات بناءً على حالتك.

علاج الغثيان اثناء الحمل

إجراءات علاج غثيان الصباح:

♥ غالبًا ما يؤدي القيء إلى الجفاف. لذلك سوف يتم إعطاؤك سوائل عن طريق الحقن في الوريد للحفاظ على التوازن في جسمك.

♥ تحتاج أيضًا إلى التغذية عن طريق وضع أنبوب أنفي معدي. بهذه الطريقة ، يتم إدخال أنبوب في فتحة الأنف لأسفل إلى المعدة لبث العناصر الغذائية.

♥ يستخدم هذا النوع من التغذية الوريدية بالكامل لعلاج الأشخاص الذين يعانون من غثيان الصباح الشديد.

♥ يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف غثيان الصباح.

♥ يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي مفيدًا أيضًا في هذه الحالة.

♥ قبل الحقن في الوريد والعلاج الغذائي ، سيعطيك طبيبك دواءً لعلاجه.

أدوية الغثيان والقيء الشديد

يجب تناول هذه الأدوية على النحو الذي يحدده الطبيب:

فيتامين ب 6 ودوكسيلامين من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يمكنك شربها معًا أو شربها بشكل فردي حسب حالة جسمك. يساعد تناول 10-25 مجم من فيتامين ب 6 على تقليل القيء. يساعدك دوكسيلامين على النوم بشكل أفضل ، مما يقلل الانزعاج. يساعد مزيج فيتامين ب 6 ودوكسيلامين على تقليل أعراض الغثيان بنسبة تصل إلى 70٪ وهو آمن تمامًا للاستخدام في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

سيتم استخدام مضادات القيء إذا كانت الفيتامينات B6 ودوكسيلامين غير فعالة. عادة ، سيصف طبيبك مضادات القيء كلوربرومازين وبروكلوربيرازين. هناك أيضًا عدد من مضادات القيء الأخرى مثل بروميثازين وميتوكلوبراميد (ماكسولون) وسيكلزين (فالويد) وأوندانسيترون (زوفران) ودومبيريدون (موتيليوم) وبريدنيزولون (ستيرويد).

تستخدم مضادات الهيستامين أيضًا لعلاج هذه الحالة. يتم وصف العديد من الأدوية بشكل شائع: meclizine (Antivert) و diphenhydramine (Benadryl) و dimenhydrinat.

غالبًا ما تستخدم الأدوية التمعجية مثل ميتوكلوبراميد (ريجلان) بمفردها أو بالاشتراك مع فيتامين ب 6. يزيد هذا الدواء من عملية الهضم ، ويمنع الحمض من البقاء في المعدة لفترة طويلة جدًا ويقوي العضلة العاصرة للمريء ، وبالتالي يتحكم في القيء.

سيتم أيضًا وصف مضادات الحموضة إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي. يصف طبيبك مضادات الهيستامين H2 ومثبطات مضخة البروتون.

وصفات تقلل الغثيان أثناء الحمل

يمكن أن يحدث الغثيان والقيء في أي وقت من اليوم. يمكن أن تحدث بسبب رائحة معينة أو عن طريق الطعام والتعب وانخفاض نسبة السكر في الدم والمنشطات مثل الكحول. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف هذه الحالة:

√ قسّم الوجبات كل ساعتين لمساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل لأنك لست مضطرًا للتعامل مع الكثير من الأطعمة مرة واحدة.

√ تناول الأطعمة الغنية أكثر من الكربوهيدرات مثل الخبز والحبوب والأرز. الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البازلاء والعدس واللحوم الخالية من الدهون تساعد أيضًا في تخفيف الغثيان.

√ مضغ بسكويت لأن البسكويت غنية بالكربوهيدرات. عندما تستيقظ كل صباح ، امضغ بعض البسكويت واسترح لمدة نصف ساعة تقريبًا.

√  تناول الأطعمة التي هي أقل رائحة كريهة وليس حار جدا للحد من الغثيان. تجنب الأطعمة المقلية والحارة والحامضة والدهنية.

√  أكل الفواكه مثل الموز والكيوي والبطيخ والتفاح ... لإضافة الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول مجموعة متنوعة من الخضار مثل الجزر والكرفس والبطيخ والليمون والقرنبيط يساعد أيضًا على تجديد المياه وتقليل الإمساك.

√  ابق رطبًا. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. لا تشرب أثناء الوجبة أو بعدها مباشرة. سيساعد هذا في الحد من الارتجاع وانتفاخ البطن.

√  تساعد المشروبات الباردة أيضًا في تقليل الغثيان. يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب وشاي الزنجبيل والصودا وعصير الليمون والمياه المعدنية. في حالة القيء المفرط ، يمكنك استخدام الماء الذي يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم لتعويض المعادن المفقودة.

√  تجنب الأشياء التي تجعلك تشعر بالغثيان مثل ركوب السيارة أو العطور القوية أو التحفيز البصري.

√  افتح النوافذ للسماح بالتهوية.

√ احصل على  قسط وافر من الراحة.

√ في الصباح ، لا تنهض من الفراش على الفور ، ولكن اجلس لبضع دقائق قبل الاستيقاظ.

الأطعمة التي يجب تجنبها عند الغثيان

تجنب الأطعمة ذات الرائحة

تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية لأنها صعبة الهضم

تجنب الأطعمة الحمضية

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكربونات والكافيين والمشروبات الكحولية.

كيف يمكنني منع الغثيان بعد الأكل؟

تجنب النوم بعد الأكل مباشرة

قد يؤدي ابتلاع الكثير من اللعاب إلى الشعور بالغثيان. نتيجة لذلك ، يمكنك بصق اللعاب الزائد من المناديل الورقية أو الحوض

اغسل أسنانك لتقليل الرائحة الكريهة في فمك: الرائحة الكريهة يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان مرة أخرى.

بعض الأسئلة المتداولة

هل يظهر الغثيان في الصباح فقط؟

الجواب لا. قد تشعر بالغثيان في أي وقت من اليوم ، سواء كان ذلك في الصباح أو في أوقات أخرى.

يمكن أن يؤثر القيء على الطفل؟

لا يؤثر الغثيان والقيء على صحة الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر على وزن طفلك. القيء المفرط سيجعل الطفل لا يحتوي على ما يكفي من التغذية ، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تعاني أيضًا من مشاكل الغدة الدرقية والكبد والجفاف.

هل يمكن أن يكون سبب القيء أثناء الحمل مشاكل طبية أخرى؟

يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية والقرحة والمرارة أيضًا إلى الغثيان والقيء أثناء الحمل.

إذا أصبت بغثيان الصباح أثناء حملي الأول ، فهل يمكن أن تعود حالات حملي التالية مرة أخرى؟

حوالي 75 - 85٪ من النساء المصابات بغثيان الصباح خلال حملهن الأول سوف يصبن به مرة أخرى في الحمل التالي.

الغثيان مرحلة شائعة في الحمل. هذا يمكن أن يجعل الأشهر القليلة الأولى من الحمل صعبة ، ولكن في الأشهر التالية يجب أن ينخفض. إذا كان لديك أي مخاوف ، يرجى مراجعة والتحدث مع طبيبك للحصول على مزيد من النصائح.