هل السفر بالقارب أثناء الحمل اختيار جيد؟

وفقًا للأطباء ، إذا كان هناك حمل صحي ، يمكن للمرأة الحامل السفر بالقارب تمامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الملاحظات الصغيرة التي يجب أن تعرفها قبل استخدام هذه السيارة. 

الحمل مرحلة حساسة للغاية وعليك توخي الحذر بشأن كل شيء. هل أنت ذاهب في رحلة عمل أو تخطط للذهاب في رحلة؟ تريد السفر بالقارب للحصول على تجربة ممتعة ، لكن لا تعرف ما إذا كان ركوب هذه السيارة آمنًا للحوامل؟ يرجى الانضمام إلى aFamilyToday Health لمواصلة مشاهدة المشاركات التالية للحصول على إجابات لهذه المخاوف.

هل السفر بالقارب آمن للحامل؟

إذا كان حملك صحيًا ، فلن يمثل السفر بالقارب مشكلة كبيرة. أفضل وقت لاستخدام هذه السيارة هو الفصل الثاني. والسبب هو أن السفر بالقارب في الأشهر الثلاثة الأولى والأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل سيجعل أعراض غثيان الصباح مثل الغثيان والدوار والصداع أسوأ. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كنت في مجموعة من النساء الحوامل عرضة لل مضاعفات مثل كما الولادة المبكرة ، يجب تجنب السفر عن طريق القوارب. إذا كان لا بد من الذهاب ، فيرجى استشارة طبيبك بعناية.

السر لمساعدة النساء الحوامل في رحلة آمنة ومريحة بالقارب

يعتبر الحمل وقتًا حساسًا للغاية ، لذا إذا كنت تنوي السفر بالقارب ، فعليك أن تكوني مستعدة بعناية. فيما يلي بعض الملاحظات التي يجب أن تتذكرها:

قبل بدء الرحلة ، يرجى تجهيز جميع المستلزمات الضرورية.

إذا كنت في خطر كبير من حدوث مضاعفات من الحمل ، فاستشر طبيبك.

تعرف على القواعد الخاصة بالركاب الحوامل وما هي المساعدة التي يمكنك الحصول عليها.

عند السفر ، يجب عليك ارتداء سترة نجاة من أجل السلامة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا:

الاسترخاء: عند السفر بالقارب ، لا تشعر بالتوتر أو القلق الشديد. حاول الاسترخاء والاستمتاع بالهواء البارد. عند السفر ، يمكنك دعوة المزيد من الأصدقاء أو الأقارب لجعل شخص ما يتحدث ويتحدث عنه خلال وقت السفر.

قم بإعداد ما يكفي من العناصر: قم بتعبئة بعض الوجبات الخفيفة الجاهزة حتى تتمكن من تناول الطعام عندما تكون جائعًا. إذا نسيت إحضارها ، فلا تشدد كثيرًا نظرًا لوجود طعام في القطار ويمكنك طلب جزء كما تريد.

لا تشرب المشروبات الكحولية أو المشروبات الغازية: يمكنك الحصول على زجاجة ماء جاهزة للشرب عندما تشعر بالعطش. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا إحضار بعض المشروبات مثل العصير والزبادي والعصائر.

تشير بعض الملاحظات إلى أن النساء الحوامل بحاجة إلى التذكر عند السفر بالقارب

يمكن أن يمثل السفر بالقارب أثناء الحمل بعض المخاطر والأخطار إذا لم تكن حريصًا. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب على النساء الحوامل مراعاتها عند السفر بهذه السيارة لضمان رحلة مريحة وممتعة:

اختر من بين القطارات الكبيرة ، واختر المقاعد في الطابق السفلي لأن القطارات الكبيرة ستجعلك أقل عرضة لدوار البحر وتجعلك أكثر راحة.

إذا كنت عرضة للإصابة بدوار البحر وتحتاج إلى تناول الأدوية المضادة للغثيان ، فعليك استشارة طبيبك لاختيار الدواء المناسب والآمن للحامل.

عند السفر على متن القوارب ، تجنب رفع الأشياء الثقيلة. إذا كان الأمر كذلك ، اطلب المساعدة من الجميع.

الحمل يجعل جسمك ثقيلًا ومن السهل جدًا السقوط ، لذا يجب تجنب الحركة كثيرًا في القطار.

لا تسافر بالقارب إذا اقترب موعد ولادتك.

يجب أن يكون لديك سجل طبي للحمل يتضمن الاختبارات التي تم تناولها والأدوية التي تم تناولها وفصيلة الدم بالإضافة إلى معلومات مفيدة في حالة الحاجة إليها بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتذكر أيضًا حفظ الاسم ومعلومات الاتصال الخاصة بالطبيب المألوف للاتصال به في حالة الطوارئ.

إذا كان الغرض من الرحلة هو العمل ، يرجى حساب الوقت بحيث لا يكون تاريخ الوصول قريبًا جدًا من تاريخ الاجتماع أو الأنشطة الأخرى للحصول على وقت للراحة وتجنب الإرهاق.

تناول فقط الأطعمة "الصحية للبطن" والتي تعتبر آمنة للحفاظ على صحتك وصحة طفلك. كوني أكثر حرصًا ، يمكنك إحضار كميات أقل من الوجبات السريعة وتذكر إحضار المكملات الغذائية للنساء الحوامل.

لا يزال بإمكان النساء الحوامل ركوب القارب إذا كان حملهن صحيًا. ومع ذلك ، إذا كنت معرضًا لخطر كبير من حدوث مضاعفات ، فاستشر طبيبك بعناية قبل اختيار السفر بهذه الوسيلة.