وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
استخدام أحجام حصص البحر الأبيض المتوسط في نظامك الغذائي
يعد تناول كميات مناسبة من الوجبات أمرًا ضروريًا عند دمج حمية البحر الأبيض المتوسط في حياتك اليومية. استخدم تقديرات حجم جزء البحر الأبيض المتوسط هذه لمساعدتك على اتخاذ خيارات صحية وتناول الطعام حقًا وفقًا للتقاليد مع ساحل البحر الأبيض المتوسط. توفر القائمة التالية كلاً من أحجام أجزاء البحر الأبيض المتوسط التقليدية ومقارنات سهلة لمساعدتك على تحديد حصصك بدلاً من قياسها بشق الأنفس.
-
جزء من 2 إلى 3 أونصات من الدواجن أو اللحم البقري أو السمك أو لحم الخنزير يقارب حجم مجموعة أوراق اللعب أو أقل قليلاً. (إذا كان هذا الجزء يبدو صغيرًا بشكل يبعث على السخرية بالنسبة لك ، فتذكر أن اللحوم عادةً ما تكون طبقًا جانبيًا وليس طبقًا رئيسيًا في البحر الأبيض المتوسط).
-
جزء 1 أونصة من الجبن هو حجم قطعة الدومينو.
-
قطعة فاكهة متوسطة الحجم بحجم كرة التنس.
-
كوب من الخضار بحجم كرة البيسبول.
-
نصف كوب من الحبوب يقارب حجم راحة يدك (إلا إذا كان لديك يدان عملاقتان).
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
