وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
القرفة كجزء من خطة وجبتك لمرضى السكر
في الآونة الأخيرة ، اقترحت بعض الدراسات أن القرفة يمكن أن تكون مفيدة في إدارة مستويات السكر في الدم. أظهرت دراسة أجريت في باكستان أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 قد تحسنوا من مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ، والدهون الثلاثية في الدم ، ومستويات الكوليسترول الضار LDL بعد 40 يومًا.
أظهرت دراسة صينية نفس النتائج في 66 مريضًا تمت متابعتهم في بيئة دراسة مضبوطة. ومع ذلك ، لم يجد تحليل للدراسات التي شملت مرض السكري والقرفة أي تحسن إحصائي في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم من مكملات القرفة.
تحتوي القرفة على العديد من المركبات النشطة ، بما في ذلك سينامالديهيد ، الذي يحفز تفاعل مضادات الأكسدة ، خاصة في القولون. يبدو أن Cinnamaldehyde يعمل أيضًا ضد التخثر الضار وله تأثير مضاد للالتهابات.
من منا لا يحب رائحة القرفة القوية؟ كان هذا المشتق من لحاء الشجر محسنًا للغذاء وعلاجًا طبيعيًا للأمراض لآلاف السنين. في الولايات المتحدة ، قد تفكر في فطيرة التفاح ، أو ذاك الكشك في المركز التجاري الذي يلفت انتباهك إلى حلوى القرفة من أي مسافة.
من غير المحتمل أن تسبب إضافة القرفة إلى نظامك الغذائي بكميات متواضعة مشكلة ، إلا إذا أضفت القرفة على قطعة حلوى كبيرة. اعتمادًا على هذا العلاج العشبي غير المثبت كعلاج فعال لمرض السكري ، سيكون أمرًا غير حكيم إلى حد كبير.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
