وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
أعراض عدم تحمل الغلوتين
يحفز مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين الكثير من الناس على اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات الطبية لديهم شيء واحد مشترك: تناول الغلوتين يسبب مشاكل في أجسامهم. يختلف نوع المشكلة من شخص لآخر.
يمكن أن يؤدي الغلوتين إلى ظهور مجموعة واسعة من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين. في الواقع ، هناك أكثر من 300 عرض مرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين.
قد تواجه عرضًا أو عرضين فقط كرد فعل على تناول الغلوتين ، أو قد تواجه العديد منها في وقت أو آخر. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا هي الجهاز الهضمي. قد لا تبدو الأعراض الأخرى متعلقة بالطعام على الإطلاق.
قد تساعد إزالة الغلوتين من نظامك الغذائي في تخفيف هذه الأعراض أو التسبب في زوالها تمامًا إذا كان لديك في الواقع حساسية أو عدم تحمل للجلوتين.
فيما يلي عدد قليل من العديد من أعراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تثيرها حساسية الغلوتين:
-
إسهال
-
إمساك
-
غاز
-
حمض ارتجاع
-
تشنج
-
آلام في المعدة
-
الانتفاخ
-
القولون العصبي
وإليك بعض الأعراض الشائعة لعدم تحمل الغلوتين والتي قد لا تربطها بالطعام:
-
الصداع والصداع النصفي
-
ضباب الدماغ
-
حكة في الجلد ، طفح جلدي
-
تقرحات الفم
-
آلام المفاصل والعضلات
-
التهاب في جميع أنحاء الجسم
-
مشاكل مينا الأسنان
-
توقف النمو
-
العقم والإجهاض
-
التعب والضعف المزمن
-
الاكتئاب والقلق والمشاكل النفسية والسلوكية الأخرى
-
سوء الامتصاص
-
النوبات
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
