تقبل الإزعاج عند الالتزام بالإدارة الذاتية لمرض السكري

الإزعاج مثل الجمال في عين الناظر. الهدف من هذه المناقشة حول الالتزام الكامل بالإدارة الذاتية لمرض السكري والأكل الصحي هو رفع أهمية هذه المهمة بين أولوياتك العديدة. عندما يُنظر إلى المهام على أنها مهمة ، يمكن قبول الجهد المطلوب كاستثمار وليس مصدر إزعاج.

قد تجد ، على سبيل المثال ، أنه عندما تقبل أهمية إعداد وجبات صحية في المنزل ، فإنك تبدأ في الاستمتاع بالطهي.

الحقيقة هي أنه بغض النظر عن مدى التزامك ، فهناك جوانب من الإدارة الذاتية لمرض السكري غير مريحة ببساطة. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 يفهمون هذا جيدًا. ليس هناك حقًا ما يجعل وضع إصبعك لإجراء اختبار جلوكوز الدم ثماني أو عشر مرات يوميًا أمرًا ممتعًا.

ولا يمكن سحب المحاقن والأنسولين وجهاز القياس وشرائط الاختبار ؛ أو التعامل مع انخفاض جلوكوز الدم في اجتماع مهم ؛ أو الحصول على إنذار من مضخة الأنسولين أثناء الانتظار في الطابور في قسم السيارات (الرمز العالمي للطوابير الطويلة).

لا يتشارك الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 عادةً نفس نوع الإحباط الذي يصاحب النوع الأول ، حيث يستحيل "الهروب" لأكثر من بضع ساعات. ومع ذلك ، يختلف كل شخص عن الآخر ، وما يأتي بسهولة لشخص ما قد يكون محبطًا بشكل غير عادي وغير مريح لشخص آخر.

خلاصة القول هي أن التعامل مع قدر معين من الإزعاج الحقيقي ضروري إذا كنت ستتحكم في مرض السكري جيدًا وتتناول طعامًا صحيًا. قبول المضايقات التي لا مفر منها بابتسامة هو الحل الوحيد في بعض الحالات.