وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
خبز الذرة البلد الخالي من منتجات الألبان
تستخدم هذه الوصفة الخاصة بخبز الذرة زبادي الصويا غير المصنوع من الألبان للحفاظ على الخبز رطبًا وغني المذاق وخالي من منتجات الألبان بينما تضيف قطع الذرة الملمس. ينهار الخبز بسهولة ويذوب في فمك. قدمي خبز الذرة مع الحساء أو وعاء من الفلفل الحار المفضل لديك.
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 30 دقيقة
المحصول: 4 حصص
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في طبق كسرولة (أو استخدم بخاخ زيت نباتي)
3/4 كوب دقيق ذرة
1/3 كوب ذرة معلبة ، مصفاة
2 بياض بيض (أو كمية مكافئة من بديل البيض الخالي من الكوليسترول)
1-1 / 2 كوب زبادي صويا عادي
1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1/2 كوب بصل أبيض أو أصفر مقطع
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 كوب شرائح فلفل هالابينو أو طماطم مجففة مقطعة (اختياري)
سخني الفرن إلى 425 درجة. زيت طبق خزفي سعة 1 لتر أو مقلاة من الحديد الزهر آمنة في الفرن.
تُمزج جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم وتُحرّك حتى تمتزج تمامًا.
أضف شرائح فلفل الهالبينو أو الطماطم المجففة المقطعة إذا رغبت في ذلك.
يُسكب المزيج في الطبق المُجهز أو المقلاة ويُخبز لمدة 30 دقيقة ، أو حتى ينضج. (لاختبار النضج ، ضع عود أسنان في الخبز. إذا خرج نظيفًا ، يكون الخبز قد نضج). احرص على عدم الإفراط في الطهي.
لكل وجبة: 257 سعرات حرارية (105 من الدهون) ؛ الدهون 12 جم (مشبع 2 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 532 ملجم كربوهيدرات 33 جم (ألياف غذائية 3 جم) ؛ بروتين 6 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
