وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
دجاج مخبوز منخفض السكر في الدم مع أعشاب بروفانس
إذا كنت تبحث عن طرق جديدة (ومنخفضة نسبة السكر في الدم!) لخبز الدجاج ، جرب وصفة أعشاب بروفانس هذه . Herbes de Provence عبارة عن مزيج رائع من الأعشاب التي تحتوي عادةً على مالح وشمر وريحان وزعتر ، ويكون الزعتر هو النكهة السائدة. في الولايات المتحدة ، قد تجد القليل من الخزامى مضافًا إلى هذا المزيج.
دجاج مخبوز منخفض السكر في الدم مع أعشاب بروفانس
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 35-45 دقيقة
المحصول: 4 حصص
بخاخ طبخ مانع للالتصاق
8 أفخاذ دجاج بالعظم منزوعة الجلد
2 1/2 ملاعق كبيرة أعشاب دي بروفانس
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 ليمون شرائح
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 9 × 13 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
اشطفي أفخاذ الدجاج تحت الماء البارد وضعيها في قاع طبق الخبز. رش الدجاج بأعشاب بروفانس ورش زيت الزيتون فوقه.
رتبي شرائح الليمون فوق أفخاذ الدجاج واخبزيها في الفرن حتى ينضج الدجاج قليلاً وينضج ، حوالي 35 إلى 45 دقيقة. قدميها دافئة.
لكل وجبة: 283 سعرات حرارية (من الدهون 163) ؛ تحميل نسبة السكر في الدم 0 (منخفض) ؛ الدهون 18 جم (مشبعة 4 جم) ؛ الكوليسترول 99 ملغ ؛ الصوديوم 93 ملغ كربوهيدرات 2 جم (ألياف غذائية 1 جم) ؛ بروتين 27 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
