وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
راب ستيك حار بالجبن
يُعتقد أن شطيرة الجبن الأصلية ترجع جذورها إلى فيلادلفيا في ثلاثينيات القرن العشرين. هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات ، لفائف شرائح اللحم الساخنة بالجبن ، تحل محل خبز التورتيلا - لكنها لا تزال تحتوي على كل النكهة!
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 8 دقائق
المحصول: 4 لفات
1/2 فص ثوم
1 بصلة صفراء
4 فلفل أخضر
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1/2 باوند من اللحم البقري المشوي المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب صلصة سلطة إيطالية
4 تورتيلا من القمح الكامل منخفضة الكربوهيدرات
1 كوب جبن مونتيري جاك مبشور
افرم الثوم ناعما.
يقطع البصل.
انزع السيقان والبذور ثم قطّع الفلفل الأخضر إلى شرائح.
ضع زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة.
على نار متوسطة ، أضيفي الثوم والملح والفلفل مع التقليب لخلط البهارات مع زيت الزيتون.
أضف 1/4 كوب بصل و 2 كوب فلفل أخضر.
اطبخي حتى يصبح الفلفل طريًا.
يجب ألا يستغرق هذا أكثر من 5 دقائق.
يُضاف اللحم البقري المشوي مع تتبيلة السلطة إلى المقلاة ، ويُمزج جيدًا.
يُطهى حتى يسخن اللحم البقري المشوي ، حوالي 3 دقائق.
يُسكب ربع مزيج اللحم بالتساوي في منتصف كل خبز تورتيلا.
نرش كل تورتيلا بربع كوب جبن ولفها.
تأكد من العمل بسرعة لأن حرارة خليط اللحم البقري تجعل الجبن يذوب داخل غلافك.
لكل وجبة: سعرات حرارية 335 (من الدهون 206) ؛ الدهون 23 جم (مشبعة 8 جم) ؛ الكوليسترول 52 ملغ. صوديوم 1،167 ملجم ؛ كربوهيدرات 18 جم (ألياف غذائية 9 جم) ؛ بروتين 24 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
