وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
سلطة الروبيان المحمص مع صلصة العسل والخردل
يمكنك عادةً ربط صلصة العسل والخردل بالدجاج ، لكن مذاقها رائع في سلطة الروبيان المحمص. تحتوي هذه الوصفة أيضًا على الأفوكادو ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على محاربة دهون البطن! اجعل هذا الطبق نباتيًا عن طريق تحميص التوفو بدلاً من الجمبري. تصبح لذيذة ومقرمشة ، ومذاقها لذيذ.
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 10 دقائق
المحصول: 4 حصص
صلصة الخردل بالعسل (انظر الوصفة التالية)
16 أوقية جمبري كبير مقشر ومزيل العرق ومزال الذيل
1 كوب ذرة صفراء حلوة ، مجمدة ومذوبة
1/8 ملعقة صغيرة ملح كوشير
رشة فلفل
8 أكواب من الخس الروماني المقطع
2 طماطم روما مقطعة مكعبات
1/2 بصلة حمراء مقطعة مكعبات
1 أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
سخن الفرن على 400 درجة فهرنهايت.
تُبطن صينية الخبز بورق زبدة ، ويُرتب الجمبري والذرة على صينية الخبز.
يتبل الروبيان بالملح والفلفل ، ويُخبز من 8 إلى 10 دقائق ، حتى يصبح لون الجمبري ورديًا.
للتقديم في وعاء ، ضعي الخس والطماطم والبصل والأفوكادو والذرة والروبيان في وعاء. رشي عليها صلصة العسل والخردل.
نكهة الخردل بالعسل
1/4 كوب زبادي يوناني عادي خالي الدسم
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملاعق كبيرة خردل خشن مطحون
ضعي جميع المكونات في وعاء واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
لكل وجبة: 262 سعرات حرارية (من الدهون 73) ؛ الدهون 8 جم (مشبعة 1 جم) ؛ كوليسترول 172 ملغ ؛ صوديوم 366 ملجم ؛ 22 جم كربوهيدرات (ألياف غذائية 6 جم) ؛ 28 جم بروتين.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
