وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
سلطة فواكه وخضروات منخفضة نسبة السكر في الدم
قد يبدو مزيج النكهات في سلطة الخضار والفواكه منخفضة نسبة السكر في الدم غريبًا بعض الشيء عند قراءة الوصفة لأول مرة ، ولكنه مزيج مثالي لسلطة صيفية خفيفة ومنعشة. يوفر مزيج الفواكه والخضروات الكثير من الملمس والنكهة ، وتجمع تتبيلة الحمضيات والأناناس والقرفة كل شيء معًا.
سلطة فواكه وخضروات منخفضة نسبة السكر في الدم
وقت التحضير: 10 دقائق
المحصول: 4 حصص
1/2 أناناس طازج منزوع النواة ، مقطع إلى قطع 1/2 بوصة (أو 8 أونصات يمكن أن يكون الأناناس حكايات في العصير ، مصفاة)
1 حبة فلفل برتقالي أو أصفر ، منزوعة البذور ومفرومة
1/2 خيار مقر ومقطع
1 ساق كرفس مفروم
1 كوب طماطم كرزية ، مقطعة إلى أنصاف
2 ملاعق كبيرة ريحان مفروم طازج
1/4 كوب عصير أناناس من الأناناس الطازج أو المعلب
عصير 1 ليمونة
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
يُمزج الأناناس المفروم والفلفل والخيار والكرفس والطماطم والريحان في وعاء كبير.
في وعاء صغير ، اخفقي عصير الأناناس مع عصير الليمون والقرفة. اسكبي هذه الصلصة على الفاكهة حسب الرغبة ، وقلبيها لتغطي كل شيء بالتساوي. قدميها مباشرة بعد التقليب.
لكل وجبة: 69 سعرات حرارية (من الدهون 5) ؛ تحميل نسبة السكر في الدم 5 (منخفض) ؛ الدهون 1 جم (مشبعة 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. صوديوم 19 ملغ 17 جم كربوهيدرات (ألياف غذائية 2 جم) ؛ بروتين 2 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
