سموثي تفاح بالكراميل

يحتوي عصير التفاح بالكراميل هذا على لون بني فاتح كريمي ، وهو يشبه طعم تفاح الكراميل في شكل عصير (أو على الأقل قريب جدًا). كل ما هو مفقود هو العصا!

وقت التحضير: أقل من 10 دقائق

المحصول: 2 حصص 12 أونصة

1 كوب عصير تفاح (استخدم عصير تفاح طازج أو حامض ، عصير تفاح طازج ، إن وجد)

2 كوب زبادي مجمد خالي من الدسم بالفانيليا

1 تفاحة متوسطة (استخدم نوعًا لاذعًا ، مثل Granny Smith)

2 ملاعق كبيرة صوص كراميل أو صوص كراميل

5 أو 6 مكعبات ثلج

لب التفاح وقشره وقطعه إلى مكعبات.

ضع عصير التفاح واللبن المثلج ونصف كوب من التفاح المقطع وصلصة الكراميل ومكعبات الثلج في الخلاط.

امزج بسرعة عالية.

توقف بعد 15 ثانية لكشط جوانب الخلاط بملعقة ودفع المكونات الصلبة إلى أسفل الخلاط.

كرر الخطوتين 2 و 3 لمدة دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.

تصب في كوبين طويلين (16 أونصة).

قدميها على الفور مع ملاعق الشاي المثلج والقش.

لكل وجبة: 352 سعرات حرارية (من و عند 0) ؛ الدهون 0 جم (مشبع 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 18 3 ملغ ؛ كربوهيدرات 78 جم (غذائي و iber 1 جم) ؛ بروتين 9 جم.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.