عشر قوائم منتجات خالية من الغلوتين المفضلة

يتم طرح العديد من المنتجات الجديدة الخالية من الغلوتين في السوق كل شهر. لسوء الحظ ، فإن العديد من المنتجات ليست رائعة حقًا - فهي ذات مذاق شجاع أو غريب أو تنهار في كومة من الفتات. يمكنك العثور على هذه الأطعمة عبر الإنترنت أو في العديد من متاجر البقالة العادية وفي متاجر الأطعمة الطبيعية.

إذا كان متجرك المحلي لا يحمل شيئًا تحبه أو تريد تجربته ، فتحقق من مكتب خدمة العملاء. سيطلبون غالبًا الأطعمة لك.

منتجات الإفطار الخالية من الغلوتين

في الصباح عندما تحتاج إلى إعداد كل طعامك من أجلك ، ضع في اعتبارك تخزين بعض عناصر الإفطار الشائعة في خزانة المؤن أو الفريزر:

• الكعك : خالٍ من الغلوتين من Udi ، و GF Great Bakes من جوان

• رقيق البيجل : العجين الأصلي ، التفاح والتوت البري ، تنبت حبوب الكتان الكاملة

• البارات: قضبان بروتين لونا ، قضبان ThinkThin ، قضبان No-Gii ، هذا كل شيء. قضبان ، قضبان Zing ، قضبان طاقة الآن

• كعك الإفطار: O'Doughs apple التوت البري

• الحبوب: حبوب تشيكس جنرال ميلز (حاليًا ست نكهات خالية من الغلوتين) ، غلوتينو تفاح وقرفة ، غلوتينو بيري سينسيبل بيجينينغز ، غلوتينو هوني نوت سيريال ، كيلوجز رايس كريسبيس حبوب خالية من الغلوتين

• الكعك: شوكولاتة أودي الخالية من الغلوتين والتوت والليمون

• قمم الكعك: شوفان أودي بالشوفان والشوكولاتة شيا (مجمدة)

• الفطائر المجمدة ، والفطائر ، والخبز المحمص الفرنسي: بسكويتات الوافل الخالية من الغلوتين ، والفطائر ، وأعواد التوست الفرنسية ؛ فطائر التاجر جو الخالية من الغلوتين

• جرانولا: مخبز رئيسي (لديهم بعض الخيارات الخالية من الشوفان) ، خالي من الغلوتين في أودي

• دقيق الشوفان الفوري: جلوتينفريدا ، سيمبلي

خبز منزوع الجلوتين

الخبز الجاهز للأكل الخالي من الغلوتين يمتد على نطاق واسع من الإجمالي إلى المذهل. قبل خمس سنوات ، كان كل شيء إجماليًا إلى حد كبير. الآن ، يقع معظمها في مكان ما بينهما. فيما يلي بعض الخبز المفضل الخالي من الغلوتين:

• ضد Grain Gourmet: خبز باجيت ، لفائف كونتري فيرمونت ، ولفائف بومبرنيكل

• كانيون بيكهاوس: خبز همبرغر ، خبز القرفة بالزبيب ، إكليل الجبل والزعتر ، خبز كراويا كولورادو

• الغذاء من أجل الحياة: الكعك الإنجليزي

• Genius by Glutino الخالية من الجلوتين: خبز ساندويتش أبيض وخبز متعدد الحبوب

• جوان GF Great Bakes : Bialys ، خبز جوان الإيطالي

• O'Doughs: رقيق بيجل الكتان المصنوع من الحبوب الكاملة ، ورقيق بيجل التفاح والتوت البري ، ورقيق البيغل العادي

• رودي الخالي من الغلوتين: الخبز الأصلي ، الخبز متعدد الحبوب ، خبز الزبيب ، التورتيلا (جميع النكهات) ، لفائف الهوت دوج ، كعك الهمبرغر

• Udi's خالٍ من الغلوتين: خبز ساندويتش أبيض ، خبز كامل الحبوب ، خبز زبيب بالقرفة ، خبز شيا بالدخن ، لفائف هوت دوج ، كعك همبرغر كلاسيكي ، كعك عادي

خبز التورتيلا الخالي من الغلوتين

• غذاء مدى الحياة: تورتيلا الأرز البني

• المهمة: تورتيلا الذرة

• تورتيلا رودي الخالي من الغلوتين: سادة ، مهرجان ، سبانخ

• بتلات الساندويتش: بيستو السبانخ والثوم ، شيمايو تشيلي الأحمر ، حبوب الصبار

المفرقعات الخالية من الغلوتين

هذه بعض المقرمشات المفضلة الخالية من الغلوتين لجعل وقت الوجبة الخفيفة بسيطًا ومُرضيًا:

• رقيق البندق الماسي الأزرق: قليل من ملح البحر ، واللوز ، والبندق ، والجوز البقان ، وجبن الشيدر ، وجبن الفلفل جاك

• Crunchmaster: مقرمشات متعددة البذور ، مقرمشات متعددة الحبوب (جميع النكهات)

• جلوتينو: رقائق البيجل الأصلية ، مقرمشات سناك ملح البحر ، مقرمشات أصلية

• بولكا دوت بيك شوب: مقرمشات البطاطا الحلوة بالفلفل الحلو

• شار: مفرقعات المائدة

منتجات المعكرونة الخالية من الغلوتين

ضع في اعتبارك استخدام هذه المنتجات لتلبية احتياجات المعكرونة الخاصة بك:

• إيمي: أرز معكرونة وجبنة (مجمدة).

• كونتيز: رافيولي بالجبنة ، رافيولي بالجبن / السبانخ ، قشور محشوة (مجمدة)

• جلوتينو: معكرونة وجبن (مجمدة)

• لو فينيزيان: معكرونة الذرة

• المعكرونة الطازجة: رافيولي بخمسة جبن ، وجوز القرع رافيولي (مبرد)

• تينكيادا: باستا الأرز البني

بيتزا مجمدة خالية من الغلوتين

البيتزا عمليا هي مجموعتها الغذائية الخاصة في الكلية ، أليس كذلك؟ هذه بعض خيارات البيتزا المجمدة الخالية من الغلوتين:

• ضد الذواقة: بيتزا بثلاث جبن ، بيتزا بيستو

• كونتي: بيتزا مارغريتا بالثوم المحمص وزيت الزيتون

• Joan's GF Great Bakes: بيتزا جوان نيويورك ، بيتزا جوان الصقلية

• أودي: بيتزا مارغريتا ، بيتزا ثلاث جبن ، بيتزا بيبروني

• الأطعمة الكاملة: بيتزا خالية من الغلوتين

شوربات خالية من الغلوتين

فيما يلي بعض الشركات التي تقدم شوربات جاهزة خالية من الغلوتين:

• ايمي عضوي

• شوربات فرونتير

• مقهى خال من الغلوتين

• تخيل الأطعمة

• مطبخ غلاية (مجمدة)

• يمزج من هارتلاند

• أطعمة المحيط الهادئ الطبيعية

• المطبخ التايلاندي

• التاجر جو

العديد من شوربات Progresso و Wolfgang Puck خالية من الغلوتين ، وعادة ما تقدم محلات البقالة عددًا قليلاً من خيارات الحساء العامة الخالية من الغلوتين.

الأطعمة المريحة المتاحة بدون الغلوتين

إليك بعض الأطعمة الخالية من الغلوتين والتي يمكنك تسخينها وتناولها بسرعة:

• ناجتس الدجاج المشوي من أبلجيت ناتشورالز

• غلوتينفريدا بوريتو لحم بقري مبشور

• وجبات المعكرونة بالأرز من Happy Pho و Thai Kitchen

• مكرونة وجبنة جلوتينو أو إيمي

• كلاب الذرة الصغيرة إيان وفرانكز لحم البقر الوطني العبري

• سمك نجم البحر المجمد الخالي من الغلوتين - سمك القد المقرمش والهلبوت والحدوق

• أطعمة كاملة خالية من الغلوتين كالزونات - يونانية وبيبروني

الدقيق الخالي من الغلوتين وخلطات الخبز

تأتي بعض خلطات الدقيق الخالية من الغلوتين ممزوجة بصمغ الزانثان ، الذي يحاكي خاصية الصمغ لدقيق القمح. تكلف هذه الخلطات أكثر قليلاً ، لكن صمغ الزانثان مكلف للغاية في حد ذاته ، لذا فإن الدقيق الشامل عادةً ما يستحق السعر.

فيما يلي بعض أنواع الدقيق الخالية من الغلوتين المفضلة على الإطلاق:

• كوب - 4 أكواب (ويليامز سونوما): دقيق (مع صمغ الزانثان)

• جول خالي من الغلوتين: دقيق لجميع الأغراض (مع صمغ الزانثان)

• كينج آرثر: دقيق متعدد الأغراض

فيما يلي بعض الخلطات الرائعة للخبز:

• بيتي كروكر: خليط كيك شوكولاتة خالٍ من الغلوتين ، خليط الكيك الأصفر ، خليط البسكويت ، بان كيك بيسكويك وخليط الخبز

• جولز خالي من الجلوتين: خليط الكوكيز ، خليط الخبز ، خليط الكيك ، خليط البانكيك والوافل ، خليط غراهام كراكر / خبز الزنجبيل ، خليط خبز الذرة

• الملك آرثر: خليط الكعك الخالي من الغلوتين

• كينيكنيك: خبز كيني كويك وخبز كيزر

• ناماستي: خليط البهارات ، وافل وبانكيك

• باميلا: خليط براوني فردي

• سوفيلا: خليط كعكة الشوكولاتة الخالي من الغلوتين

حلويات خالية من الغلوتين

لإرضاء تلك الحلوى ، يمكنك تجربة هذه الأشياء الجيدة:

• د. لوسي: ملفات تعريف الارتباط ، جميع النكهات

• استمتع بالحياة: بسكويت snickerdoodle الناعمة المخبوزة

• مخبز المروج الفرنسي: عجينة بسكويت رقائق الشوكولاتة المجمدة

• جلو جلو فور: ملفات تعريف الارتباط ، جميع النكهات

• Glutino: المعجنات المغطى بالشوكولاتة والمعجنات المغطاة بالزبادي

• جوليز: شطائر آيس كريم عضوية

• ليز لافلي: كعكات نباتية وخالية من الغلوتين ، جميع النكهات

• باميلا: كعكة القهوة وكعك الجبن الفردي

• WOW Baking: ملفات تعريف الارتباط والبراونيز ، جميع النكهات