وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
فهم مكونات جودة الغذاء في طبخ باليو
يدور طبخ باليو حول استخدام أطعمة حقيقية متوازنة وعالية الجودة. الطهي بأطعمة باليو عالية الجودة (ضمن أي ميزانية) يقلل من السموم ويزيد من التغذية. يوضح لك هذا الجدول أعلى مستوى من الجودة في طعام باليو يمكنك شراؤه. كل خطوة في الجودة تضيف المزيد من التغذية وتجعل جسمك أكثر صحة.
| طعام | افضل تمرين | معيار الذهب | رائعة | حسن |
|---|---|---|---|---|
| لحم البقر لحم الضأن | محلية ، ومراعي ، ومراعي ، ومغذية 100٪ بالأعشاب منتهية | يربى في المراعي ويتغذى على العشب | عضوي | قم بتقطيع القطع التقليدية الخالية من الدهون مع إزالة الدهون الظاهرة |
| لحم خنزير | محلية ، المراعي | عضوي ، نطاق حر | غير متاح | غير متاح |
| دواجن | محلية ، المراعي | النطاق الحر العضوي | عضوي ، خالٍ من الأقفاص | السائدة التقليدية |
| مأكولات بحرية | طازج ، اصطاد في البرية | اشتعلت في البرية | لا تتغذى على الحبوب | غير متاح |
| ينتج | محلي ، عضوي ، موسمي | محلي ، عضوي | عضوي | عادي |
| دهون وزيوت | عضوي ، أول نظام باليو المعصور على البارد معتمد | عضوي ، معصور على البارد | عادي | غير متاح |
حتى إذا كان يجب عليك الشراء من قائمة المنتجات الجيدة ، فكن مطمئنًا أنه بمجرد تناول الأطعمة الأخرى المعتمدة من قبل Paleo (الاستغناء عن الحبوب والسكريات) ، فإنك لا تزال تقطع شوطًا طويلاً في البحث والشعور بأفضل ما لديك.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
