وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
كرنب بروكسيل محمص مع بلسميك جليز
لست من محبي كرنب بروكسل؟ هذه الوصفة المسطحة ستغير رأيك. يبرز التحميص أروع مزيج من النكهات والسكريات بشكل طبيعي في الخضار. يضيف التزجيج البلسمي مع الزبيب توازنًا حلوًا لهذه الخضار الترابية. للتنويع ، حرك مكعبات تفاح Granny Smith أو الكرز اللاذع المجفف في براعم بروكسل.
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 18 دقيقة
المحصول: 4 حصص
4 أكواب كرنب بروكسل ، مقطع أنصاف
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1/2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1/8 ملعقة صغيرة ملح كوشير
1/8 ملعقة صغيرة فلفل
2 ملاعق كبيرة لوز مقطع
2 ملاعق كبيرة زبيب
1 ملعقة كبيرة خل بلسميك
1/2 ملعقة صغيرة من رحيق الصبار أو العسل
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.تبطين صينية الخبز بورق الزبدة.
في وعاء كبير ، اخلطي كرنب بروكسل بالزيت والثوم والملح والفلفل.
انشر براعم بروكسل بالتساوي على صينية الخبز واخبزيها لمدة 18 دقيقة. قلبي كرنب بروكسل في منتصف الطريق للتأكد من الخبز المتساوي.
في وعاء كبير ، اخلطي اللوز والزبيب والخل البلسمي ورحيق الأغاف حتى يتجانس الخليط.
ضعي كرنب بروكسل المحمص في الوعاء مع طلاء بلسمي.
لكل وجبة: 110 سعرات حرارية (من الدهون 54) ؛ دهون 6 جم (مشبع 1 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 89 ملغ ؛ الكربوهيدرات س هيدرات 13G (دي ه TARY الألياف 4G)؛ بروتين 4 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
