كيفية صنع دجاج خال من الغلوتين للشركة

لا تصبح الكاسرولات أسهل بكثير من تلك الخالية من الغلوتين ، لذلك لن تضطر إلى قضاء يوم كامل في المطبخ في التحضير للشركة. يمكنك صنع هذا الكسرولة في المقدمة ثم خبزها أثناء ارتباطك بضيوفك.

تستخدم هذه الوصفة حساء فطر بروجرسو الكريمي ، لكن اقرأ الملصق لتحديد ما إذا كان الحساء لا يزال خاليًا من الغلوتين عند شرائه. كانت المفرقعات المستخدمة عبارة عن Blue Diamond Nut Thins Country Ranch ، على الرغم من أن معظم أي جهاز تكسير خالٍ من الغلوتين يعمل. مرة أخرى ، اقرأ الملصق قبل الشراء.

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الطهي: 50 دقيقة

المحصول: 6 حصص

6 أفخاذ دجاج كبيرة

علبة 18 أونصة من حساء الفطر (غير مكثف)

1 1/2 كوب بالإضافة إلى 1/2 كوب جبن شيدر حاد مبشور

1.25 أونصة عبوة من خليط توابل تاكو

1/2 كوب حليب

2 كوب مقرمشات خالية من الغلوتين مسحوقة

سخني الفرن إلى 375 درجة.

ضع أفخاذ الدجاج في طبق خبز مقاس 8 × 11 بوصة.

في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخلطي الشوربة مع كوب ونصف من الجبن ومزيج توابل التاكو والحليب. يُسكب المزيج فوق الدجاج.

نرش الدجاج بالبسكويت المطحون.

غطي المقلاة بورق القصدير واخبزي الكسرولة على درجة 375 درجة لمدة 40 دقيقة.

انزع ورق القصدير ورش الكسرولة مع ما تبقى من نصف كوب من الجبن. يُعاد الطبق إلى الفرن لخبز لمدة 10 دقائق ، أو حتى تذوب الجبن.

لكل وجبة: سعرات حرارية: 298 ؛ إجمالي الدهون: 20 جرام. الدهون المشبعة: 11 جم ؛ الكوليسترول: 49 ملغ ؛ صوديوم 661 ملغ. الكربوهيدرات: 15 جم ؛ الألياف: 1 جرام. السكر: 4 جم ؛ البروتين: 14 جم.