كيف تتسوق للمنتجات الخالية من الغلوتين من المتاجر المحلية

إذا كنت بحاجة إلى منتجات خالية من الغلوتين ، فقد يكون شرائها من محل بقالة محلي هو الطريقة الأكثر فعالية من حيث التكلفة. ولكن يمكنك توفير الكثير من المال من خلال إعداد وجبات الطعام بنفسك والتخلي عن بعض الأطعمة الجاهزة ذات الأسعار الفاحشة. استخدم هذه النصائح لتوفير المال عند شراء الطعام من متجر البقالة المحلي:

• اشترِ البقالة الطبيعية الخالية من الغلوتين. تخطي الأطعمة الجاهزة. عادة ما تكون الأطعمة المصنعة والمعبأة أغلى ثمناً من اللحوم العادية والمنتجات الطازجة والأطعمة الكاملة الأخرى. ابحث عن العروض الخاصة بالمتاجر وقم بزيارة أسواق المزارعين لتخزين الأطعمة الخالية من الغلوتين بشكل طبيعي مثل البطاطس والأرز والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والأسماك والدواجن.

• تحقق من الإعلانات عبر الإنترنت. تضع العديد من المتاجر إعلانات البقالة الأسبوعية على الإنترنت. قم بزيارة موقع المتجر ، وانقر فوق إعلان البقالة ، وأدخل الرمز البريدي الخاص بك ، واختر متجرك ، وشاهد ما هو معروض للبيع.

• استخدم بطاقات النادي والولاء. اشترك في بطاقة التوفير الخاصة بمتجرك المحلي للاستفادة من الأسعار الخاصة والمبيعات والمكافآت. ما عليك سوى تسجيل بطاقتك عبر الإنترنت والاستمتاع بالتوفير عند الخروج.

• ترتيب خاص حسب الحالة. عندما تحتاج إلى شراء أغذية باهظة الثمن خالية من الغلوتين ، خاصةً المعلبات أو غير القابلة للتلف ، ففكر في الشراء حسب الحالة من متجر البقالة أو متجر الأطعمة الصحية. ستمنحك العديد من المتاجر خصمًا بنسبة 10 في المائة على الطلبات المجمعة ، مما يجعل هذا الأمر مربحًا. أنت لا تدفع مقابل الشحن ، ولا يحتاج البقال إلى إيجاد مساحة أرفف للمنتجات التي قد لا تبيع.

• شراء العلامات التجارية الوطنية الكبرى بدلا من العلامات التجارية المتخصصة. أصبحت شركات الأغذية صديقة للحساسية بشكل متزايد ، لذلك يتم تصنيع العديد من المنتجات على خطوط مخصصة للمساعدة في منع انتقال التلوث بمسببات الحساسية الشائعة. يمكن أن يؤدي تأكيد عملية الشركة عن طريق البريد الإلكتروني أو مكالمة هاتفية إلى إراحة عقلك وتمكينك من شراء منتجات خالية من الغلوتين أقل تكلفة.

  من بين الشركات الكبيرة التي تقدم خيارات خالية من الغلوتين - والتي تصدر قسائم - هي Betty Crocker و Boar's Head و General Mills و Zatarains و Kraft و Frito Lay و Chex Cereals و Progresso و Heinz.

• عند شراء العلامات التجارية المتخصصة ، كن من المعجبين. العديد من الشركات المصنعة المتخصصة للأغذية الخالية من الغلوتين ، بما في ذلك Udi's خالية من الغلوتين و Rudi's خالية من الغلوتين ، تنشر كوبونات الخصم على مواقعها على الويب وصفحات Facebook ، وترسل معظم الشركات تنبيهات حول عروضها الترويجية الخاصة إذا أعطيتها عنوان بريدك الإلكتروني أو أعجبك Facebook. صفحة.

• تسوق في المتاجر الكبيرة. يحمل سوق Trader Joe's و Whole Foods مجموعة متنوعة من الأطعمة الخالية من الغلوتين. إذا لم يكن لديك أحد هذه المتاجر القريبة ، فإن Target و Wal-Mart و Costco وغيرها من المتاجر الكبيرة تقدم أيضًا بعض العناصر الخالية من الغلوتين.

• استكشف البقالة العرقية. بعض الناس يقسمون من قبل المتاجر الآسيوية على الأرز ونودلز الأرز الرخيصة. لا تغفل عن هذا الخيار الرائع إذا كان لديك بقالة متخصصة في مكان قريب.