كيف تشرح لطفلك الخالي من الغلوتين

يأخذ أطفالك إشارة منك حول كيفية التعامل مع نظامهم الغذائي الخالي من الغلوتين ، لذلك من المهم للغاية أن تظل إيجابيًا ومتفائلًا حول طفلك الذي يعاني من الاضطرابات الهضمية. اشرح النظام الغذائي لأطفالك عن طريق إخبارهم بمدى شعورهم بالتحسن من خلال التخلص من الغلوتين.

ابق مبتهجًا حول طفلك. إنها لا تعرف كيف تشعر - كل هذا جديد بالنسبة لها (ممنوح ، إنه جديد بالنسبة لك أيضًا). امنحها ميزة البدء بمظهر التفاؤل والتفاؤل. إذا كانت مثل معظم الأطفال ، فستأخذها من هناك وستوفر قوة وإلهامًا مذهلين.

لا تجعل الكثير من الحاجة إلى أن تكون خاليًا من الغلوتين. بقدر ما قد يبدو لك ضخمًا ، فإن الاحتمالات لن تكون صفقة كبيرة في حياة طفلك. . . ما لم تجعلها واحدة.

عند شرح النظام الغذائي لطفلك ، استخدم الكلمات "الكبيرة" مثل الغلوتين. حتى إذا كان طفلك يعاني من إعاقات في النمو أو التعلم ، فاستخدم المصطلحات المناسبة حتى يتمكن من إيصال ما يمكنه وما لا يستطيع تناوله للآخرين بشكل أفضل. أعطه أمثلة يمكنه فهمها - اشرح أن "الغلوتين موجود في الكثير من الأطعمة التي اعتدنا تناولها ، مثل الخبز والبسكويت والمقرمشات" ، ثم أخبره بسرعة أن الكثير من الأشياء اللذيذة لا تحتوي على الغلوتين.

ساعد طفلك على الربط بين أن الغلوتين يجعله يشعر بالسوء. إحدى الطرق للقيام بذلك هي عندما تتحدث عن الغلوتين: "أنت على حق ، لا يمكنك أكل ذلك. يحتوي على الغلوتين ، والغلوتين يجعلك تشعر بالدوار ". بهذه الطريقة ، يتعلم ربط الغلوتين بالشعور بالسوء - وهذا شيء جيد جدًا. بمجرد إجراء هذا الاتصال ، ستنخفض أيضًا رغبتهم في الغش وتناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين.

لا يمكنك التنبؤ بكيفية استجابة طفلك عندما تبدأ في التحدث معه لأول مرة عن أسلوب حياته الجديد الخالي من الغلوتين. كن مستعدًا لاستجابة قليلة أو معدومة. إن الظهور باللامبالاة أو اللامبالاة ليس بالأمر غير المعتاد بالنسبة للأطفال. سواء كانوا منزعجين أم لا ، فقط تذكر أن المشاعر الأولية سوف تمر.

علم ابنك أن يكون منفتحًا وعلى دراية بكونه خاليًا من الغلوتين. من المهم إعلام الناس (خاصة أولئك الذين قد يشاركون في إطعامه) ، ويمكنك القيام بذلك بطريقة ودية وغنية بالمعلومات. علم طفلك عبارة يجب أن يستخدمها ، حتى لو كان أصغر من أن يعرف ما تعنيه. استخدم شيئًا شاملًا يمكنه تكراره للكبار.

يشعر بعض الأطفال براحة أكبر عند تبسيط تفسيرهم لشيء يمكن للناس فهمه بسهولة أكبر ، مثل "لدي حساسية من الغلوتين" أو حتى "لدي حساسية من القمح". على الرغم من أن هذا التفسير ليس صحيحًا من الناحية الفنية ، إلا أنه أسهل في بعض الأحيان. فقط تأكد من أن أطفالك يعرفون الحقائق الحقيقية حتى لا يتم الخلط بينهم.