كيف يمكن لأسلوب حياة باليو أن يحولك

أنت تعيش لفترة أطول وأقوى وأكثر صحة عندما تبدأ بتناول باليو وتعيش فيه لأنك تتجه نحو الصحة. عندما تكون بصحة جيدة ، يكون جهازك المناعي صلبًا ووقائيًا وقويًا. جسدك يعمل من أجلك وليس ضدك ، والتحول يحدث.

عادة ما يبدأ الناس باليو لفقدان الوزن. ثم تبدأ الطبقات والطبقات في التقشر. يصبح خصرهم أصغر وتلمع عيونهم وبشرتهم ، وقد يصبح شعرهم أكثر لمعانًا. إنهم يلاحظون أن الظروف تلتئم ، وبعد فترة طويلة ، يحصلون على الجزء الأكثر روعة من التحول - نوع من التغيير العقلي والروحي. يبدأون في التفكير بشكل أكثر وضوحًا والاستمتاع بنظرة أكثر إيجابية. يعيد Paleo تنشيط الجسم عن طريق إغراقه بالفيتامينات والمعادن. هذا الشفاء ممكن لأي شخص يقرر الالتزام بعيش باليو!

لماذا Paleo يعمل بشكل أفضل من الأساليب الأخرى

يعد Paleo أكثر فاعلية من الأساليب الأخرى لأنه يركز على الطعام الذي يعمل بشكل أفضل مع جسمك. الأهم من ذلك ، أن أطعمة باليو لها هدف واحد ، وهو ما يحدد حقًا باليو: تغذية الجسم والحصول على صحتك.

هذا صحيح ، الهدف من تناول باليو هو الحصول على صحتك. فترة. كل شيء آخر يأتي على طول الطريق يتبع فقط التقدم الطبيعي. من المخالف للقانون الطبيعي عدم إنقاص الوزن ، وتعزيز المناعة ، ومحاربة الشيخوخة ، وشفاء الظروف ، وتحقيق أداء أفضل عندما تكون بصحة جيدة.

قم بتشغيل جيناتك الصحية مع Paleo

أنت في مقعد السائق لصحتك. اختيارات أسلوب حياتك والبيئة التي تختار العيش فيها لها التأثير الأكبر على جودة حياتك. هذا العلم يسمى علم التخلق. إذا كنت تشعر كما لو أن جيناتك هي السبب في عدم قدرتك على إنقاص الوزن أو التعافي ، بغض النظر عن مقدار طعام باليو الذي تتناوله ، يمكنك محو كل هذا التفكير.

علم التخلق هو دليل على أن مظهر البشر وشعورهم هو نتيجة اختياراتنا. فكر في علم التخلق كسفير للصحة. يرسل علم التخلق رسائل إلى الجينوم (الجينات) تخبره أن ينقر على مفتاح الصحة - أو لا - اعتمادًا على اختيارات نمط حياتك.

إذا كنت تعيش باليو ، فسيقلب جسمك التحول إلى الصحة ، وستعبر جيناتك عن هذا الاختيار. ستكون بصحة جيدة ونحيف وقوي وحيوي. إذا لم تقم باختيارات صحية ، فستعبر جيناتك عن المرض أو الإرهاق أو السمنة.

يخلق نظام Paleo الغذائي ونمط الحياة المواد الخام التي تحتاجها جيناتك لقلب التحول إلى الصحة. تجد أنك تبدو وتشعر بأفضل ما لديك - بشكل طبيعي.