مارفلوس فاهيتا ماريناد

استخدم مبشرة أو مبشرة يدوية للحصول على قشر البرتقال والليمون الذي تحتاجه لتتبيلة الفاهيتا. يمكنك استخدام تتبيلة الفاهيتا على لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج لإعداد وجبة مكسيكية لذيذة.

وقت التحضير: 5 دقائق

وقت التبريد: ما يصل إلى ساعتين

المحصول: يكفي 4 فاهيتا

1 برتقالة كبيرة

1 ليمون

1 فص ثوم

3 ملاعق كبيرة زبدة

1/4 كوب عصير أناناس

1/4 كوب نبيذ أبيض

1-2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا

1 ملعقة صغيرة فلفل

1 تشيلي مجفف ، متبقي كامل

قشر 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال و 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون.

اعصر البرتقال والليمون للحصول على ربع كوب من العصير لكل منهما.

قشر وقلّب فص الثوم.

تذوب الزبدة في قدر صغيرة.

يمكنك أيضًا وضعها في الميكروويف في وعاء صغير.

يُمزج الحماس وعصير البرتقال وعصير الليمون والثوم والزبدة وعصير الأناناس والنبيذ وصلصة الصويا والفلفل والتشيلي في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.

ضع اللحم الذي تريد نقعه في التتبيلة وأغلق الكيس.

ضع الكيس في الثلاجة لينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل وحتى ساعتين ، مع التقليب بين الحين والآخر.

لكل حصة (لا تشمل اللحوم): 113 سعرات حرارية (من الدهون 77) ؛ الدهون 9 جم (مشبع 5 جم) ؛ كوليسترول 23 ملغ ؛ 233 ملغ صوديوم كربوهيدرات 7 جم (ألياف غذائية 1 جم) ؛ بروتين 1 جم.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.