وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
مزايا العيش باليو
عن طريق إزالة الأطعمة من نظامك الغذائي التي تسبب الالتهاب داخل جسمك - الأطعمة التي لم تكن جزءًا من الوجبات اليومية لأسلافنا من الصيادين والقطافين - ستستتع بوفرة من الفوائد الصحية ونمط الحياة. فيما يلي بعض فوائد عيش باليو:
-
فقدان الوزن وزيادة حرق الدهون
-
زيادة المناعة لمحاربة نزلات البرد بشكل أفضل
-
زيادة القدرة على إدارة الإجهاد العاطفي والجسدي
-
الحد من أعراض الحساسية الغذائية والبيئية
-
زيادة الطاقة التي تدوم طوال اليوم
-
نوم أعمق وأكثر راحة
-
بشرة صافية ومشرقة
-
أظافر وشعر قويان وصحيان
-
التخفيف من الاكتئاب
-
القضاء على آلام المفاصل وآلامها
-
انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
-
تقليل مخاطر "أمراض الحضارة" بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطانات
-
تحسينات في اضطرابات الجلد ، مثل حب الشباب ، والثعلبة ، والأكزيما ، والصدفية
-
التخفيف من أعراض اضطرابات المناعة الذاتية ، بما في ذلك التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون
-
الخلو من الانتفاخ والغازات وغيرها من الضائقة المعوية
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
