وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
وجبات خفيفة بطن مسطح: حمص مدخن
الحمص المدخن (يُطلق عليه أيضًا حبوب الحمص أو الفاصوليا) هو وجبة خفيفة مغذية ولذيذة مليئة بالبروتين والألياف لإرضائك. من السهل تغيير هذه الوصفة المسطحة: هل تحبها ساخنة؟ ارفع الحرارة بإضافة المزيد من الفلفل الحار! أو استبدل البهارات في هذه الوصفة بتوابل فطيرة اليقطين ومستخلص الفانيليا للنكهة الموسمية.
الائتمان: © TJ Hine Photography
وقت التحضير: 2 دقائق
وقت الطهي: 20 دقيقة
المحصول: 2 حصص
عبوة واحدة تحتوي على 15.5 أونصة من الحمص منخفض الصوديوم ، مغسول ومصفى
1/2 ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
1/8 ملعقة صغيرة ملح البحر
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
سخن الفرن على 400 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع المكونات وغطي الحمص.
ضعي ورق زبدة على صينية خبز مطوية ، ووزعي الحمص على صينية الخبز.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة. دع الحمص يبرد ويقدم. سيصبح الحمص مقرمشًا عندما يبرد.
لكل وجبة: سعرات حرارية 171 (من الدهون 0) ؛ الدهون 0 جم (مشبع 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 515 ملغ ؛ الكربوهيدرات س هيدرات 33g و(دي ه TARY الألياف 8G)؛ بروتين 10 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
