وجبات خفيفة Paleo Grab-and-Go مناسبة لرجل الكهف

الوجبات الخفيفة باليو ليست مثل الوجبات الخفيفة الأخرى. عندما تلتزم بوجبات باليو الخفيفة ، فإنك تبني الصحة مع كل قضمة - تستهلك العناصر الغذائية وتوازن نسبة السكر في الدم. تتجنب هذه الوجبات الخفيفة المكونات التي تم تجنبها باليو ، مثل الغلوتين والسكريات والمواد المضافة ، والتي تجدها في معظم الوجبات الخفيفة الحديثة. جرب هذه الخيارات الرائعة المعتمدة من Paleo لإبقائك نشيطًا وخفيفًا وصحيًا وتجنب الركود في منتصف النهار!

  • لحم بقري مع فواكه

  • التوت مع حليب جوز الهند

  • أعواد الكرفس وزبدة اللوز

  • البيض المسلوق

  • بقايا لحم مطبوخ مع الصلصة والأفوكادو

  • الأفوكادو المهروس أو الجواكامولي والخضار

  • الزيتون والخضار النيئة

  • اللحم البقري المعتمد من Paleo مع الأفوكادو ملفوف بالداخل

  • شرائح تفاح مع زبدة الجوز

  • سمك السلمون المدخن ملفوف حول حراب الخيار

  • ماركة Steve's PaleoGoods PaleoKrunch و PaleoKits

  • رقائق جوز الهند غير المحلاة مع التوت والمكسرات


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.