وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
وصفة باليو للقرنبيط المهروس
إذا كنت تفتقد البطاطس المهروسة في نظام Paleo الغذائي الخاص بك ، فجرّب القرنبيط المهروس بدلاً من ذلك. يمكنك استخدام القرنبيط الطازج لهذه الوصفة ، لكن القرنبيط المجمد يحتوي على نفس القيمة الغذائية ويصل إلى قوام كريمي أسرع وأسهل من الطازج.
الائتمان: © iStockphoto.com / Ockra
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 5 دقائق
المحصول: 2-4 حصص
2 فص ثوم
كيس واحد 16 أونصة من زهور القرنبيط المجمدة
1-1 / 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
1/2 كوب حليب جوز الهند
2 ملاعق صغيرة من أوراق الزعتر المجففة
ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
قشر الثوم واطهيه مع القرنبيط ، باتباع تعليمات العبوة ، حتى يصبح القرنبيط طريًا جدًا ولكنه غير مشبع بالمياه.
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو قدر صغير ، سخني زيت جوز الهند وحليب جوز الهند والزعتر والملح والفلفل لمدة دقيقة تقريبًا.
في هذه الأثناء ، اهرس القرنبيط في محضر الطعام وكشط الجوانب. نضيف حليب جوز الهند ونخفق لمدة 10 ثوان. تذوق واضبط التوابل.
لكل وجبة: 289 سعرات حرارية (من الدهون 227) ؛ الدهون 25 جم (مشبع 22 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. 356 ملغ الصوديوم كربوهيدرات 16 جم ؛ الألياف الغذائية 7 جم ؛ بروتين 6 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
