وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
يعد تحضير حلويات باليو لانتشار عيد الشكر ، مثل هذه الوصفة لفطيرة اليقطين الثلاثية بالشوكولاتة بدون خبز ، طريقة مثالية للمساعدة في موازنة الطاولة وإظهار لأحبائك جميع الطرق الإبداعية التي يمكنهم من خلالها دمج الأطعمة الصحية في وليمة العطلة.
الإعدادية aration : الساعة 20 دقيقة، بالإضافة إلى تقشعر لها الأبدان الوقت
المحصول: 15 حصة
حشوة اليقطين بالشوكولاتة (انظر الوصفة أدناه)
1-1 / 2 كوب جوز البقان الخام
1 كوب تمر مجهول (حوالي 10-12 تمرة كبيرة) منزوعة النوى
4 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو خام
1/4 كوب رقائق شوكولاتة باليو مذابة
دهن صينية تورتة 9 إنش قابلة للإزالة بزيت جوز الهند وضع قطعة من ورق البرشمان في قاع المقلاة.
يقطع البقان في محضر الطعام حتى تشكل وجبة خشنة ؛ قم بإزالتها في وعاء كبير.
قم بمعالجة التمر في الخلاط حتى تتكون عجينة كريمية. باستخدام يديك ، اخلطي البقان المفروم ومعجون التمر ومسحوق الكاكاو الخام. ضعي خليط القشرة على قاع وجوانب قالب التارت المحضر.
اسكبي حشوة اليقطين بالشوكولاتة بالتساوي على القشرة.
تُذوّب رقائق الشوكولاتة ببطء في وعاء كبير فوق ماء يغلي (غلاية مزدوجة) وتُسكب الشوكولاتة فوق الفطيرة. ضعي الفطيرة في الثلاجة لحوالي 4 ساعات.
2 أوقية 100٪ شوكولاتة داكنة غير محلاة صديقة باليو
يمكن هريس اليقطين العضوي 15 أونصة
4 ملاعق كبيرة من العسل الخام
3 ملاعق كبيرة زيت جوز هند مذاب
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
قليل من الملح
تذوب الشوكولاتة ببطء في وعاء كبير فوق ماء يغلي (غلاية مزدوجة).
عندما تذوب الشوكولاتة ، ارفعي الوعاء عن النار وأضيفي هريس اليقطين والعسل وزيت جوز الهند والقرفة والملح.
باستخدام ملعقة مطاطية ، اخلط حتى تمتزج جميع المكونات.
لكل وجبة: 306 سعرات حرارية (من الدهون 185) ؛ الدهون 21 جم (مشبعة 8 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 22 ملغ كربوهيدرات 34 جم (ألياف غذائية 7 جم) ؛ بروتين 4 جم.
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.