وصفة لدغات العجين

جرب هذه الوصفة السريعة واللذيذة لدغات عجين البسكويت لمحبي الشوكولاتة المهتمين بالصحة في باليو. هذه الوصفة Paleo مصنوعة من الدهون الصحية والبروتين ، ومحلاة قليلاً فقط بالعسل الخام ، وهي تساعد في إرضاء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.

وقت التحضير: 10 دقائق ، بالإضافة إلى وقت التجميد

المحصول: 12 حصة

3 ملاعق كبيرة زيت جوز هند مذاب

1-1 / 2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند كامل الدسم

3/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

2 ملاعق صغيرة من العسل الخام

3/4 كوب دقيق لوز مقشر

3 ملاعق كبيرة من رقائق الشوكولاتة الصديقة للبيئة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين (حوالي 3 إلى 4 ملاعق كبيرة)

اخفقي زيت جوز الهند وحليب جوز الهند والفانيليا والعسل معًا.

باستخدام ملعقة مطاطية ، اخلطي دقيق اللوز برفق حتى تمتزج المكونات. احرصي على عدم الإفراط في الخلط وإلا سيصبح الخليط زيتيًا.

تُطوى 3 ملاعق كبيرة من رقائق الشوكولاتة وتُجمّد العجينة لحوالي 20 دقيقة.

تُلف العجينة المبردة إلى 12 كرة (ملعقتان صغيرتان لكل كرة) وتوضع على ورقة بسكويت مبطنة بورق الزبدة.

تذوب رقائق الشوكولاتة المتبقية في وعاء فوق ماء يغلي (غلاية مزدوجة).

تُسكب الشوكولاتة المذابة فوق كل قطعة من عجينة البسكويت. قم بتخزين أي لدغات متبقية في الثلاجة.

لكل وجبة: سعرات حرارية 103 (من الدهون 79) ؛ الدهون 9 جم (مشبع 5 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 3 ملغ ؛ كربوهيدرات 6 جم (ألياف غذائية 1 جم) ؛ بروتين 2 جم.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.