Prosciutto منخفض نسبة السكر في الدم بالبطيخ وجبن الموزاريلا

وصفة المقبلات لدغات بروسسيوتو والبطيخ منخفضة نسبة السكر في الدم ترضي كل من العين والحنك. يقدم مجموعة متنوعة من الألوان والقوام للحصول على علاج بسيط مليء بالنكهات المعقدة. يمكنك اللعب بالألوان والملمس والذوق أكثر من خلال استبدال البابايا أو الكنتالوب بالبطيخ.

ابحث عن جبن موزاريلا الجاموس بالقرب من قسم الأطعمة الجاهزة في متجر البقالة المحلي الخاص بك مع الأجبان المتخصصة.

Prosciutto منخفض نسبة السكر في الدم بالبطيخ وجبن الموزاريلا

وقت التحضير: 25 دقيقة

المحصول: 9-10 حصص

20 قطعة من البطيخ بحجم بوصة واحدة ، تمت إزالة القشرة منها

حزمة واحدة من 4 أونصات من لحم الخنزير ، حوالي 9 إلى 10 شرائح ، مقطعة إلى نصفين

20 ورقة ريحان طازجة

عبوة واحدة من موزاريلا الجاموس 7 أونصات ، مقطعة إلى عشرين مكعبًا بحجم 1/2 بوصة

20 قطعة من الجير (اختياري)

لكل مقبلات ، قم بثقب قطعة شمام ونصف قطعة من بروشوتو مطوية وورقة ريحان وقطعة جبن موزاريلا في عود أسنان.

تقدم مع أسافين الليمون.

لكل وجبة: 98 سعرات حرارية (من الدهون 64) ؛ تحميل نسبة السكر في الدم 4 (منخفض) ؛ الدهون 7 جم (مشبعة 4 جم) ؛ كوليسترول 24 ملغ ؛ صوديوم 278 ملجم كربوهيدرات 3 جم (ألياف غذائية 0 جم) ؛ بروتين 6 جم.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.