اختيار المطاعم التي تناسب أسلوب الحياة الخالي من القمح

المزيد والمزيد من المطاعم تتخطى قواعد عملائها التقليدية للاستفادة من سوق أولئك الذين لا يستطيعون أو لا يأكلون القمح أو الحبوب أو الغلوتين. زاد هذا التحول في عدد مطاعم سلسلة قوائم الطعام الخالية من الغلوتين.

ومع ذلك ، فإن العديد من المطاعم التي تحتوي على خيارات خالية من الغلوتين لم تتخذ الخطوة النهائية لإنشاء مطابخ خالية من الغلوتين لتجنب التلوث المتبادل. تقدم المطاعم التالية خيارات حكيمة ، ولكن لكي تكون آمنًا ، اتصل مسبقًا أو ابحث عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كانت تلبي موافقتك على القمح أو الحبوب أو الخالية من الغلوتين.

• أوستن جريل (تكس مكس)

• مطعم بياجي إيطاليانو (إيطالي)

• سوق بوسطن (أمريكي)

• مطعم Carrabba's Italian Grill (الإيطالي)

• تشيليز (أمريكي)

• فليمينغز برايم ستيك هاوس آند واين بار (ستيك هاوس)

• حديقة الزيتون (ايطالي)

• أون ذا بوردر (مكسيكي)

• أوت باك ستيك هاوس (ستيك هاوس)

• بي إف تشانغز تشاينا بيسترو (آسيوي)

• ريد لوبستر (مأكولات بحرية)

• ريد روبن (أمريكي)

• رومانوز مكاروني جريل (ايطالي)

• روبي تيوزداي (أمريكي)

• سلطة شوربة (امريكى)

على الرغم من أن مطاعم الوجبات السريعة ربما لا تكون أول ما تفكر فيه عند تلبية احتياجاتك من القمح أو الحبوب الخالية من الحبوب ، يمكنك إعداد وجبات في بعض الأماكن تلبي احتياجاتك في لمح البصر. تذكر ، اسأل دائمًا "كيف يتم تحضير الطعام؟" و "ما هي الأطعمة الخالية من الغلوتين في القائمة؟" بالنسبة للمبتدئين ، فإن الخيار الأكثر وضوحًا في معظم محطات الوجبات السريعة هو عدم تناول الطعام. فيما يلي قائمة سريعة بمطاعم الوجبات السريعة التي تقدم قوائم خالية من الغلوتين إلى حد ما:

• أربي

• الاتحاد الافريقي

• برغر كينغ

• الفرخ فيل أ

• شيبوتل

• كولفر

• ملكة الألبان

• بيتزا دومينوز

• بيتزا العراب

• جايسون ديلي

• جاك في الصندوق

• لونغ جون سيلفر

• الخبز بانيرا

• سونيك درايف إن

• ستاربكس (المشروبات بشكل أساسي)

• مترو

• ويندي