التطهير والتخلص من السموم والصيام بالعصائر

إذا كنت ترغب في تجربة عافية عالية المستوى ، يجب أن يكون جسمك قادرًا على إزالة الحطام الداخلي وأن يكون خاليًا من السموم. لكن السموم موجودة في كل مكان: في الماء ، في التربة ، في الهواء ، وفي الأطعمة التي نأكلها. حتى وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية التي تحدث داخل جسمك تخلق النفايات. يساعد تناول الطعام العضوي وتجنب الأطعمة المصنعة والمكررة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في هذا المجتمع الحديث سريع الخطى والمليء بالإجهاد ، أصبح التطهير المنتظم للعصير وإزالة السموم جزءًا ضروريًا من أسلوب حياة صحي.

يبدأ تراكم السموم عند الولادة ويثقل كاهل الجسم من خلال تخزينه في الدهون والأعضاء. إنه مرتبط بعدم التوازن الهرموني وضعف وظائف المناعة ونقص التغذية والتمثيل الغذائي غير الفعال. يتم تخزين السموم في الخلايا الدهنية لأن هذا هو المكان الأكثر أمانًا للحفاظ على استقرارها. عندما يكتشف الجسم تراكم السموم ، فإنه يبدأ في الاحتفاظ بالمياه كإجراء وقائي لتخفيف السموم داخل أنسجته. ويترتب على ذلك أنه كلما كنت أكثر سمية ، زاد وزنك واحتفظت به.

إذن ، ما الفرق بين التطهير والصيام وإزالة السموم؟

• التطهير: يتم التطهير عادة بشاي الأعشاب وعصائر الفاكهة الطازجة ، ولا ينطوي بالضرورة على الامتناع التام عن الطعام. يمكن إجراء التطهير اللطيف على الفور ، ولكن إذا لم يكن اتباع نظام غذائي كامل الطعام جزءًا من العملية ، فستكون النتائج هامشية.

• تراكم المواد السمية: تراكم المواد السمية هو برنامج التطهير العميق الذي السموم أهداف محددة ومناطق من الجسم وعادة ما تكون أطول وأكثر كثافة من اثنين إلى تطهير لمدة ثلاثة أيام.

• الصيام: الصيام بالمعنى الضيق للكلمة هو الإمساك عن كل طعام مع شرب الماء فقط. يعتبر الصيام بالماء فقط خطوة خطيرة ولا يجب القيام بها إلا بمساعدة وموافقة ممارس الصحة الخاص بك.

  من ناحية أخرى ، يعد صيام العصير إجراءً وقائيًا مثاليًا يتطلب منك الامتناع عن الأطعمة المطبوخة والنيئة ، بحيث لا تتناول سوى عصائر الفاكهة و / أو الخضار النيئة (بالإضافة إلى الماء) لفترة قصيرة من الوقت (من يومين إلى ثلاثة أيام). من الناحية الفنية ، أنت لا تصوم إذا كنت تشرب العصير ، ولكن نظرًا لأنك تمتص العناصر الغذائية مباشرة في مجرى الدم ، وتغذي الخلايا وتعيد تكوينها ، وتجاوز الجهاز الهضمي ، فإن صيام العصير يعتبر صيامًا.