المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
ستعتمد عودة الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية على مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل ما إذا كنت ترضعين طفلك أو تشعرين بالراحة.
خلال فترة الحمل ، سترتاحين مؤقتًا من الانزعاج الناجم عن الدورة الشهرية. ومع ذلك ، ستعود الفترة بعد فترة زمنية معينة عند ولادة الطفل. ستقدم المقالة التالية ، aFamilyToday Health معلومات مثيرة للاهتمام تحتاج النساء إلى معرفتها حول الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية والتي لا يمكنك تجاهلها.
عادة ما تعود دورتك بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من ولادة طفلك في حالة عدم الرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترضعين من الثدي ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تعود دورتك الشهرية أو تتأخر حتى يتوقف طفلك تمامًا عن الرضاعة الطبيعية.
إلى جانب ذلك ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تساهم أيضًا في اتخاذ قرار بشأن يوم "الفراولة" ، وهي تشمل:
تغير في مستويات الهرمون
مشاكلك الصحية قبل الحمل
عدم انتظام الدورة الشهرية قبل الحمل
يشير الخبراء أيضًا إلى أسباب أخرى تؤثر على دورة المرأة بعد الولادة القيصرية ، مثل:
أرهق
نشاط بدني متقطع.
عندما تأتي دورة ما بعد الولادة القيصرية ، سيتعين على جسمك التكيف معها مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تواجه بعض الظروف غير السارة ، مثل:
يزداد الألم سوءًا
سائل تجلط الدم الصلب
وقت الدورة غير المتكافئ
يتحول لون سائل الدورة الشهرية إلى الأسود والأحمر الداكن في بعض الأحيان
الحيض غير منتظم ، وأحيانًا عدة مرات ولكن لا يزال هناك أيام قليلة جدًا.
فترة الحيض الأولى بعد الولادة القيصرية هي أيضًا عرضة لنزيف الحيض الغزير والأكثر كثافة بسبب زيادة إفراز الغشاء المخاطي. ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة ستنخفض تدريجياً بمرور الوقت.
في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب مضاعفات مثل مشاكل الغدة الدرقية أو بطانة الرحم نزيفًا غزيرًا في الدورة الشهرية بعد الولادة.
بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية ، ستبدأ المرأة في إفراز خليط الدم والمخاط وأنسجة الرحم. يمكن أن تستمر هذه الإفرازات المهبلية لعدة أسابيع بعد الولادة.
ومع ذلك ، فإن الإفرازات المهبلية بعد الولادة عادة ما تكون أفتح في اللون من الحيض أو حتى بيضاء كريمية أو وردية أو بنية اللون. أحيانًا ستشتم الرائحة الحلوة القادمة من السائل. يزيد النشاط البدني أيضًا من إفراز المخاط بعد الولادة.
قد تكون مهتمًا بـ: إلى متى يستمر وباء ما بعد الولادة عادةً؟
يمكن أن تأتي دورتك الشهرية ببطء إذا كنت ترضعين من الثدي بسبب الهرمونات التي ينتجها جسمك. البرولاكتين ، بالإضافة إلى عمله كهرمون أساسي لإنتاج حليب الثدي ، يمكنه أيضًا تثبيط هرمونات الإنجاب.
نتيجة لذلك ، لا يمكنك التبويض أو إنتاج البويضات للتخصيب وتجد أن الدورة الشهرية لا تظهر حتى يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
إذا كانت الدورة الشهرية بعد الولادة مصحوبة بالتشوهات التالية ، اذهبي إلى المستشفى للفحص وتحسين الحالة على الفور:
رائحة السائل كريهة
تغيير السدادات القطنية كل ساعتين بسبب الإفراط في إطلاق السوائل
آلام في البطن وحمى وصداع شديد
يكون الجلطة أكثر كثافة من المعتاد.
يقيس ربط البوق لمنع الحمل في المستقبل بعد الولادة القيصرية لا يؤثر على الدورة الشهرية. قد تكون دورتك الشهرية غير مريحة بعض الشيء وقد تكون غير منتظمة تمامًا لبضعة أشهر ، ولكن لا داعي للقلق.
هناك نقطة أخرى يجب تذكرها وهي أنه حتى لو لم يكن لديك فترات منتظمة أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا يزال بإمكانك التبويض والحمل. يحدث هذا عادة في الأمهات اللائي يزيد عمر أطفالهن عن 6 أشهر ، عندما يبدأ الطفل في الفطام ولا تعود الأمهات ترضع كثيرًا.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم إعطاء الطفل مزيجًا من حليب الثدي والحليب الصناعي ، فإن مستوى الهرمونات التي تفرزها الأم لن يكون كافيًا لمنع عملية التبويض.
لذلك إذا كنت لا تنوين الحمل بعد الولادة مباشرة ، فاستشيري طبيبك حول طرق تحديد النسل الموثوقة.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة