القضايا الصحية المرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية

يمكن أن يؤدي إلغاء الاشتراك في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين إلى زيادة خطر تعرضك لمشاكل صحية أكبر إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين. ترتبط بعض الحالات بمرض الاضطرابات الهضمية ، وإذا لم تتوقف عن تناول الغلوتين ، فقد تزداد فرص حدوث مشكلات طبية.

إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات ولكن لم يتم اختبار حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، فيجب عليك طلب المشورة الطبية. كلما اتبعت نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين في وقت مبكر من العمر ، قل خطر إصابتك بالظروف المرتبطة به. إن حقيقة إصابتك بأحد هذه الأمراض هي علامة حمراء على احتمال إصابتك أيضًا بحساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.

  • اضطرابات المزاج: تشمل اضطرابات المزاج المرتبطة بحساسية الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية

    • إضافة / ADHD

    • الخوض

    • مرض الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

  • نقص التغذية: لأن حساسية الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية يؤثران على الأمعاء الدقيقة ، يمكن أن ينتج نقص التغذية عن سوء الهضم. بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والمعادن ، قد تكون مصابًا بفقر الدم أو هشاشة العظام أو هشاشة العظام أو لين العظام.

  • الحالات العصبية: تشمل الحالات العصبية المتعلقة بحساسية الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية

    • الصرع والتكلسات الدماغية

    • عيوب الدماغ والحبل الشوكي (عند الأطفال حديثي الولادة لأمهات مصابات بمرض الاضطرابات الهضمية ويتناولن الغلوتين)

    • مشاكل عصبية مثل ترنح ، اعتلال عصبي ، وخز ، نوبات ، واعتلال عضلي بصري

ترتبط العديد من الحالات الأخرى بشكل شائع بمرض الاضطرابات الهضمية ، بما في ذلك

  • السرطان (خاصة سرطان الغدد الليمفاوية المعوية)

  • متلازمة داون

  • نزيف داخلي

  • اضطرابات الأعضاء (في المرارة أو الكبد أو الطحال أو البنكرياس)

  • عيوب مينا الأسنان

  • التليف الكيسي

غالبًا ما يسير داء السكري من النوع الأول والداء البطني جنبًا إلى جنب. يعاني حوالي 6 في المائة من مرضى السكري من النوع الأول من مرض الاضطرابات الهضمية ، لكن الكثيرين لا يعرفون ذلك. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية ومرض السكري من النوع الأول أن إدارة مستويات السكر في الدم أسهل بكثير في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين.


أنواع النبيذ الفرنسي المتاحة اليوم

أنواع النبيذ الفرنسي المتاحة اليوم

تنتج فرنسا نبيذًا أكثر من أي دولة أخرى - إلا عندما تنتج إيطاليا. (البلدان هما العنق والرقبة). كمية النبيذ المنتجة تختلف من سنة إلى أخرى ، حسب الطقس. بشكل عام ، تنتج فرنسا حوالي 1.5 مليار جالون من النبيذ كل عام. لحسن الحظ لسمعة النبيذ الفرنسي ، [...]

فرانسيس وايت واينز من بوردو

فرانسيس وايت واينز من بوردو

تنتج منطقة بوردو في فرنسا بعضًا من أفضل أنواع النبيذ الأبيض في العالم ، بالإضافة إلى نبيذ بوردو الأحمر الأكثر شيوعًا. أجود أنواع النبيذ الأبيض الجاف في بوردو فريدة من نوعها في منطقة بوردو. لا يوجد مكان آخر في العالم يمكنك أن تجد فيه مثل هذه الخمور. كما هو الحال مع العديد من أنواع النبيذ الفاخر ، يتم إنتاجها [...]

كيفية سوتيه الخضار

كيفية سوتيه الخضار

تعتبر الخضار ممتازة عند سلقها أو طهيها على البخار حتى تنضج بنسبة 90٪ ثم تنقل إلى مقلاة لتنتهي بالتشويح بالزبدة وربما الأعشاب الطازجة. تتطلب العديد من الوصفات الكلاسيكية للبطاطس القلي ؛ تعد البطاطس النيئة المقطعة إلى شرائح رقيقة لذيذة عند طهيها بهذه الطريقة. في وصفة سوتيه مقلاة البطاطس ، قطّعت [...]

تضيقات المريء وارتجاع الحمض

تضيقات المريء وارتجاع الحمض

تضيق المريء هو تضيق المريء بسبب تراكم النسيج الندبي. معظم تضيقات المريء حميدة (غير سرطانية) ، ولكن يمكن أن يصبح التضيق سرطانيًا. سواء كان التضييق سرطانيًا أو حميدًا ، يجب أن يؤخذ على محمل الجد لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. يجعلك الارتجاع الحمضي أكثر احتمالية بشكل ملحوظ [...]

ريزوتو النبيذ الأبيض

ريزوتو النبيذ الأبيض

تستخدم وصفة الريزوتو هذه النبيذ الأبيض بكميات أكبر بكثير من معظم وصفات الريزوتو ، مما يخلق نكهة لذيذة تكمل الأرز والخضروات. للحفاظ على هذا الطبق نباتي ، استخدم مرق الخضار أو الماء المطلوب ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام مرق الدجاج ، إذا كنت تريد. وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 35 [...]

كيفية جوليان ومكعب الخضار

كيفية جوليان ومكعب الخضار

قد تطلب منك الوصفة التي تدعوك لتحضير الخضار أن تقوم بتقطيعها أو تقطيعها إلى مكعبات. لا تدع اللكنة الفرنسية تخيفك: خضروات Julienned بسيطة بقدر ما هي جذابة ، وإذا كنت تستطيع جوليان الخضار ، فإن مكعبات هو نسيم. Julienning الخضروات لجوليان إحدى الخضروات ، قم أولاً بقص الخضار ، مثل [...]

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، حتى في مقلاة غير لاصقة ، فأنت بحاجة إلى استخدام نوع من الدهون. لكن أيهما - زبدة أم زيت؟ يناسب كل منها أنواعًا مختلفة من القلي: عند الطهي على حرارة عالية جدًا ، استخدم الزيت ، الذي تقل احتمالية احتراقه. عند القلي بدرجة حرارة متوسطة إلى عالية ، يمكنك اختيار [...]

ننسى النظام الغذائي السكري عند إدارة مرض السكري

ننسى النظام الغذائي السكري عند إدارة مرض السكري

النظام الغذائي لمرضى السكري عبارة ستسمعها باستمرار ، وما الذي يمكن أن يكون أكثر إحباطًا من تخيل نفسك محكومًا بخطة طعام مقيدة للغاية يجب على مرضى السكري فقط إخضاع أنفسهم لها؟ الحقيقة هي عكس ذلك تماما تقريبا. خطة الأكل المناسبة لمرض السكري ستكون تناولًا مناسبًا [...]

دورات عشاء ايطالي

دورات عشاء ايطالي

إذن ما هو هيكل الوجبة الإيطالية التقليدية؟ يتكون العشاء الإيطالي بالفعل من خمسة مكونات أو دورات. لا تحتوي كل وجبة على جميع الدورات الخمس ، لكن العديد منها يحتوي على ذلك. إذا كنت ترغب في الحصول على عشاء إيطالي كامل من خمسة أطباق ، فإليك الأجزاء التي تحتاجها: المقبلات: تبدأ الوجبة الإيطالية التقليدية بشيء يمكنك تناوله ، يسمى [...]

كيف تصنع كرة من الجبن بثلاث جبن

كيف تصنع كرة من الجبن بثلاث جبن

تتمثل إحدى طرق الحفاظ على انخفاض تكاليف الترفيه في الإجازة في إقامة حفلة مع المقبلات بدلاً من عشاء الجلوس. تعتبر كرة الجبن الثلاثة هذه من الأطعمة المثالية للحفلات. تتحد الجبن الشيدر والميناء والجبن الأزرق لتشكيل كرة كلاسيكية لذيذة - تقليد عيد الميلاد في العديد من المنازل. تحضير كرات الشيدر والبورت والجبنة الزرقاء [...]