أخطاء الآباء تجعل الأبناء يصابون بالإمساك

يمكن أن يواجه الأطفال المصابون بالإمساك طويل الأمد العديد من المضاعفات الخطيرة مثل سوء التغذية أو الدموع الشرجية أو البواسير. الإمساك عند الأطفال هو حالة شائعة إلى حد ما لأسباب عديدة. وفيه يأتي معظم السبب من أخطاء الوالدين في عملية رعاية الأبناء.

ما أخطاء الآباء في جعل الأبناء عرضة للإمساك لفترة طويلة؟

اكتشف ماذا يقول الطفل ؟

1. للرضع لا فطام

ترتبط معظم أسباب الإمساك عند الأطفال حديثي الولادة بالحليب (لبن الأم أو اللبن الصناعي).

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط هم أقل عرضة للإصابة بالإمساك من الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا. ومع ذلك ، لا يزال الإمساك ممكنًا عند الرضاعة الطبيعية. المظهر الأكثر شيوعًا للطفل هو عدم وجود حركة أمعاء لمدة 7 أيام متتالية أو أن براز الطفل متكتل ، ويجب على الطفل أن يدفع بقوة لدفع البراز للخارج. غالبًا ما يكون الرضع المصابون بالإمساك كسولًا في الرضاعة ، ويتعبون ، ويبكون بشدة عند استخدام المرحاض.

في ذلك الوقت ، كان السبب الأكثر شيوعًا هو أن النظام الغذائي للأم لا يحتوي على ما يكفي من الألياف اللازمة. هذا يمنع حليب الأم من الحصول على ما يكفي من الألياف عندما يتحمله الطفل. عندما يكون هناك نقص في الألياف ، يواجه الجهاز الهضمي للطفل العديد من العقبات في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. منذ ذلك الحين ، أصبح الطفل عرضة للإمساك.

وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً من إمساك طويل الأمد بسبب الاستخدام الخاطئ للحليب من قبل البالغين. تشمل الأخطاء الأكثر شيوعًا ما يلي:

الصيغة لا تتوافق مع تعليمات الشركة المصنعة

تعتقد الكثير من "الأمهات الجدد" أن خلط الحليب السميك سيساعد أطفالهن على الحصول على المزيد من العناصر الغذائية من الحليب مع كل مشروب. هذا هو الخطأ "الأكثر تقليدية" في كيفية صنع حليب طفلك لجعل الطفل أكثر عرضة للإمساك.

في الواقع ، يمكن لكل تركيبة أن تحدد بوضوح الخطوات التي يجب اتخاذها عند تحضير الحليب الاصطناعي لطفلك. في ذلك ، تعطي الشركة المصنعة أيضًا الكمية المناسبة من الحليب والماء. قد تكون عملية وصيغة كل علامة تجارية مختلفة ، ولكن عليك اتباع تعليمات المنتج الذي تستخدمه. إذا مزجت الأم التركيبة السميكة جدًا ، فإن الطفل معرض لخطر الإصابة بالجفاف ، مما يجعل الإمساك أسوأ.

في حالات أخرى ، تعتقد بعض الأمهات أنه عندما يصاب الطفل بالإمساك ، يشرب الحليب المخفف. لذلك ، تخلط الأمهات الحليب بمياه أكثر من تعليمات الشركة الصانعة. هذه الطريقة الخاطئة لتحضير الحليب ستؤدي إلى نقص التغذية لدى الطفل.

سيؤدي خلط الحليب بدون تعليمات الشركة المصنعة إلى إصابة الأطفال بالعديد من الآثار السلبية في الجهاز الهضمي. لذلك ، تحتاج الأمهات إلى تعديل تركيبة الحليب الصناعي لتقليل مخاطر الإمساك وزيادة القدرة على امتصاص العناصر الغذائية للطفل.

تخزين الحليب بشكل غير لائق

إذا لم ينهي طفلك التركيبة ، غطّي الزجاجة بإحكام (بما في ذلك الحلمة) وخزنيها في مبرد الثلاجة. هذا يمكن أن يحافظ على سلامة الحليب لمدة ساعة بعد خلطه. إذا تمكن الطفل خلال تلك الفترة من الاستمرار في الشرب ، ثم قم بتدفئة الزجاجة في وعاء من الماء الساخن 70 درجة لتسخين الحليب ، ثم تذوق الحليب قبل إعطائه للطفل.

يجب عدم ترك الحليب الزائد في درجة الحرارة العادية بعد 15 دقيقة. هذا وقت كافٍ للبكتيريا للوصول إلى الحليب. إذا كنت تشربين هذا الحليب ، فقد يواجه طفلك العديد من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والإسهال والانتفاخ ...

لا تولي اهتماما لمكونات المنتج عند اختيار الحليب لطفلك.

غالبًا ما "يلوم" كثير من الآباء على تركيبة الإمساك ، لكنهم لا يستطيعون تحديد سببها الأساسي. في الواقع ، تحتوي العديد من المنتجات الغذائية ومنتجات الصيغة على زيت النخيل . وفي الوقت نفسه ، يحتوي زيت النخيل على كميات كبيرة من حمض البالمتيك. هذا شكل من أشكال الدهون المشبعة التي تتحد مع الكالسيوم من الأطعمة والحليب لتكوين مركب صعب. هذا المركب هو الذي يسبب الإمساك.

تغيير لبن الأم بشكل مستمر لفترة قصيرة مما يتسبب في إمساك الطفل لفترة طويلة

يستغرق الجهاز الهضمي للطفل قدرًا معينًا من الوقت للتعود على العناصر الغذائية وامتصاصها في كل من الطعام والحليب. سيؤدي ذلك إلى ظهور علامات الإمساك على الطفل مبكرًا. خلال فترة التعارف هذه ، من المرجح أن يتحسن الإمساك لدى طفلك تدريجياً.

من ناحية أخرى ، كل رضيع وطفل صغير (من 0 إلى 12 شهرًا) لديه فترة تكيف طبيعية. خلال هذه الفترة ، يجب أن تتعلم جميع أعضاء جسم الطفل التعود على العديد من العوامل خارج رحم الأم مثل الهواء والحليب وأشعة الشمس ... يعاني العديد من الأطفال في هذه المرحلة من الإمساك ولكنهم سيتحسنون. جيد عندما تعتاد تدريجيًا لتلك العوامل.

ومع ذلك ، فمن الحقائق أنه عندما يكون الطفل أبطأ في الخروج من المعتاد عند تناوله بالحليب الاصطناعي ، فإن الآباء يندفعون لتغيير الحليب. في ذلك الوقت ، يجب أن يعتاد الجهاز الهضمي لطفلك على ذلك منذ البداية في كل نوع جديد من الحليب. يؤدي هذا بدون قصد إلى عدم تحسن إمساك الطفل فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إطالة وقت الإمساك.

2. للأطفال على تناول الأطعمة الصلبة

الإمساك هو حالة شائعة إلى حد ما للأطفال . يحدث هذا لأن الجهاز الهضمي للطفل لم يتكيف بعد مع النظام الغذائي الجديد. إذا كنت تعرف كيف تتحسن ، سيتخلص طفلك من الإمساك في وقت قصير.

ومع ذلك ، إذا أصيب الطفل بالإمساك لفترة طويلة عند الانتقال إلى مرحلة الفطام ، يحتاج الوالدان إلى تصحيح بعض الأخطاء عند رعاية الطفل. تشمل الأخطاء الشائعة ما يلي:

أعط طفلك القليل من الألياف أو الكثير من الألياف

تاريخيا ، كثيرا ما نسمع الإمساك بسبب نقص الألياف . ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الألياف هو أيضًا سبب للإمساك لدى كل من الأطفال والبالغين والذي يتوقعه القليل من الناس.

هناك نوعان من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان مسؤولة عن امتصاص الماء ، وتشكيل مادة هلامية في الجهاز الهضمي تجعل الناس يشعرون بالشبع لفترة أطول. وفي الوقت نفسه ، تعمل الألياف غير القابلة للذوبان كمحفز للطعام لكي يمر بسهولة عبر المعدة والأمعاء ، ويمنع العدوى ويوازن درجة الحموضة.

يأكل الأطفال القليل من الألياف ، ولن يكون للجهاز الهضمي ظروف مواتية للعمل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يتغذون على الكثير من الألياف من انتفاخ البطن ، وتشنجات في البطن ، وهلام في المعدة ، مما يعيق تخليق البراز وامتصاص العناصر الغذائية الأخرى.

نادرا ما يترك الآباء أطفالهم يشربون الماء ، مما يجعل أطفالهم يصابون بالإمساك لفترة طويلة

حتى عندما يشرب الأطفال الكثير من الحليب أثناء النهار ، لا يزال يتعين على الآباء إعطاء أطفالهم كمية كافية من الماء.

سوف يساعد الماء الكافي في عملية التمثيل الغذائي للطفل بشكل أكثر سلاسة. من ناحية أخرى ، سيساعد الماء على تليين نسيج البراز حتى يتمكن طفلك من التبرز بشكل أفضل.

علاوة على ذلك ، غالبًا ما تكون وجبات الفطام متنوعة جدًا. وهذا يتطلب أيضًا أن يكون الجسم رطبًا لتلقي الطعام وتكوينه. عادة ، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا إلى حوالي 100 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا (بما في ذلك الحليب). على سبيل المثال ، يحتاج الطفل الذي يبلغ وزنه 10 كجم إلى 1000 مل (1 لتر) من الماء يوميًا. إذا كان الطفل يحتوي على 800 مل من الحليب ، فإن الأم تحتاج إلى 200 مل من الماء.

لمعرفة ما إذا كان الطفل يحصل على كمية كافية من الماء أم لا ، استند إلى لون البول. الأطفال المصابون بالجفاف غالبًا ما يكون بولهم أصفر داكن مع كمية صغيرة من البول أثناء كل عملية تبول.

قلة ممارسة الرياضة هي أيضًا سبب للإمساك عند الأطفال

بالنسبة للرضع والأطفال الصغار ، ينبغي فهم مفهوم الحركة على أنه يشمل الأنشطة البدنية في الداخل والخارج على حد سواء. الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام سيحفزون حركات الأمعاء للعمل بنشاط أكبر. هذه حالة لها معنى مهم في تقليل الإمساك عند الأطفال.

يصاب الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصلبة بالإمساك لفترة طويلة لأن الأمهات يجبرونهم على تناول الكثير من الطعام

غالبًا ما تجبر الأم الأطفال على تناول الكثير من الطعام ، ولا تجعل الطفل يخاف من الأكل فحسب ، بل يجعل الطفل يعاني من فقدان الشهية تدريجيًا ، بل يجعل الأطفال أيضًا أكثر عرضة للإمساك.

لا يزال الجهاز الهضمي للطفل ضعيفًا وغير قادر على امتصاص الكثير من الطعام والعناصر الغذائية في نفس الوقت. بدلاً من إجبار الأطفال على تناول الكثير من الطعام في وجبة واحدة ، يجب على الأمهات تقسيم الوجبات أثناء النهار لمساعدة الأطفال على الهضم بشكل أكثر رقة وسلاسة.

الأشياء التي يجب على الآباء القيام بها عندما يصاب الأطفال بالإمساك لفترة طويلة

من الأمهات المرضعات بحاجة إلى تعديل نظامك الغذائي (المزيد من الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف)

تحضير الحليب وتخزينه وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة

تحسين قائمة الوجبات الخفيفة لطفلك

امنح طفلك الكثير من الماء

اجعل طفلك نشيطًا في الهواء الطلق

اختر الأطعمة الخالية من الحليب وزيت النخيل. يجب أن تفضل الأم اختيار أنواع الحليب التي تحتوي على تفاصيل اسم الزيت النباتي في الصيغة بدلاً من مجرد إدراجها على أنها "زيت نباتي".