أين تتسوق للمنتجات الخالية من الألبان

يعتمد المكان الذي تتسوق فيه لمنتجات غير الألبان على تفضيلاتك الغذائية وتنوع المتاجر في منطقتك. كثير من الناس لديهم متاجر مفضلة يذهبون إليها لشراء سلع معينة. في بعض الأحيان ، لا يمكن العثور على علامات تجارية محددة من المنتجات غير الألبان في محلات السوبر ماركت ويجب شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية أو الجمعيات التعاونية المجاورة.

قد يعتمد وصولك إلى متاجر الأطعمة الطبيعية والتعاونيات التي تحتوي على مجموعة متنوعة من منتجات غير الألبان ، جزئيًا ، على المكان الذي تعيش فيه. عادةً ما يكون لدى الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبرى أو المجتمعات الثرية أو المدن الجامعية معظم الخيارات. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعيشون في مجتمعات ريفية صغيرة خيارات أقل ، على الرغم من أنه يمكنهم الوصول إلى المتاجر عبر الإنترنت.

الموقع الأكثر وضوحًا الذي يمكنك التسوق لشراء طعامك (بما في ذلك منتجات الألبان) هو السوبر ماركت المحلي. الخبر السار عن السوبر ماركت في منطقتك هو أنه ربما خضع لعملية تجديد في السنوات القليلة الماضية بسبب التحول في الطريقة التي يأكل بها الناس.

نتيجة لهذا التغيير ، من المحتمل أن تجد المزيد والمزيد من الأطعمة الصحية في الممرات. في الواقع ، إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، فمن المحتمل أن يحتوي سوبر ماركت منطقتك على مجموعة متنوعة كافية من المنتجات غير الألبان بحيث يمكنك القيام بكل أو معظم التسوق في محطة واحدة.

شهدت صناعة الأغذية الطبيعية - بما في ذلك الأطعمة العضوية - نموًا هائلاً في شعبيتها منذ منتصف التسعينيات. إن نمو تلك الصناعة هو أول ما جلب المزيد من المنتجات المتخصصة غير الألبان إلى محلات السوبر ماركت الرئيسية.

انتقل حليب الصويا والجبن غير المصنوع من الألبان والأطعمة المتخصصة الأخرى التي كانت تباع في السابق فقط في متاجر الأطعمة الصحية إلى محلات السوبر ماركت العادية. علاوة على ذلك ، اشترت شركات الأغذية الكبيرة متعددة الجنسيات العديد من الشركات الصغيرة التي كانت تنتج تلك الأطعمة في السابق. تجلس هذه المنتجات الآن جنبًا إلى جنب مع العلامات التجارية السائدة على الرفوف في السوبر ماركت المحلي. كل هذا خبر سار لأي شخص مهتم بحليب الأرز وحليب اللوز ومبيض القهوة الخالي من الألبان وزبادي الصويا.

إذا لم تطأ قدمك من قبل في متجر للأطعمة الطبيعية ، فقد حان الوقت للقيام بذلك. بالنسبة لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان ، فإن متاجر الأطعمة الطبيعية هي وجهة تسوق مضمونة وقفة واحدة لجميع الأطعمة والمشروبات غير الألبان التي تحتاجها. تعتبر الأطعمة الطبيعية أيضًا مكانًا رائعًا للذهاب إليه لتذوق مجموعة متنوعة من أنواع مختلفة من المنتجات ومقارنة العلامات التجارية.

إذا كان السوبر ماركت الخاص بك لا يوفر لك كل ما تحتاجه ولم يكن لديك متجر أطعمة طبيعية بالقرب منك ، يمكنك أيضًا العثور على أطعمة خالية من الألبان في مجموعة متنوعة من الأماكن الأخرى. فيما يلي ملخص لبعض الخيارات التي قد تكون لديك:

• مخازن المستودعات: Costco و Sam's Club في لعبة خالية من منتجات الألبان الآن. لديهم على الأقل عدد قليل من الأطعمة المتخصصة غير الألبان.

• التعاونيات الغذائية: التعاونية هي منظمة تشتري الأطعمة بكميات كبيرة لأعضائها. نظرًا لأن المجموعة تشتري في الحجم ، فيمكنها في كثير من الأحيان تمرير وفورات في التكاليف لأعضاء التعاون. عادة ما يخزنون منتجات مماثلة لتلك التي تجدها في متاجر الأطعمة الطبيعية.

• المصادر عبر الإنترنت: بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المجتمعات الريفية والأماكن الأخرى حيث تكون خيارات التسوق محدودة ، يمكن أن تكون مواقع الويب التي تبيع الأطعمة المتخصصة ، بما في ذلك العديد من منتجات الألبان ، منقذة للحياة.

• المتاجر المتخصصة: قد تفاجئك متاجر الذواقة والمتاجر المتخصصة الأخرى الراقية من وقت لآخر بمنتجات غير ألبان مثيرة للاهتمام ومنتجات غالبًا ما توجد في متاجر الأطعمة الطبيعية.

• الأسواق العرقية: غالبًا ما تحمل الأسواق الآسيوية والهندية والشرق أوسطية والأعراق الأخرى أطعمة مثل التوابل والمقبلات المجمدة والأطعمة المعلبة التي لا توجد عادة في محلات السوبر ماركت العادية.