هل تبحثين عن طريقة للحصول على توائم لأنك تريد حملًا واحدًا فقط ولكن لديك طفلان؟ لذا يرجى الرجوع إلى تواتر النصائح للمساعدة في حالة التوائم أو التوائم من aFamilyToday Health مباشرة في المقالة أدناه.
على الرغم من أن التوائم غالبًا ما تجعل جسمك يشعر بالثقل ويزيد من احتمالية تعرضك لمضاعفات أثناء الحمل بتوأم ، تخيل أنك إذا مررت بحمل واحد فقط ووقت ولادة واحد وطفلين كحد أقصى ، فالولادة سعيدة جدًا.
هناك طرق عديدة يمكنك استخدامها للحصول على توائم. لا توجد طريقة مؤكدة تضمن أنك ستحمل بتوأم ، لكن يمكنك تجربتها.
إذا كنت مهتمًا بالتوائم ، فيجب أن تتعلم من خلال كيفية تكوين التوائم. هناك نوعان من أشكال التوأم: التوأم المتطابق والحمل التوأم.
تظهر توائم من نفس البويضة عندما تنقسم البويضة الملقحة وتتطور إلى جنينين. من الناحية الجينية ، هذان الطفلان متشابهان تمامًا. سيكونان من نفس الجنس ويبدوان متشابهين للغاية.
تظهر التوائم غير البويضة عندما يتم تخصيب بيضتين منفصلتين بواسطة حيوان منوي مختلفين. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون التوائم إناثان ، ذكران أو ذكر وأنثى. من الناحية الجينية ، هذان الطفلان هما نفس الأشقاء الذين يولدون كل خمس سنوات.
في المراحل المبكرة من الحمل ، من الممكن تمامًا تحديد ما إذا كان هذا التوأم هو نفس البويضة أو مختلفًا عن البويضة من خلال شكل اختبار الموجات فوق الصوتية للجنين . شكل المشيمة وأغشية الخلايا هو مفتاح التحديد.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يشتبه طبيبك في أنك حامل ، ولكن إذا كان رحمك أكبر من الطبيعي أو إذا سمع طبيبك أكثر من دقات قلب أثناء رعاية ما قبل الولادة. ومع ذلك ، يتم تحديد بعض الحالات على أنها توائم ، ولكن عندما يولد طفل واحد فقط ، فإن هذا يسمى التوأم المختفي. في الوقت الحالي ، لم يشرح العلم بعد سبب هذه الخسارة.
هناك أيضًا ثلاثة توائم ، وهي عملية يمكن أن تحدث في كثير من الحالات. في معظم الحالات ، يتم إنتاج وتخصيب ثلاث بويضات متميزة بواسطة ثلاثة حيوانات منوية مختلفة. قد تحدث بعض الاحتمالات الأخرى مثل البويضة المخصبة والمنقسمة التي تشكل توائم من نفس البويضة ، والبويضة الثانية المخصبة بواسطة الحيوان المنوي الثاني تؤدي إلى تكوين توأم مختلف مع الطفل. كانت هناك أيضًا حالات يتم فيها تخصيب البويضة وتنقسم إلى ثلاثة أجنة مما يؤدي إلى ثلاثة توائم ، على الرغم من أن هذا نادر للغاية.
عادة ما تكون أربعة ولادات أو أكثر نتيجة لأربع بويضات أو أكثر مخصبة بواسطة حيوانات منوية منفصلة. يرتبط استخدام عقاقير الخصوبة أو تقنيات الإنجاب المساعدة عمومًا بالحمل المتعدد.
وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، فإن احتمال إنجاب توأم يحدث في حوالي 1/250 حالة حمل ، ويكون إنجاب ثلاثة توائم واحدًا من بين كل 10000 حالة حمل ، ورباعي حالات الحمل هي 1/700000.
إذا كنت ترغب في الحصول على توأم طبيعي دون أي طرق داعمة ، فجرّب الطرق التالية:
النساء اللواتي يستهلكن منتجات الألبان بانتظام أكثر عرضة للإنجاب بتوأم خمس مرات أكثر من النساء الأخريات. السبب لا يكمن في منتجات الألبان ولكن في الهرمونات الموجودة في الحليب. تجعلك هذه الهرمونات أكثر عرضة لإنجاب توأم.
تحفز البطاطا الحلوة المبايض بشكل طبيعي ، لذلك سيكون هناك المزيد من الإباضة في يوم الإباضة . هذا يزيد من فرصك في إنجاب التوائم. تتمتع النساء الأفريقيات بفرصة أكبر في التوائم لأنهن يأكلن البطاطا الحلوة كل يوم. بعض الأطعمة الأخرى التي تحفز التبويض أيضًا هي التوفو وفول الصويا والقمح الكامل والحبوب الكاملة.
تلعب حبوب منع الحمل دورًا رئيسيًا في مساعدتك على الحمل بتوأم. عندما تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، يستغرق جسمك بعض الوقت للعودة إلى إيقاع الساعة البيولوجية السابقة. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم بشكل طبيعي. إذا حملت في هذه المرحلة ، فستكون لديك فرصة أفضل في إنجاب توأم.
إذا كنت ترضعين طفلك وتتصورين مرة أخرى ، فهناك احتمال أن يكون لديك توأمان. في هذا الوقت ، يحتوي الجسم على مستوى عالٍ من هرمون البرولاكتين ، مما يزيد من القدرة على إنجاب التوائم.
تساعد هذه الأطعمة الغنية بالزنك مثل الخضروات الخضراء مثل السبانخ والمحار والجمبري والمكسرات مثل بذور اليقطين في تعزيز إنتاج الحيوانات المنوية. لذلك ، فهو يزيد من احتمالية إنجاب التوائم.
في حين أنه قد لا يؤدي دائمًا إلى نتائج مرضية ، إلا أن بعض المواقف الجنسية التالية يمكن أن تجعل عملية الحمل بالتوائم أسهل:
وضعية العلاقة من الخلف: ترفع المرأة الدور الثالث ويتسلل الرجل من الخلف. في هذه الوضعية ، يسهل عليك الحمل بتوأم لأن الحيوانات المنوية أكثر عرضة للوصول إلى عنق الرحم.
الوضع التقليدي: الرجل في الأعلى والمرأة في الأسفل. تساعد هذه الوضعية الحيوانات المنوية على الاختراق بسهولة وتساعد الحمل بتوأم.
يمكن أن تزيد طريقة المساعدة على الإنجاب من فرصة الحمل ولكنها فعالة. إذا أمكن ، تحدث إلى طبيبك للحصول على أفضل الاقتراحات.
النساء المصابات بالتخصيب في المختبر لديهن فرصة 20-40٪ للإنجاب بتوأم. ومع ذلك ، يعتمد هذا أيضًا على عدد الأجنة الموضوعة في الرحم. هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن النساء اللواتي يخضعن لعلاجات الخصوبة لديهن فرصة أفضل للحمل بالبويضات.
تتم طريقة ضخ الحيوانات المنوية عن طريق إدخال قسطرة صغيرة جدًا ، حيث تمر قطعة ناعمة عبر عنق الرحم وتهدف إلى ضخ الحيوانات المنوية المفلترة إلى الرحم. ومع ذلك ، فإن استخدام هذه التقنية وحدها يجعلك أقل عرضة للحمل بتوأم.
يمكن أن تساعد العناصر الغذائية التالية في زيادة فرصك في إنجاب توائم:
ستزيد النساء من فرص إنجابهن بالتوائم إذا تناولن الكثير من حمض الفوليك قبل الحمل. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات الأخرى نتائج معاكسة.
ومع ذلك ، على أي حال ، يساعد حمض الفوليك أيضًا في منع عيوب الأنبوب العصبي ويساعد طفلك على النمو بشكل أفضل. ستزيد النساء اللواتي يجرون التخصيب في المختبر وتناولن حمض الفوليك في الماضي من فرص إنجاب توائم.
هذا دواء يزيد من فرص إنجاب توائم من خلال مساعدة بيضك على النمو بصحة جيدة. يمكن لموجهة الغدد التناسلية أن تحفز التبويض المتعدد في نفس الوقت. يمكن لطبيبك أن يصف لك إذا لزم الأمر.
تقدر الجمعية الأمريكية للطب التناسلي أن ما يصل إلى 30٪ من حالات الحمل المزدوج أو المتعدد تحدث أثناء استخدام الجونادوتروبين.
يساعد البروجسترون على تقوية بطانة الرحم ، مما يزيد من فرص إنجاب التوائم. عندما يتم تخصيب المزيد من البويضات ، فإنها تلتصق بسهولة بجدار الرحم وتحفز على حمل صحي.
كلوميد هو أكثر حبوب منع الحمل شيوعًا ويزيد من فرصتك في الإنجاب بتوائم بنسبة 7-8٪. يمكن استخدام هذا الدواء قبل علاجات الخصوبة. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد الرجال أيضًا على علاج اختلال الهرمونات التي تؤثر على جودة وكمية الحيوانات المنوية.
البحوث أظهرت أن النساء الذين يستخدمون هذا الدواء لعلاج الخصوبة أكثر عرضة لإنجاب التوائم من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
يجب عليك استخدام كمية صغيرة فقط ، حوالي 5 أيام في الشهر. يساعد هذا الدواء على تقليل هرمون البرولاكتين وزيادة إنتاج الهرمون المنبه للجريب. لذلك ، فهو يساعد على زيادة التبويض ، مما يزيد من فرصة إنجاب التوائم.
هذا دواء شائع يزيد من فرصك في إنجاب توائم. يساعد على تحفيز منطقة ما تحت المهاد لتوصيل الهرمونات الملوتن التي تسبب الإباضة.
يساعد Humegon المكون الرئيسي له هو menotrophin النشط على تحفيز الإباضة. يحفز البيض على النضج ويفرز المنشطات الجنسية. إلى جانب ذلك ، يتم استخدامه أيضًا مع علاجات الخصوبة الأخرى.
بالإضافة إلى الأدوية ، تساعد بعض الأعشاب الطبيعية التالية أيضًا على زيادة عدد التوائم.
يعمل زيت زهرة الربيع المسائية على زيادة الخصوبة من خلال المساعدة على تعزيز إنتاج مخاط عنق الرحم. يساعد المخاط الجيد الحيوانات المنوية على البقاء في المهبل والرحم لفترة أطول. يمكنك تناول زيت زهرة الربيع على شكل كبسولات في أيام دورتك الشهرية وحتى يوم الإباضة.
عرق السوس يساعد على التحكم في مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين ، ويدعم الحمل. كما أنه عشب يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتتبع التبويض بسهولة أكبر.
يزيد زيت بذور الكتان بشكل طبيعي من الخصوبة ويزيد من فرص الولادة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا الزيت أيضًا في إنتاج الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية ، مما يضمن التوازن بين البروجسترون والإستروجين.
يعتبر دقيق القمح الأكثر فاعلية في زيادة الخصوبة وفرصة الإنجاب التوائم. تساعد هرمونات الاستروجين النباتية في المعكرونة على تنظيم الهرمونات الأنثوية.
قد تساعد الشجرة العذراء في علاج متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض) . بالإضافة إلى ذلك ، تمتلك هذه العشبة أيضًا القدرة على تنظيم الهرمونات وتقليل مستويات الأندروجين وتعزيز وظيفة التبويض. والأهم من ذلك ، أن الشجرة البكر مفيدة جدًا في زيادة فرص التوائم.
إذا كان التوائم الذين لديهم نفس البويضة محظوظين ، فإن وجود توأم مختلف يمكن أن يتأثر بعدة عوامل مختلفة:
إذا كان لديك توأمان مثلك ، فمن المرجح أن يكون لديك توأمان أيضًا. ومع ذلك ، إذا كان زوجك لديه توأم ، فهذا لا يؤثر على فرصك في إنجاب توأم. كل هذا يتوقف عليك لأنك منتج البيض.
قد يبدو هذا غريباً ، لكن النساء طويلات القامة يميلون إلى الحمل بتوأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يتمتعن بمظهر ممتلئ الجسم قليلاً أكثر عرضة للإصابة بتوائم. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معقولًا توائم أكثر من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا منخفض المغذيات.
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص البدينين غالبًا ما يكون لديهم معدل أعلى من حالات الحمل بتوأم. وهذا يعني أيضًا أن النساء ذوات مؤشر الجسم (BMI) أكبر من 30 أكثر عرضة لإنجاب توأمان. ومع ذلك ، هذا صحيح فقط في حالات الحمل الأخرى .
إنجاب طفل عندما تكبر في السن يساعد على زيادة فرصك في إنجاب توأم. خلال فترة انقطاع الطمث ، يطلق مبيض المرأة المزيد من البويضات في كل فترة ويطلق الجسم المزيد من هرمون الاستروجين ، مما يزيد من القدرة على التخصيب بشكل غير طبيعي.
في الواقع ، التوائم أكثر شيوعًا عند النساء فوق سن 35. هذا صحيح بالنسبة للتوائم غير البيض.
إذا كنت حاملاً عدة مرات في الماضي ، فمن المرجح أن يكون لديك توأم. كلما زاد حملك ، زادت احتمالية إنجابك بتوأم.
مع المعلومات الواردة أعلاه ، من المؤكد أنك تعرف بالفعل كيف يكون لديك توائم لتكون قادرًا على إنجاب توأم كما تريد ، أليس كذلك؟ أتمنى لك ولعائلتك أخبارًا جيدة قريبًا!
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
