صدق أو لا تصدق هذه البيتزا مصنوعة بدون جبن ، لذا فهي خالية من منتجات الألبان! تضيف الصلصة والطبقة الكثير من الألوان والنكهة حتى أنك قد لا تلاحظ أن الجبن مفقود. جرب الصلصات والإضافات المفضلة لديك للتوصل إلى ابتكار فريد من نوعه غير الألبان. هذه الوصفة تصنع اثنين من البيتزا الكبيرة.
وقت التحضير: حوالي 90 دقيقة (بما في ذلك وقت ارتفاع العجينة)
وقت الطهي: 30 دقيقة
المحصول: 2 بيتزا كبيرة (حوالي 8 شرائح لكل بيتزا)
عجينة البيتزا
1-1 / 2 ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة
1-3 / 4 كوب ماء دافئ (110 درجة)
1 ملعقة كبيرة عسل أو سكر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ، بالإضافة إلى زيت إضافي لتزييت الوعاء والعجين
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
2 كوب دقيق قمح كامل
2 كوب طحين لجميع الأغراض
في وعاء خلط كبير ، ذوبي الخميرة في الماء الدافئ وأضيفي العسل أو السكر. نضيف ملعقة الزيت والملح ونقلب.
أضيفي الدقيق تدريجيًا ، بالتناوب بين القمح الكامل والأبيض. تخلط جيدا بعد كل إضافة باستخدام ملعقة خشبية أو يديك لعمل عجينة طرية.
اقلب العجينة على لوح مرشوش بالدقيق واعجن لمدة 5 دقائق مع إضافة المزيد من الدقيق إذا لزم الأمر.
ادهني جوانب وعاء الخلط بقليل من الزيت. ضع العجينة مرة أخرى في الوعاء ، اقلب العجينة مرة واحدة لتغطي بالزيت ، ثم غطها بمنشفة أو ورق مشمع ، ثم اتركها في مكان دافئ (تحت نافذة مشمسة أو فوق موقد دافئ ، على سبيل المثال ) لحوالي 60 دقيقة.
تقسم العجينة إلى نصفين. احتفظ بنصفها لوقت لاحق ، إذا رغبت في ذلك (احفظه في الثلاجة أو الفريزر).
تجميع البيتزا
1 كوب من الخضار المقطعة ، بما في ذلك البروكلي ، والفطر ، والفلفل الأخضر أو الأحمر ، والبصل ، والزيتون الأسود ، وقطع الأناناس ، وما إلى ذلك.
وصفة عجينة بيتزا واحدة (انظر الوصفة السابقة)
1 كوب صلصة بيتزا محضرة (تناسب ذوقك أكثر أو أقل)
جبن صويا بارميزان للتزيين حسب الرغبة
8 أونصات مكعبات دجاج أو دجاج بالصويا أو شرائح بيبروني نباتية (اختياري)
سخني الفرن إلى 375 درجة. اغسلي الخضار وقطعيها واتركيها جانباً.
افرد عجينة البيتزا (انظر الوصفة السابقة) على صينية بيتزا مقاس 14 بوصة مدهونة بالزيت. يمكنك دحرجة العجين أولاً على سطح مرشوش بالدقيق أو ببساطة ضغط كرة العجين على صينية البيتزا وتوزيعها بالتساوي باستخدام يديك.
ضعي صلصة البيتزا بالملعقة ووزعيها على بعد حوالي 12 بوصة من حافة العجين. أضف الخضار.
أضيفي البيبروني النباتي ، مكعبات الدجاج أو الدجاج بالصويا ، إذا رغبت في ذلك.
ضعي البيتزا في الفرن واخبزيها لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تبدأ القشرة في التحول إلى اللون البني الفاتح. احرص على عدم الإفراط في الطهي.
أخرجي البيتزا من الفرن واتركيها لمدة 5 دقائق. قطعي البيتزا إلى شرائح وقدميها. رشي جبنة البارميزان الخالية من الألبان ، إذا رغبت في ذلك.
عندما تصنع البيتزا من الصفر ، اصنع عجينة إضافية وجمّدها لاستخدامها لاحقًا. بهذه الطريقة ، ستكون جاهزًا ليوم تحتاج فيه إلى إعداد العشاء على عجل. قم بإذابة العجين تمامًا في الثلاجة أو على منضدة المطبخ قبل الاستخدام. تحفظ عجينة البيتزا في الفريزر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.
لكل شريحة: 160 سعرات حرارية (25 من الدهون) ؛ الدهون 3 جم (مشبعة 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. 459 ملغ الصوديوم 29 جم كربوهيدرات (ألياف غذائية 4 جم) ؛ بروتين 5 جم.