وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
تحديد ما هو على قائمة العشاء
يتضمن العشاء الصحي أكثر من قطعة من اللحم (أو أي شكل آخر من البروتين) وشيء يمكن غسله به. لإنشاء قائمة ، ابدأ بالطبق الرئيسي. من هناك ، املأ أنواعًا مختلفة من الأطباق الجانبية (النشويات والخضروات والسلطات) ، ثم اختتمها بالحلوى (الجزء المفضل لدى الجميع من الوجبة). فيما يلي بعض المؤشرات حول التخطيط لوجبة من الدرجة الأولى:
-
ابدأ بالدخول : تأتي المقبلات في شكلين: أطباق مختلطة تجمع بين البروتين والنشا أو الخضار - فكر في الطواجن - والبروتين القديم البسيط في حد ذاته - فكر في صدور دجاج ، أو شريحة لحم بقري مشوي ، أو شريحة لحم خنزير ، أو قطعة من لحم الخنزير. قطعة سمك.
-
اختر الجوانب: يمكنك إضافة النشويات والخضروات والسلطات إلى وجبتك لإضافة العناصر الغذائية والنكهة والفائدة. قد ترغب في تقديم الخضار كأطباق جانبية لأن لها العديد من الفوائد ، بما في ذلك:
-
تبدو الألوان المختلفة رائعة على طبقك ، وتزيد من قيمة العناصر الغذائية.
-
الخضار أرخص بكثير من البروتينات الكاملة.
-
تضيف الخضراوات جميع أنواع القرمشة والملمس والاهتمام إلى الوجبة.
-
إنها سهلة التحضير.
-
الخضار تملأك حتى لا تفرط في الأكل.
-
-
اختتم الحلوى: يمكنك تناول الحلوى خلال الأسبوع ، ولكن اجعل الأمر بسيطًا - قطعة من الفاكهة مثالية. عطلة نهاية الأسبوع هي الوقت المناسب لتناول حلوى خاصة.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
